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Choses à Savoir SANTE
Pourquoi est-ce très dangereux d’avaler une pile ?
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Entre 2016 et 2018, 4 décès ont été relevé en France, faisant suite à l’ingestion de piles de type bouton. Les parents de jeunes enfants n’ignorent pas qu’il est absolument vital de ne pas laisser jouer leur progéniture avec des piles. Quel est le véritable risque dans le cas d’une ingestion de pile, et comment réagir si cela arrive à quelqu’un de votre entourage ?
Ce que contient une pile
Les piles utilisées dans le domaine domestique peuvent être de nature alcaline, au lithium ou encore au zinc-carbone. Ces éléments chimiques permettent de fournir de l’énergie électrique pour le fonctionnement d’appareils ménagers, de jouets et de matériel électronique. Parmi les composants d’une pile, l’on trouve également de l’acide sulfurique et du mercure. Ces substances sont habituellement contenues dans des compartiments étanches afin d’éviter le moindre contact avec l’organisme humain, car elles lui sont néfastes.
Le problème, en cas d’ingestion, c’est qu’il existe un phénomène appelé corrosion, dû au contact de la pile avec les muqueuses de l’œsophage ou de l’estomac. La pile libère alors des ions hydroxyde, lesquels sont responsables d’une brûlure des tissus à cause de leur caractère alcalin. D’autre part, si la pile n’est plus étanche, les composants chimiques toxiques sont libérés dans l’organisme, ce qui peut conduire à une intoxication sévère.
Différents facteurs de gravité dans le cas d’une ingestion de pile
La Sécurité sociale recense plusieurs facteurs aggravant la situation lors d’une ingestion de pile. Si le dispositif est d’un diamètre égal ou supérieur à 15 mm, il risque de se bloquer dans l’œsophage. La brûlure de la muqueuse peut alors entrainer une perforation de l’œsophage, une détresse respiratoire par atteinte des structures proches, voire une hémorragie si de gros vaisseaux sont touchés.
Les enfants de moins de 5 ans sont particulièrement à risque, car leur œsophage présente un diamètre de petite taille qui favorise le blocage de la pile. De plus, les enfants en bas âge portent volontiers les petits objets trouvés à la bouche. Ils peuvent alors s’étouffer si une pile bouton est déviée vers la trachée et bloque les voies respiratoires.
Enfin, le temps qui s’écoule entre l’ingestion et l’intervention est crucial : le risque de brûlure augmente sévèrement après la deuxième heure de contact entre la pile et la muqueuse.
Comment réagir face à une personne ayant avalé une pile ?
Que vous suspectiez seulement l’ingestion d’une pile ou que vous en ayez été témoin, la procédure conseillée par la Sécurité sociale est la même. Laissez impérativement la personne à jeun, sans boisson ni aliment, et n’induisez pas de vomissement. Conservez l’emballage de la pile si cela est possible, et appelez au plus vite le 15 ou le centre antipoison pour connaitre les dispositions à prendre.
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Qu’est-ce que la lucidité terminale ?
02:01|La lucidité terminale est un phénomène observé chez certaines personnes en fin de vie, caractérisé par un retour soudain et temporaire de la clarté mentale ou des capacités cognitives, souvent après une période prolongée de déclin dû à des maladies neurodégénératives ou psychiatriques.Pourquoi notre cerveau divise-t-il les journées en chapitres ?
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02:18|Le « doomscrolling » désigne le comportement compulsif consistant à passer de longues périodes à consulter des informations négatives ou anxiogènes en ligne, souvent via les réseaux sociaux ou les sites d'actualité. Si cette pratique est motivée par le besoin de rester informé, elle s'avère nuisible pour notre santé mentale et physique, comme l'a démontré une étude publiée en 2022 dans la revue Health Communication. Selon cette étude, relayée par The Guardian, sur les 1 100 participants interrogés, 16,5 % montraient des signes de consommation d'information qualifiée de « gravement problématique ». Ces personnes, particulièrement vulnérables, rapportaient des impacts significatifs sur leur bien-être : 74 % souffraient de troubles mentaux comme l'anxiété ou la dépression, et 61 % mentionnaient des problèmes physiques tels que des troubles du sommeil ou de la fatigue chronique. Ces chiffres mettent en lumière l'ampleur des conséquences du doomscrolling. Les mécanismes neurologiques impliqués dans cette pratique expliquent en partie ses effets délétères. L'exposition répétée à des informations négatives active de manière excessive l'amygdale, une région du cerveau impliquée dans la gestion des émotions et la réaction au stress. À force d’être sollicité, ce système de réponse au stress s’emballe, contribuant à des niveaux chroniquement élevés de cortisol, l’hormone du stress. À long terme, cela peut altérer la mémoire, diminuer la capacité de concentration et fragiliser l’équilibre émotionnel. En outre, le doomscrolling agit comme un cercle vicieux. La recherche d'informations négatives, souvent sans but précis, alimente une boucle addictive qui piège l'individu dans un cycle où l'angoisse incite à consommer davantage d'actualités. Ce comportement compulsif détourne l’attention des activités positives ou relaxantes, réduisant ainsi les opportunités de régulation émotionnelle. L'étude souligne également que les effets ne se limitent pas au mental. Le temps passé devant les écrans, combiné à une position assise prolongée, contribue à des douleurs physiques et à une fatigue oculaire. Pour préserver sa santé, il est crucial de limiter son exposition aux informations négatives, d’établir des plages horaires sans écrans et de pratiquer des activités qui favorisent le bien-être, comme le sport ou la méditation. À une époque où l'information est omniprésente, apprendre à filtrer et à se déconnecter devient une compétence essentielle pour protéger notre cerveau.Pourquoi vivre avec un chat augmenterait les risques de shizophrénie ?
01:56|Une étude publiée en décembre 2023 dans le Schizophrenia Bulletin par une équipe de chercheurs australiens a mis en lumière une association intrigante entre la possession de chats domestiques et un risque accru de développer des troubles schizophréniques.Pourquoi ne faut-il pas rester assis aux toilettes trop longtemps ?
01:42|Passer trop de temps assis sur la cuvette des toilettes peut avoir des conséquences néfastes sur la santé...Est-il vrai que les personnes les plus intelligentes sont aussi les plus muettes ?
01:58|L’idée selon laquelle les personnes les plus intelligentes sont aussi les plus silencieuses est une croyance répandue, mais qu’en dit la science ? Le lien entre l’intelligence et le comportement social, notamment la discrétion ou le silence, est complexe et ne se résume pas à un simple cliché. Il est vrai que certaines recherches suggèrent des corrélations intéressantes entre la façon de s’exprimer et les niveaux d’intelligence. Une étude publiée dans The Journal of Experimental Psychology a montré que les personnes avec un quotient intellectuel (QI) élevé ont tendance à être plus introspectives. Elles préfèrent analyser et réfléchir avant de parler, ce qui peut les faire paraître plus silencieuses ou réservées en groupe. Cette réflexion en amont leur permet de s’assurer que leurs propos sont pertinents ou bien argumentés. Cependant, ce comportement ne signifie pas qu’elles sont muettes ou qu’elles évitent constamment de s’exprimer. Les personnes intelligentes choisissent plutôt leurs mots avec soin et parlent lorsque cela est nécessaire, préférant la qualité à la quantité dans leurs interactions verbales. De plus, des études montrent qu’une propension à rester silencieux pourrait être liée à des traits comme la prudence ou l’autodiscipline, qui sont parfois associés à un QI élevé. En revanche, il est crucial de noter que l'intelligence ne se mesure pas uniquement par le silence ou la parole. D’autres formes d’intelligence, comme l’intelligence émotionnelle, sont souvent associées à de meilleures compétences en communication. Par exemple, une personne dotée d'une grande intelligence émotionnelle saura adapter son discours aux autres, et peut donc être tout à fait loquace et expressive. En outre, une étude menée par le psychologue Adrian Furnham, publiée dans Personality and Individual Differences, indique que les personnes plus extraverties tendent à se montrer plus bavardes, indépendamment de leur intelligence. L’intelligence et l’extraversion ne sont pas mutuellement exclusives, et une personne peut être très intelligente tout en aimant parler et socialiser. En conclusion, les personnes les plus intelligentes ne sont pas nécessairement les plus muettes. Si certaines préfèrent écouter et réfléchir avant de parler, cela ne signifie pas qu'elles évitent la communication. Au contraire, leur intelligence peut les rendre capables de s’exprimer de manière précise et impactante. L'idée selon laquelle l’intelligence s’accompagne du silence est donc une simplification d’une réalité bien plus nuancée, où la personnalité et le contexte jouent un rôle clé.Pourquoi le froid peut-il donner mal au ventre ?
02:08|Avoir mal au ventre lorsqu’il fait froid est un phénomène commun, qui s'explique par plusieurs mécanismes physiologiques. Premièrement, le froid provoque une vasoconstriction, c’est-à-dire un rétrécissement des vaisseaux sanguins. Lorsqu’il fait froid, notre corps tente de conserver sa chaleur en redirigeant le flux sanguin vers les organes vitaux, comme le cœur et le cerveau, pour les protéger. En conséquence, la circulation sanguine vers le système digestif diminue, ce qui peut ralentir la digestion et provoquer des crampes abdominales, des douleurs, ou une sensation d’inconfort. Ce mécanisme est particulièrement sensible si vous êtes en pleine digestion, car votre système gastro-intestinal requiert un apport sanguin suffisant pour fonctionner correctement. Deuxièmement, le froid peut également stimuler le système nerveux autonome, qui contrôle de nombreuses fonctions involontaires du corps, y compris les mouvements intestinaux. Une exposition soudaine au froid peut entraîner une augmentation du tonus nerveux sympathique, ce qui peut exacerber les contractions des muscles intestinaux et provoquer des douleurs ou des spasmes. C’est l’une des raisons pour lesquelles certaines personnes ressentent l’urgence de courir aux toilettes lorsqu’elles passent brusquement du chaud au froid. Le froid peut aussi influencer la perception de la douleur. Des études ont montré que le froid rend le corps plus sensible aux signaux douloureux. Par exemple, une baisse de température cutanée peut accentuer la sensation de douleurs internes, y compris celles de l’abdomen. Enfin, le stress lié au froid joue un rôle. Le froid est perçu comme une source de stress par le corps, qui libère alors des hormones de stress comme le cortisol. Ces hormones peuvent perturber la digestion et aggraver des conditions comme le syndrome de l’intestin irritable (SII), qui se manifeste souvent par des douleurs abdominales. Une étude publiée dans The American Journal of Gastroenterology a même souligné que les personnes atteintes de troubles digestifs fonctionnels, comme le SII, sont particulièrement sensibles aux variations de température, car leur système digestif est déjà hyper-réactif. En résumé, le froid peut donner mal au ventre en réduisant la circulation sanguine vers l’intestin, en augmentant la sensibilité aux douleurs, en accélérant les contractions intestinales, et en induisant une réponse de stress. Ces mécanismes combinés expliquent pourquoi l’arrivée de l’hiver s’accompagne parfois de maux de ventre, même si on ne s’y attend pas.Les heures avant minuit comptent-elles vraiment double ?
02:05|L’idée que « les heures de sommeil avant minuit comptent double » est une affirmation répandue. D'un point de vue scientifique, elle repose en partie sur des bases solides, liées à la structure de notre sommeil. Le sommeil est organisé en cycles de 90 minutes, composés de plusieurs phases : le sommeil léger, le sommeil profond et le sommeil paradoxal. Le sommeil profond, crucial pour la récupération physique et cognitive, se produit principalement durant les premiers cycles de la nuit. C’est durant ces phases profondes que notre corps régénère ses tissus, consolide les souvenirs et renforce le système immunitaire. Se coucher tôt maximise la quantité de sommeil profond, car cette phase est plus abondante en début de nuit, indépendamment de l’heure exacte à laquelle vous vous couchez. En d’autres termes, le sommeil profond est naturellement concentré dans les premières heures de sommeil. Cela explique pourquoi les heures avant minuit sont souvent perçues comme particulièrement bénéfiques. Plus vous retardez votre coucher, plus vous risquez de perturber ces cycles et de réduire la quantité de sommeil profond, même si vous dormez le même nombre d’heures globalement. Une étude publiée en 2015 dans Sleep Medicine Reviews a examiné l'impact de la chronobiologie, ou le rythme circadien, sur la qualité du sommeil. Les chercheurs ont confirmé que se coucher tôt, en phase avec notre horloge biologique naturelle, améliore la qualité du sommeil. L’horloge circadienne est réglée pour favoriser le sommeil profond en début de nuit, ce qui donne un avantage aux premières heures de repos. Ce phénomène est particulièrement important pour les jeunes et les adolescents, dont les besoins en sommeil profond sont encore plus élevés. Cela dit, la notion que ces heures « comptent double » n’est pas à prendre littéralement. Il ne s’agit pas d’un calcul exact, mais d’une manière de souligner l’importance de respecter notre rythme biologique. En pratique, se coucher tôt peut optimiser les bienfaits du sommeil profond, mais cela dépend aussi de votre rythme de vie et de vos besoins individuels en sommeil. En résumé, les heures avant minuit sont bénéfiques car elles alignent le sommeil sur notre horloge biologique, favorisant ainsi la récupération. Bien que l’idée ne soit pas strictement quantitative, elle est validée par des observations scientifiques sur la chronobiologie du sommeil.Quel est le point commun entre le fromage et la péniciline ?
02:12|Le fromage et la pénicilline, aussi différents qu’ils puissent sembler, ont un point commun inattendu : le genre de champignons Penicillium. Ce groupe de micro-organismes joue un rôle essentiel dans deux domaines majeurs : l’alimentation et la médecine. Commençons par le fromage. Plusieurs espèces de Penicillium sont utilisées pour créer des fromages emblématiques. Penicillium camembertii est responsable de la croûte blanche et moelleuse du camembert et du brie, tandis que Penicillium roqueforti et Penicillium glaucum sont à l’origine des veines bleues caractéristiques des fromages comme le roquefort, le gorgonzola et d’autres fromages bleus. Ces champignons donnent des saveurs distinctes et contribuent à la texture unique de ces fromages. Leur présence transforme des produits laitiers simples en délicatesses affinées, grâce à des processus de fermentation contrôlés qui stimulent le développement d’arômes complexes. Passons maintenant à la pénicilline, l’un des antibiotiques les plus révolutionnaires de l’histoire médicale. Découverte en 1928 par Alexander Fleming, la pénicilline provient d’autres espèces de Penicillium, notamment Penicillium notatum (aujourd’hui connu sous le nom de Penicillium chrysogenum). Ce champignon a la capacité de produire des substances qui tuent ou inhibent la croissance des bactéries pathogènes, ce qui a permis de traiter efficacement de nombreuses infections mortelles et de sauver des millions de vies. Mais tout n’est pas sans risque dans le monde des Penicillium. Certaines espèces peuvent être dangereuses pour la santé. Par exemple, Penicillium griseofulvum produit une mycotoxine nocive qui peut contaminer les aliments, et Penicillium marneffei est un agent pathogène qui peut causer la pénicillose, une infection grave, voire mortelle, principalement en Asie du Sud-Est. Ces exemples montrent que les champignons du genre Penicillium peuvent être aussi bien des alliés précieux que des menaces redoutables. En résumé, le lien entre le fromage et la pénicilline illustre la diversité des applications des champignons Penicillium. Ces organismes, bien que microscopiques, ont profondément influencé l’histoire humaine, de la gastronomie à la médecine, en soulignant l’importance des découvertes biologiques et des biotechnologies.