Share

Chit Chat med Helle
MINI - Når man ikke trives i jobben/på studiene
•
Det å ikke trives på jobb eller i studiene kan mange kjenne seg igjen i. Jeg deler av egne erfaringer og tar opp 5 grunner til at du kanskje ikke trives. I dagens episode får du tips til hvordan å fikse på situasjonen! Håper episoden kan hjelpe noen i riktig retning <3
Har du forslag til tema, eller ukes dilemma? Send det til meg på Instagram: helle_nordby
Prøv Bookbeat gratis: https://www.bookbeat.com/no/helle60
Vil du også prøve air up? Da kan du bruke rabattkoden helle, som gir 10% rabatt på kjøpet. Rabattkoden er gyldig til 11. februar og kan ikke kombineres med andre tilbud. Les mer på intl.air-up.com
More episodes
View all episodes

Benjamin Baarli Silseth - Vanskelig dating, hekt & dårlige forhold
44:02|Benjamin Silseth er gjest, denne gangen med psykologhatten på. Han er her for å snakke om forhold, kjærlighet og dating. Hva er det egentlig som skjer når vi blir avvist? Hvorfor vil vi så ofte ha dem som ikke vil ha oss? Hvorfor blir vi hekta, og hva kan vi gjøre for å komme over noen vi ikke klarer å gi slipp på? Og ikke minst, hvis et forhold ikke fungerer, hvordan vet man at man ikke gir opp for tidlig? Alt dette og mye mer får du svar på i dagens episode. Episoden er produsert av Synne Johansen.
MINI - Momguilt og hvordan lære seg å si nei
24:58|Helle har kanskje presset seg selv litt for hardt i det siste, og lurer på om det hun kjenner på er en form for «momguilt», eller om det heller handler om at hun har vanskelig for å si nei. For sannheten er at ting ikke går så bra om dagen, og frykten for å møte veggen har sjelden vært større.
Therese Lien Del 2: Fra utbrent til millionomsetning & hypnose mot angst
42:57|I del to av samtalen med Therese Lien deler hun åpent om utbrentheten som førte til at hun sa opp jobben uten en konkret plan samt hvordan hun, bare tre måneder senere, hadde bygget sitt eget brand og omsatt for millioner.Therese setter også ord på traumene som har preget henne, søsterens bortgang og andre vonde opplevelser som har ført til psykiske utfordringer og mye angst. Vendepunktet kom da hun oppdaget hypnose. I samtalen med Helle beskriver Therese hvordan det oppleves å bli hypnotisert, og om endringene hun følte på etter bare én time. Episoden er produsert av Synne Johansen.
MINI - Voksenkjeft, offentlig ydmykelse og kjærlighetsdilemma
30:49|Hvordan reagerer man egentlig når man som voksen blir kjeftet på av andre voksne? De fleste av oss er enige om at det knapt finnes noe mer ubehagelig. Helles mor ble skjelt ut av en fremmed i butikken, og Helle forteller selv hvordan hun opplevde det da hun ble hengt ut av en nabo på Facebook. Episoden er produsert av Synne Johansen.
Therese Lien Del 1: Søsterens bortgang, dødsangst og fortid i forsvaret
39:14|Influenser Therese Lien gjester Helle og deler en sterk og personlig historie om en oppvekst og ungdomstid preget av store belastninger. Da hun var 20 år gammel, ble søsteren alvorlig syk med en hjertefeil, samtidig som foreldrene gikk gjennom en skilsmisse. Livet ble snudd på hodet, og Therese forteller åpent hvordan hun sto i krysspresset mellom håp og frykt, og om optimismen hun klamret seg til i troen på at alt skulle bli bra.Til Helle beskriver hun hvordan det var å være pårørende gjennom en lang sykdomsperiode, hvordan relasjonen til søsteren ble enda tettere, og hvordan dagen hun mistet henne forandret alt. Therese deler ærlig om hvordan tapet fortsatt har satt spor, og hvordan hun har måttet jobbe seg gjennom en krevende ettertid.Samtidig som søsteren er syk har Therese en karriere i Forsvaret og er på oppdrag i Afghanistan. Nå forteller hun om utfordringene med å balansere tjeneste og ansvar når familien sto i krise, og om erfaringene hennes fra oppholdet der nede.Episoden er produsert av Synne Johansen.
MINI - Når vennene dine ikke heier på deg
29:09|Hva gjør man når vennene dine, de som egentlig skal være din største heiagjeng, ikke heier på deg? Hvorfor opplever man noen ganger at støtten man savner fra nære venner heller kommer fra helt ukjente mennesker? Dette er tematikken Helle tar opp i dagens mini-episode. I tillegg har Mari sendt inn et dilemma: For hva gjør man når man har et svigermonster som plutselig vil være bestevenn? Episoden er produsert av Synne Johansen.
Anine Olsen del 2 - Bruddet med Fetisha, rampelysets baksider & offentlige beefer
43:26|Anine deler sine erfaringer med å leve i rampelyset. Hun forteller at hatkommentarer sjelden påvirker henne, noe som får Helle til å undre seg over hvordan hun har blitt så robust. Anine snakker også om møtet med Simen Velle etter en offentlig beef, og forklarer hvorfor hun mener det er problematisk når politikere velger å være private personer som deltar i reality-TV. Videre forteller Anine om bruddet med Fetisha og overgangen til å stå på egne ben. Hun deler sorgen over å innse at samarbeidet faktisk er over, og reflekterer over veien videre. Episoden er produsert av Synne Johansen.
MINI - Hva som lysten på flere barn aldri kommer?
26:10|Helle deler et personlig og sårbart tema i dagens mini. Hun og Martin har alltid hatt ulike perspektiver på det å få barn. Ifølge Helle er Martin en naturlig farsfigur, mens hun selv like gjerne kunne vært en kul tante, og vært helt lykkelig med det. Nå kjenner hun på mange tanker og følelser knyttet til det å eventuelt utvide familien, og merker at ønsket ikke er der. Så - Hva om det aldri kommer? Hva skjer hvis de som par ikke klarer å bli enige, og det fører til brudd? Og hva om man får et barn til, men samtidig mister seg selv på veien?
Anine Olsen del 1 - Ung aktivist, utenforskap og veien fra jenterommer til influenser
36:44|Anine Olsen føler seg fortsatt som den samme personen hun var som barn. Hun er kjent for å ytre meningene sine tydelig, og forteller at de sterke meningene hun har hatt, har skapt reaksjoner helt siden hun var 15 år gammel. Likevel er Anine ikke en som provoserer bare for å provosere, mener hun selv.Hun forteller også om en veldig uvanlig vei inn i underholdningsbransjen, og deler åpent om søsterrelasjonen til Fetisha. Episoden er produsert av Synne Johansen.