Partager

cover art for dealer avec sa santé mentale

Chaotic Energy

dealer avec sa santé mentale

coucou mes cops ! dans ce nouvel épisode on aborde en détail tout mes petits tips pour apprendre à vivre avec une santé mentale qui fait des siennes, les jours avec et les jours sans :))


More episodes

View all episodes

  • commencer à aller mieux

    27:38|
  • reprendre tout à zéro

    29:16|
    Supprimer tiktok, archiver toutes tes photos insta, faire le tri dans tes potes et tout écrire sur une page : qu'est-ce qui est vraiment important au final ? Aujourd'hui, on fait le bilan sur nos projets à court et long terme, on regarde un petit peu dans le passé pour y voir plus clair dans le présent !
  • trouver son premier appart (le guide ultime !!)

    24:40|
    coucou mes cops !! on se retrouver aujourd'hui pour te donner un max de tips pour ta recherche d'appart. une énorme étape dans ta nouvelle vie d'adulte, alors je te donne tout mes meilleurs conseils pour y arriver au mieux !! au programme : le budget, la recherche d'appart, les meubles, les courses, les pour et les contres...instagram : itsloow
  • mon poids à ruiné ma vie

    30:59|
    Après plus de 6 mois sans épisodes, j'avais envie de revenir en mettant les pieds dans le plat : mon poids rythme mon quotidien, tous les jours depuis des années. On aborde aujourd'hui sans tabou l'enfer des TCA et de la prise de poids. Instagram : itsloow :)
  • Faire une détox des réseaux

    53:04|
    Un épisode pour apprendre à lâcher ton tel. TikTok prends toute ton énergie et tu passes 7h sur ton téléphone tous les jours ? Alors bienvenue, on est deux ! On décortique le pourquoi du comment et on apprends à aller mieux dans le monde réel.
  • le négatif attire le négatif

    44:13|
    Si l'expression +=+ existe, c'est que l'inverse est aussi possible non ? Parce que quand la malchance attrape ta veste, c'est suuuper dur de la faire partir. Dans cet épisode je te raconte mes petits coups de karma que j'ai connu ces derniers jours, et on relativise tout ça ensemble !
  • troubles du comportement alimentaire & ma prise de poids

    01:08:31|
    Coucou mes cops. Aujourd'hui on aborde pour la première fois un sujet compliqué pour moi : l'histoire de mes TCA et ma prise de poids. Un épisode difficile à enregistrer mais ô combien important. Apprenons à prendre soin de nos corps si précieux.
  • les ruptures amicales...

    56:09|
    Bienvenue dans ce premier *vrai* épisode, et on met les pieds dans le plats : je te parle de mon rapport à la rupture et à ma pire rupture amicale. Qu’est-ce qui est si différent d’une rupture amoureuse au final ? Comment on s’en remet ?