"En tant qu'espèce interdépendante, nous sommes tou·tes lié·es les un·es aux autres et avons besoin d'appartenir à un groupe où nous nous sentons reconnu·es." Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Carole. Elle nous parle de la manière dont les injonctions sociales liées au métier nous empêchent de faire des choix qui nous correspondent et respectent notre unicité. Carole insiste également sur l'importance de lâcher prise sur le regard des autres, souvent imaginaire, pour faire des choix en coalition avec nos aspirations, nos besoins, notre énergie et ce qui nous apporte de la joie, à nous et à nous seul·es. 🎙️ Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?”, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question.

#67 : « Comment se libérer du regard des autres pour effectuer ses choix professionnels ? », Carole coach.

« Quelles sont les choses que je m'oblige à faire et qui ne sont pas cohérentes avec moi-même ? » Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Nathalie. Elle nous parle des différentes étapes d'une transition professionnelle, en commençant par l'introspection, puis par l'exploration. Elle souligne l'importance d'explorer en profondeur nos peurs, nos freins, nos moteurs, ainsi que nos désirs conscients et inconscients, afin de découvrir ce qui nous fait réellement vibrer. Nathalie insiste également sur l'importance d'oser, au sens général, de s'écouter et de déterminer ce qui est réellement crucial dans sa vie comme fil conducteur. 🎙️ Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?”, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question.

#66 : « Comment explorer son monde intérieur pour y trouver des réponses ? » Nathalie, coach.

« Chaque nouveau pas permet de développer et renforcer sa posture au service de son projet professionnel. » Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Céline. Elle explore le lien entre les mille premiers jours de l'enfant et la reconversion professionnelle, ou encore la création d'une entreprise. Elle démontre que cette période de transition professionnelle est similaire à celle de la construction de l'enfant. À l'instar des bébés, la chute pour apprendre à marcher fait partie de l'apprentissage pour adapter sa posture grâce à chaque petit pas. Elle incite chacun·e à valoriser ses résultats et à se féliciter pour chaque petit pas porteur de sens, vous menant progressivement à l'objectif à atteindre. 🎙️ Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?”, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question.

#65 : «  Les petits pas, comment évaluer son évolution dans son projet professionnel » Céline, coach.

" Un moment où le temps s'arrête et tout n'est que concentration, joie et créativité. " Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Étienne. Il explore le concept de "flow", un état mental où l'individu est profondément immergé et engagé dans une activité. La concentration intense sur le moment crée une distortion de la perception du temps et une profonde joie. Étienne nous partage une méthode d'introspection pour découvrir son propre flow. À travers des exemples personnels et ceux de personnes qu’il a accompagnées, il illustre comment des moments de flow peuvent être vécus, dans le sport comme dans le secteur professionnel. Il aborde également les bienfaits neuroscientifiques du flow, comme l'activation d'hormones qui favorisent la concentration, la créativité et la motivation. 🎙️ Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?”, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question.

#64 : « Le concept du flow, comment l'atteindre pour trouver sa voie »  Étienne, coach.

"Une peur = un questionnement = une action à faire pour diminuer ou annuler cette peur." Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Séverine. Elle explore l’importance et la complexité de faire des choix significatifs dans la vie. Elle pose la question centrale : qu’est-ce qu’une bonne décision ? Est-ce celle qui évite les regrets ? Celle qui est prise de manière réfléchie ou instinctive ? Séverine aborde les défis psychologiques associés à la prise de décision, comme la peur de renoncer à d’autres options ou la crainte des conséquences inconnues d’un choix. Elle mentionne que le processus de décision peut souvent générer de l’anxiété et de l’incertitude, ce qui peut paralyser et empêcher d’avancer. Elle discute des différentes approches pour prendre des décisions et souligne que choisir est souvent plus complexe que simplement peser les aspects positifs et négatifs. Enfin, Séverine nous délivre les étapes clés pour prendre une décision éclairée mais aussi les aspects émotionnels et psychologiques qui influencent ce processus crucial dans la vie personnelle et professionnelle. 🎙️ Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?”, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question.

#63 : « Pourquoi est-ce si dur de prendre une décision ? » Séverine, coach.

"Vous vous sentez épuisé·e dans votre vie professionnelle et vous ne savez plus ce qui vous motive réellement ?" Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons <a href="https://www.linkedin.com/in/amelie-lutz-coaching-carriere/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Amélie</a>. Elle explore le concept des dynamiques de vie développé par Edgar Schein, pour mieux comprendre nos besoins, motivations et aspirations. Identifier ces dynamiques de vie nous aidera à choisir une vie professionnelle alignée avec nos motivations. Par exemple, une personne valorisant l’autonomie s’épanouira dans un rôle offrant une grande liberté d’action, tandis que quelqu’un priorisant la sécurité cherchera un environnement de travail stable. Et vous, quelles sont vos dynamiques de vie ? 🎙️ Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?”, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question.

#62 : « Comprendre ses besoins grâce aux dynamiques de vie » Amélie, coach.

"L’entrepreneuriat est souvent perçu comme un parcours semé d’embûches, réservé à une élite audacieuse et insensible à la peur, mais qu’en est-il réellement&nbsp;?" Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Badia, coach Chance qui aborde le thème de la peur d’entreprendre. Elle explore les tenants et les aboutissants et démystifie les idées reçues de l'entreprenariat. Découvrez comment identifier vos peurs, les dépasser et transformer votre vision en réalité. 🎙️ Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?”, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question.

#61 : « Comment dépasser la peur d’entreprendre » Badia, coach.

"Quand on se questionne sur sa vie pro, les peurs et les doutes s'invitent souvent dans nos pensées. Comment réussir à se questionner de manière plus sereine ?" Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Christine. Elle nous délivre les clés pour vivre son parcours professionnel avec plus de légèreté, affirmant que tout fait partie du chemin de vie. Christine évoque les raisons courantes de sauter le pas vers un bilan de compétences, telles que l’ennui, le burn-out, le manque de perspective, les rachats d’entreprises et les projets d’entrepreneuriat. Elle souligne que les possibilités de changement varient selon les situations individuelles. Parfois, on ne peut pas tout réaliser immédiatement, mais il est important de vivre les expériences avec une vision à long terme et une attitude plus légère. Christine nous propose la méthode des petits pas pour réaliser ses rêves progressivement et ainsi garder la motivation et avancer vers ses objectifs. 🎙️ Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?”, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question.

#60 : "Comment se questionner sur sa vie pro sans tomber dans les peurs ?" par Christine, coach Chance.

"Comment arrêter de se définir par un titre métier qui ne nous représente pas entièrement ?". Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Anne. Elle nous explique un phénomène de société qui nous rassure : celui de vouloir absolument se mettre dans des cases. Pourtant, cela ne nous définit pas pour autant et ne nous rend pas heureux·ses. Elle nous parle de l'importance d'accepter nos multiples casquettes et passions pour sortir de ces cases. Anne ouvre de nouvelles perspectives pour se présenter et se définir face à l'autre, en prenant en compte toute notre unicité et pluralité. 🎙️Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?“, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question.

#59 : "Je ne rentre dans aucune case, est-ce que j'ai un problème ?" par Anne, coach Chance.

Le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question

Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?”, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question. Bonne découverte :)

Et sinon, le boulot, ça va ?

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