C’est ok 🤎

Come back après des semaines de pause (pression pro, perte de mon chat et adoption d’un chiot 🐾) je te raconte la difficulté de retrouver un équilibre après des moments compliqués.

Te voilà prêt.e à accueillir pleinement cette saison ! 🌞 N’oublie pas de protéger ton énergie, apprends à te connaître et nourris toi de ce qui t’anime 🌼

On termine ce grand nettoyage printanier avec deux exercices permettant d'alléger la conscience, on vient se libérer et accorder le pardon (aux autres et à soi !) ✨

Mon sujet favori 🤎 découvre mes p’tits tips pour un reset énergétique en ce début de saison !

On poursuit ce grand ménage en faisant de la place dans la tête ! Un mental léger pour accueillir de nouvelles choses au printemps, c’est tentant non ? ✨

Maintenant que ton lieu de vie est tout clean il est temps de reset ta première maison : TON CORPS 🤎 mouvement, cure de saison et bien-être, c’est le moment !

SPRING VIBES 🌞 c’est le moment d’opérer un grand ménage, intérieur et extérieur afin d’entrer dans cette saison like a boss ! Mais par quoi on commence ? Une série en 7 épisodes pour te libérer de ce qui te pollue !

Apprendre à mettre ses limites auprès de soi et des autres est primordial, apprends à te connaître et affiner tes besoins pour comprendre où placer ton curseur et vivre des relations plus saines ✨