Ce que l'effort Raconte

🎙️ HORS-SÉRIE 2 — VOUS AVEZ LA PAROLE📖 Ce que l’effort raconte — Livre 1Et si, pour une fois, c’était vous qui posiez les questions ?Dans ce deuxième hors-série, je vous propose un épisode un peu différent des autres. L’occasion de vous en dire davantage sur mon parcours sportif, les coulisses de Ce que l’effort raconte, ce que cette aventure m’apporte et ce que j’imagine pour la suite.Avec une première question envoyée par Anna, je prends aussi le temps de revenir sur certaines choses avec du recul, de partager mes réflexions et de vous dévoiler quelques facettes de moi que vous ne connaissez peut-être pas encore.Mais ce hors-série, c’est aussi une façon de vous rappeler que cette aventure se construit avec vous. Alors, si vous avez une question, une curiosité ou même une histoire que vous aimeriez me raconter, n’hésitez pas à me contacter sur les réseaux sociaux.Et si vous pensez que votre histoire est trop banale pour être racontée, rappelez-vous une chose : elle pourrait bien toucher quelqu’un.Merci d’être là, de suivre cette aventure et de faire vivre Ce que l’effort raconte, chapitre après chapitre. ❤️Derrière chaque effort, il y a toujours une histoire.Instagram du podcast : @cequeleffortraconteInstagram du podcaster : @steven__morel

🎙️ HORS-SÉRIE 1 — DES NOUVELLES DU PODCAST📖 Ce que l’effort raconte — Livre 1Depuis le lancement du podcast, de nouveaux chapitres se sont ouverts, des histoires ont été racontées et de belles rencontres ont eu lieu.Mais derrière le micro, il y a aussi une aventure qui évolue, des réflexions, des envies et des choses que j’avais envie de partager avec vous.Dans ce premier hors-série, je prends donc un moment pour faire le point sur cette aventure, revenir sur le chemin parcouru et vous donner quelques nouvelles de Ce que l’effort raconte.Un épisode un peu différent des autres, plus personnel, pour prendre le temps d’échanger avec vous autrement et continuer à faire vivre ce projet qui me tient à cœur.Merci d’être là, de prendre le temps d’écouter ces histoires et de faire grandir le podcast, chapitre après chapitre. ❤️Derrière chaque effort, il y a toujours une histoire.Instagram du podcast : @cequeleffortraconteInstagram du podcaster : @steven__morel

📖 LIVRE 1 — CHAPITRE 7Il y a des périodes dans une vie où l’on peut finir par se perdre un peu. Où l’on s’éloigne de soi-même, de ce qui nous fait du bien, et où retrouver son équilibre devient un véritable chemin à parcourir.Pour Ségolène, le sport a pris une place particulière à un moment où elle en avait besoin. Il est devenu un moyen de retrouver des repères, de reprendre goût aux choses et de recommencer à avancer.Mais derrière cette relation au sport, il y a surtout une histoire personnelle, faite d’épreuves, de remises en question et de choix qui peuvent parfois changer la direction d’une vie.Dans ce septième chapitre, Ségolène revient sur son parcours et sur la place que le sport a occupée dans sa reconstruction. Elle nous raconte comment le mouvement a pu l’aider à retrouver un équilibre, à se tourner vers de nouveaux projets et à envisager la suite autrement.Une histoire qui nous rappelle qu’il est possible de traverser des périodes difficiles sans qu’elles définissent toute notre vie, et que se reconstruire ne signifie pas forcément redevenir celle que l’on était avant.🎙️ Ce que l’effort raconte — Chapitre 7 : SégolèneDerrière chaque effort, il y a toujours une histoire.Instagram du podcast : @cequeleffortraconteInstagram du podcaster : @steven__morelInstagram de l'invité : @sego_zdn & soza_yoga

📖 LIVRE 1 — CHAPITRE 6Il y a des périodes dans une vie où l’on doit apprendre à avancer autrement.Des moments où certaines épreuves nous obligent à nous remettre en question, à faire des choix, à tomber parfois… puis à trouver la force de se relever.Pour Lison, le sport a accompagné une partie de ce chemin. Un espace pour se dépasser, découvrir ses capacités, mais aussi apprendre à mieux se connaître et à avancer à son propre rythme.Derrière son indépendance, son ambition et cette force qu’on lui connaît, il y a aussi une histoire faite de remises en question, de difficultés et de reconstructions.Dans ce sixième chapitre, Lison revient sur son parcours, les différentes étapes qui l’ont construite et la place que le sport a occupée dans cette évolution.Une histoire qui nous rappelle que se reconstruire, ce n’est pas forcément revenir à la personne que l’on était.C’est parfois apprendre à devenir pleinement celle que l’on veut être.🎙️ Ce que l’effort raconte — Chapitre 6 : LisonDerrière chaque effort, il y a toujours une histoire.Instagram du podcast : @cequeleffortraconteInstagram du podcaster : @steven__morelInstagram de l'invité : @lisondimartinoff

📖 LIVRE 1 — CHAPITRE 5Il y a parfois un moment dans une vie où l’on réalise que l’image que l’on a de soi ne correspond plus vraiment à ce que l’on aimerait devenir.Un moment où l’on cherche une solution, où l’on essaie de changer certaines choses, parfois sans vraiment savoir par où commencer.Pour Lisa, le sport n’a pas toujours occupé la place qu’il a aujourd’hui.Mais au fil du temps, une nouvelle relation avec l’effort s’est construite. Une relation qui l’a amenée à repousser ses limites, à découvrir de nouvelles capacités et surtout à se surprendre elle-même.Derrière cette évolution, il y a aussi une histoire de choix, de doutes, de remise en question et de confiance retrouvée.Dans ce cinquième chapitre, Lisa nous raconte ce chemin, ce qui l’a poussée à changer, les étapes qui l’ont amenée jusqu’à la femme et la sportive qu’elle est aujourd’hui, mais aussi cette envie de continuer à se challenger.Une histoire qui nous rappelle qu’on ne sait pas toujours de quoi on est capable tant qu’on n’a pas accepté d’essayer.🎙️ Ce que l’effort raconte — Chapitre 5 : LisaDerrière chaque effort, il y a toujours une histoire.Instagram du podcast : @cequeleffortraconteInstagram du podcaster : @steven__morelInstagram de l'invité : @lisafgrx

📖 LIVRE 1 — CHAPITRE 4Il y a des personnes chez qui l’envie de se dépasser semble presque naturelle.Celles qui avancent, qui se challengent, qui cherchent toujours à aller un peu plus loin.Mais derrière cette détermination, il y a aussi des doutes, des moments de moins bien et parfois des périodes où l’on a simplement besoin de souffler.Pour Eloïse, le sport a occupé différentes places au fil des années. Un terrain de jeu, un défi, un moyen de se dépasser, mais aussi un véritable pilier dans certains moments de sa vie.Dans ce quatrième chapitre, elle nous parle de cette relation au sport, de ce qui nourrit son âme de compétitrice, mais aussi de ces moments où l’on comprend que ralentir ou douter fait simplement partie du chemin.Une histoire de passion, de détermination et surtout d’une femme qui n’a jamais cessé d’avancer.🎙️ Ce que l’effort raconte — Chapitre 4 : EloïseDerrière chaque effort, il y a toujours une histoire.Instagram du podcast : @cequeleffortraconteInstagram du podcaster : @steven__morelInstagram de l'invité : @delfosse.eloise

📖 LIVRE 1 — CHAPITRE 3Il y a des moments où le corps nous demande de ralentir.Des moments où l’on doit accepter de prendre du recul, de revoir ses priorités et de comprendre que l’on ne peut pas toujours avancer de la même manière.Pour Noémie, le sport a toujours occupé une place importante. Mais au fil du temps, son rapport à l’effort, à son corps et à la performance a évolué.Il y a eu les objectifs, les défis, l’envie de se dépasser… mais aussi des périodes où il a fallu apprendre à écouter son corps, à prendre le temps et à accepter que revenir en arrière ne signifie pas forcément renoncer.Dans ce troisième chapitre, Noémie nous raconte son parcours, les différentes étapes qui l’ont construite et ce que le sport lui a appris lorsqu’il a fallu parfois ralentir pour mieux repartir.Une histoire qui nous rappelle que l’effort ne se résume pas toujours à avancer plus vite ou plus loin. Parfois, prendre le temps de revenir est aussi une façon d’avancer.🎙️ Ce que l’effort raconte — Chapitre 3 : NoémieDerrière chaque effort, il y a toujours une histoire.Instagram du podcast : @cequeleffortraconteInstagram du podcaster : @steven__morelInstagram de l'invité : @simplynoemie

📖 LIVRE 1 — CHAPITRE 2Il y a des choses qui nous accompagnent parfois bien plus longtemps qu’on ne l’imagine.Des passions qui apparaissent tôt, qui changent de forme, qui disparaissent parfois un peu… puis reviennent, autrement.Pour Florine, le sport a toujours occupé une place particulière.De la danse à de nouvelles expériences, de nouveaux défis et de nouvelles façons de se dépasser, il s’est installé comme un véritable fil rouge dans son parcours.Mais derrière toutes ces pratiques, il y a surtout une histoire : celle d’une femme qui a appris à avancer, à découvrir, à sortir de sa zone de confort et à regarder le sport bien au-delà de la simple performance.Dans ce deuxième chapitre, Florine nous raconte les différentes étapes de cette relation avec le sport, ce qu’elle lui a apporté, ce qu’elle lui a appris… et la place qu’il occupe encore aujourd’hui dans sa vie.Une histoire qui nous rappelle que le sport peut parfois être bien plus qu’une activité.🎙️ Ce que l’effort raconte — Chapitre 2 : FlorineDerrière chaque effort, il y a toujours une histoire.Instagram du podcast : @cequeleffortraconteInstagram du podcaster : @steven__morelInstagram de l'invité : @florinehamida & @linstantvivant