med Magnus Thorud

<p>Takk for i år 2023!</p><p><br></p><p>Magnus Thorud returnerer som sparringpartner i denne episoden hvor vi oppsummerer (litt av) 2023.</p><p><br></p><p>Dette er som en bonusepisode å regne, og ble spilt inn hjemme hos Magnus med noen avbrudd (som er klippet bort), samt lyd med romklang.</p><p><br></p><p>Takk til alle lyttere og alle som har bidratt til Podcasten, ha et godt 2024 og løp for livet, det er det eneste vi har!</p><p><br></p><p><br></p>

Årsavslutning 2023

<p>Simen Holvik er tilbake på Podcasten for å dele sitt livs løp!</p><p><br></p><p>Dette blir siste episode av podcasten som er planlagt, hvorfor får du vite i introduksjonen til dagens gjest, som gjør en dobbeltopptreden, først i studio, deretter på telefon fra Stavanger.</p><p><br></p><p>Takk til alle lyttere som har vært en del av reisen, på gjenhør!</p><p><br></p><p>---------------------------------------------------</p><h3>Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640</h3><h3>Tusen takk for anmeldelser på&nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="noopener noreferrer" target="_blank">iTunes</a> - viktig for podcastens synlighet!</h3><h3>Captare på&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a> og <a href="https://www.facebook.com/people/Captare-Podcast/100086650931501/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a></h3><p><br></p>

Simen Holvik post Badwater

Vi oppsummerer løpet!

<p>Vi oppsummerer Captare 12-timers som gikk av stabelen midt i april! Vi var debutanter når det kommer til å arrangere et løp, og det var en positiv, om enn slitsom erfaring. I denne praten med Magnus Thorud går vi igjennom idéen til løpet og hvordan det hele utartet seg på selve dagen.</p><p><br></p><p>Vi kommer også innpå det noe trøblete løpeåret for oss begge, Magnus ble skadet i vinter, og for min egen del har jeg måttet erfare hva sykdom kan være post Covid, og selv mange måneder etter er fortsatt ikke formen der den skal være. Det tas noen grep, og det blir podcast igjen når formen er stabil nok til å løpe jevnt og trutt uten tilbakeslag.&nbsp;</p><p><br></p><p>Takk til alle som var med og deltok og hjalp til på Sofiemyr i april, vi håper på retur neste år!&nbsp;</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><a href="https://racetracker.no/events/2023/captare-12-timers/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Resultater Captare 12-timers</a></li><li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=vG5BDGvxW0U" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Anna Simonsen Søndenå laget YouTube video fra løpet</a></li><li><a href="https://www.oblad.no/cecilie-var-pa-plass-07-00-og-disket-opp-med-det-reneste-koldtbordet/s/5-68-1308035" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Artikkel i Østlandets Blad</a></li><li><a href="https://www.kondis.no/therese-falk-og-simen-holvik-vant-12-timersloepet-paa-sofiemyr-stadion.6595510-127695.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Artikkel i Kondis</a></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>---------------------------------------------------</p><h3>Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640</h3><h3>Støtt Captare på&nbsp;<a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Patreon</a>! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)</h3><h3>Tusen takk for anmeldelser på&nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="noopener noreferrer" target="_blank">iTunes</a> - viktig for podcastens synlighet!</h3><h3>Captare på&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a> og <a href="https://www.facebook.com/people/Captare-Podcast/100086650931501/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a></h3><p><br></p>

Captare 12-timers

Om transformasjon

<p>Tom Eikelind jobber til daglig som muskel- og massasjeterapeut, men hans kompetanse strekker seg mye lengre enn bindevev og fysikalsk behandling. Tom har bakgrunn som befal i forsvaret og som siviløkonom i næringslivet, og han har løpt flere ultraløp.&nbsp;</p><p><br></p><p>I denne episoden går vi helt tilbake og får høre om Toms oppvekst, utdannelse og karriere, før en episode i natten fikk Tom til å stille nye spørsmål som etterhvert endret fullstendig kursen på hans liv.</p><p><br></p><p>Diverse lenker til hva Tom kan tilby, samt noen boktips: </p><ul><li><a href="https://www.flowenergy.no/om-strukturell-bindevevsterapi-atlaskorrigering" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Om hvordan Tom jobber i sine behandlinger</a></li><li><a href="https://www.klinikkfrogner.no/behandlinger/massasjeterapi/behandlere/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Klinikk Frogner</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/tom.eikelind/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tom på Instagram</a></li><li>Bok om arketyper - <a href="https://www.goodreads.com/book/show/91781.King_Warrior_Magician_Lover" rel="noopener noreferrer" target="_blank">King, Warrior, Magician, Lover: Rediscovering the Archetypes of the Mature Masculine</a> - av Robert L. Moore og Douglas Gillette</li><li><a href="https://www.goodreads.com/book/show/2668246-inner-gold" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Inner Gold: Understanding Psychological Projection</a> -  av Robert Johnson</li></ul><p><br></p><p>---------- ---------- ---------</p><p>Captare 12 og 6-timers arrangeres og det nærmer seg:</p><ul><li>Dato er <strong>15/4-2023</strong>, og stedet er <strong>Sofiemyr Stadion</strong>, <a href="https://goo.gl/maps/4K9ftEyWgfCkDUzu9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dette er en link til google maps lokasjon</a></li><li><a href="https://racetracker.no/events/2023/captare-12-timers/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Påmelding finner du her</a> (rabatt for Patreons)</li><li><a href="https://www.facebook.com/captare.12timers" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook side her</a></li></ul><p><br></p><p>Hvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Patreon-siden her</a>.</p><p>Du får også 25% rabatt på næring fra <a href="https://www.fuelofnorway.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Fuel of Norway</a> via Patreon.</p><p><br></p><p><br></p><p>---------------------------------------------------</p><h3>Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640</h3><h3>Støtt Captare på&nbsp;<a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Patreon</a>! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)</h3><h3>Tusen takk for anmeldelser på&nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="noopener noreferrer" target="_blank">iTunes</a> - viktig for podcastens synlighet!</h3><h3>Captare på&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a> og <a href="https://www.facebook.com/people/Captare-Podcast/100086650931501/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a></h3><p><br></p>

Tom Eikelind

<p>Daniel Kvammen er en musiker med mange jern i ilden. Han opptrer landet rundt, har vært med i flere kjente tv-konsepter, og selvfølgelig løper han!&nbsp;</p><p><br></p><p>I denne lengre samtalen er vi innom diverse tema, vi får høre litt om Daniels bakgrunn, og veien mot å bli musiker på heltid. Vi er også innom temaer som løping, trening, Daniels tanker om maraton, musikk, (særlig Bob Dylan (som vi begge er stor fan av)), og om balansen vi prøver å finne mellom lyst og moro, samt trening og hvile.&nbsp;</p><p><br></p><p>Daniel finner du på:</p><p><br></p><ul><li><a href="https://www.danielkvammen.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hjemmeside</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/danielkvammen/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></li><li><a href="https://www.strava.com/athletes/63382140 	" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Strava</a></li></ul><p><br></p><p>---------- ---------- ---------</p><p>Captare 12 og 6-timers arrangeres og det nærmer seg:</p><ul><li>Dato er <strong>15/4-2023</strong>, og stedet er <strong>Sofiemyr Stadion</strong>, <a href="https://goo.gl/maps/4K9ftEyWgfCkDUzu9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dette er en link til google maps lokasjon</a></li><li><a href="https://racetracker.no/events/2023/captare-12-timers/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Påmelding finner du her</a> (rabatt for Patreons)</li><li><a href="https://www.facebook.com/captare.12timers" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook side her</a></li></ul><p><br></p><p>Hvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Patreon-siden her</a>.</p><p>Du får også 25% rabatt på næring fra <a href="https://www.fuelofnorway.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Fuel of Norway</a> via Patreon.</p><p><br></p><p><br></p><p>---------------------------------------------------</p><h3>Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640</h3><h3>Støtt Captare på&nbsp;<a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Patreon</a>! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)</h3><h3>Tusen takk for anmeldelser på&nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="noopener noreferrer" target="_blank">iTunes</a> - viktig for podcastens synlighet!</h3><h3>Captare på&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a> og <a href="https://www.facebook.com/people/Captare-Podcast/100086650931501/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a></h3><p><br></p>

Daniel Kvammen

Ung ultraløper med imponerende resultater

<p>Podcasten er tilbake med Anna Simonsson-Søndenå som er født i 2004, men hun har allerede løpt flere ultraløp med oppsiktsvekkende resultater. Hun har en blant annet en bestenotering i verden for sin alder på 6-timersløp med over 73km. På Bislett 24 løp hun over 100 miles.</p><p><br></p><p>Anna forteller litt om sine bakgrunn og en del av sine løpeeventyr på Zoom fra sin hybel i Sverige, og vi får også vite litt om hennes tanker om framtiden. Anna sier selv at hun er god på å leve i nuet, og her kan du finne henne på diverse sosiale medier:</p><p><br></p><ul><li><a href="https://www.instagram.com/anna.simone.s/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></li><li><a href="https://www.strava.com/athletes/43494980" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Strava</a></li><li><a href="https://www.youtube.com/@anna.simone.s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>Captare 12 og 6-timers arrangeres og det nærmer seg:</p><ul><li>Dato er <strong>15/4-2023</strong>, og stedet er <strong>Sofiemyr Stadion</strong>, <a href="https://goo.gl/maps/4K9ftEyWgfCkDUzu9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dette er en link til google maps lokasjon</a></li><li><a href="https://racetracker.no/events/2023/captare-12-timers/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Påmelding finner du her</a> (rabatt for Patreons)</li><li><a href="https://www.facebook.com/captare.12timers" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook side her</a></li></ul><p><br></p><p>Hvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Patreon-siden her</a>.</p><p>Du får også 25% rabatt på næring fra <a href="https://www.fuelofnorway.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Fuel of Norway</a> via Patreon.</p><p><br></p><p><br></p><p>---------------------------------------------------</p><h3>Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640</h3><h3>Støtt Captare på&nbsp;<a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Patreon</a>! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)</h3><h3>Tusen takk for anmeldelser på&nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="noopener noreferrer" target="_blank">iTunes</a> - viktig for podcastens synlighet!</h3><h3>Captare på&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a> og <a href="https://www.facebook.com/people/Captare-Podcast/100086650931501/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a></h3><p><br></p>

Anna Simone

<p>Året har kommet til veis ende, og vi tar en uformell oppsummering av noen gode løpere og prestasjoner vi har lagt merke til i 2022. </p><p>Mange nevnt, og mange glemt, det er uansett seg selv en skal heie på, så gratulerer til alle som har holdt det gående og løpt i hele år!</p><p><br></p><p>Som nevnt i podcasten, vi arrangerer 12-timers løp i 2023, og all info finner du på disse linkene:</p><ul><li>Dato er <strong>15/4-2023</strong>, og stedet er <strong>Sofiemyr Stadion</strong>, <a href="https://goo.gl/maps/4K9ftEyWgfCkDUzu9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dette er en link til google maps lokasjon</a></li><li><a href="https://racetracker.no/events/2023/captare-12-timers/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Påmelding finner du her</a> (rabatt for Patreons)</li><li><a href="https://www.facebook.com/captare.12timers" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook side her</a></li></ul><p><br></p><p>Hvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Patreon-siden her</a>.</p><p>Du får også 25% rabatt på næring fra <a href="https://www.fuelofnorway.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Fuel of Norway</a> via Patreon. </p><p><br></p><p>Det er fortsatt mulighet til å tegne et abonnement på Runners World til en god pris via denne linken: <a href="https://bit.ly/rw495" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://bit.ly/rw495</a></p><p><br></p><p>---------------------------------------------------</p><h3>Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640</h3><h3>Støtt Captare på&nbsp;<a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Patreon</a>! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)</h3><h3>Tusen takk for anmeldelser på&nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="noopener noreferrer" target="_blank">iTunes</a> - viktig for podcastens synlighet!</h3><h3>Captare på&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a> og <a href="https://www.facebook.com/people/Captare-Podcast/100086650931501/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a></h3><p><br></p>

Årsavslutning #2

<p>Det er snart slutt på 2022, og i den anledning tar Magnus og jeg en samtale om året som har gått for vår egen del.</p><p><br></p><p>I tillegg har Magnus vært i Sverige og løpt 24-timersløp, som viste seg å føre til nye innsikter, ble det som forventet?</p><p><br></p><p>Dette er del 1, og del 2 er ute rett før nyttår.</p><p><br></p><ul><li><a href="https://prtvaxjo.se/en/start-page/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">PRT 24 timer Sverige</a></li><li><a href="https://my.raceresult.com/227644/results" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Resultater PRT 24 timer 2022</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/magnus2rud/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Magnus på Instagram</a></li><li><a href="https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=738165" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Magnus DUV-statistikk</a></li><li><a href="https://www.theredhandfiles.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nick Cave - The Red Hand Files</a></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>---------------------------------------------------</p><h3>Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640</h3><h3>Støtt Captare på&nbsp;<a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Patreon</a>! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)</h3><h3>Tusen takk for anmeldelser på&nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="noopener noreferrer" target="_blank">iTunes</a> - viktig for podcastens synlighet!</h3><h3>Captare på&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a> og <a href="https://www.facebook.com/people/Captare-Podcast/100086650931501/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a></h3><p><br></p>

Årsavslutning #1

Ultrakongen

<p>Ultrakongen Bjørn Tore Taranger er mannen på andre siden av bordet i denne episoden! Bjørn Tore kom over fjellet og løp Bislett 24-timers, men før det satt han seg ned og fortalte sin historie, han har løpt et halvt liv allerede, men en gang var det en annen utgave av ham som utrolig nok ikke var en løper.</p><p><br></p><p>Bonus mot slutten av episoden er samtale i etterkant av Bislett 24, som gikk ganske så bra for denne løperen, som nå er mannen som har løpt lengst inne på Bislett av samtlige løpere på 24-timers. </p><p><br></p><p>Linker til info om Bjørn Tore:</p><ul><li><a href="https://www.instagram.com/bttaranger/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></li><li><a href="https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=80100" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ultrastatistikk på DUV</a></li><li><a href="https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=80100" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Artikkel på Kondis etter B24</a></li><li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=gMZrTr96SL0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Trommesolo!</a></li></ul><p><br></p><p>---------------------------------------------------</p><h3>Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640</h3><h3>Støtt Captare på&nbsp;<a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Patreon</a>! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)</h3><h3>Tusen takk for anmeldelser på&nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="noopener noreferrer" target="_blank">iTunes</a> - viktig for podcastens synlighet!</h3><h3>Captare på&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></h3><p><br></p>

Bjørn Tore Taranger

Snør på skoa og grip dagen!

<h3>Fra latinsk captō: prøve å fange, gripe, oppnå noe, jage, streve etter, lengter, sikter mot, begjærer.</h3><p><br></p><p>En podcast med gjester som går i bane rundt livet med løping. Vi snakker om livet på alle nivåer, og hvordan vi kan leve det for å få ut vårt potensiale.</p><p><br></p><p>Kontakt: <a href="mailto:captarepodcast@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">captarepodcast@gmail.com</a></p>

Captare Podcast

Følg

Follow