Partager

cover art for #126 Why Good Sex Matters : understanding the neuroscience with Dr Nan Wise

Camille Parle Sexe

#126 Why Good Sex Matters : understanding the neuroscience with Dr Nan Wise

Saison 3, Ep. 126
‱

Apologies for the sound from my guest. Her mic is occasionally making some disruptive noise. 🔊


In todays episode we are going to talk about neuroscience and how our brains, bodies, and emotions are deeply interconnected when it comes to pleasure. It's not just about good sex—it's about using that pleasure to enhance mental clarity, emotional well-being, and a more fulfilling life. Dr. Nan Wise is a certified sex therapist, relationship specialist, and neuroscience researcher, known for her book Why Good Sex Matters. Her research, which has gained international recognition, explores the neural basis of human sexuality, addressing key gaps in the field. 

We’ll uncover how our brains handle pleasure, what happens when our core emotions are out of whack, and why menopause might be a hidden gem for sexual renewal.


In this episode we are talking about:

  • Why does good sex truly matter in our lives?
  • The differents systems
  • What are the effects of emotional imbalances?
  • Creating healthy habits for our systems
  • How does the brain process and react during sexual activity, based on your research?
  • In your book "Why Good Sex Matters," you discuss the role of core emotions in physical and mental well-being.
  • Menopause a sexual renewal!


To discover more about my guest:

https://askdoctornan.com



My Instagram account: @camilleparlesexe -/- My website: www.camillebataillon.com

đŸ›Žïž To BOOK a session with me

đŸŽ„ Watch the interview video on YouTube.

⭐⭐⭐⭐⭐ Leave stars and hearts on your listening platform now so that others can benefit from listening!

Visuel by Laforet Designer -/- đŸŽ¶ Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ




More episodes

View all episodes

  • L'Ă©ducation sexuelle sur les rĂ©seaux en tant que couple (Best of)

    01:00:24|
    Cet Ă©pisode est spĂ©cial, car je reçois Ă  mon micro deux invitĂ©.es qui ne vous sont pas inconnu.es si vous les suivez sur les rĂ©seaux sociaux. Pierre Dubol du compte instagram "sexopsycho" et LĂ©a Butine du compte instagram "LĂ©a.Butine". Je les ai invitĂ© pour deux raisons. La premiĂšre, c’est Ă  qu’à tous les deux, ils reprougent une communautĂ© de presque 90K abonnĂ©.es rien que sur instagram. J’avais envie de savoir comment se passe la crĂ©ation de contenus et l’envers du dĂ©cor. La deuxiĂšme raison, elle touche un peu plus au personnel et Ă  l’intime, ils sont tous les deux en couple depuis 3 ans et s’affichent maintenant publiquement.Dans cet Ă©pisode, vous allez nous parler, dans une premiĂšre partie, de leurs crĂ©ations de contenus sur les rĂ©seaux. Puis, comment ils vivent leur vie en tant que couple et d'educateur.ice.s sexuel.le.s.Ce qui les a motivĂ© Ă  lancer leurs comptes sexo sur instagramL'Ă©volution des mentalitĂ©s dans le domaine de l’éducation sexuelleLes rĂ©flĂ©xions surprenantes des abonnĂ©.esLes thĂ©matiques sexo qui plaisent le plusPourquoi ils ont dĂ©cidĂ© de s’afficher comme couple sur les rĂ©seaux ?Posture d’homme cis blanc sur les rĂ©seauxLa charge mentale, sexuelle et Ă©ducativeEst-ce que le cordonnier est le plus mal chaussĂ© ? Les phrases clĂ©s de l’épisode : “La sexualitĂ© est un domaine oĂč on peut apprendre”Bonne Ă©coute ! Pour retrouver mes invitĂ©.es :LĂ©a : https://www.instagram.com/lea.butine/Pierre : https://www.instagram.com/sexopsycho/Son Youtube Son nouveau livre : amour, sexe, couple : mode d’emploi d’une vie Ă  deuxRessources pour aller plus loin :The Bbost podcast d’AlineJouissance Club: Une cartographie du plaisir de JĂŒne PlĂŁ
  • 125. #125 : Exploration de l'Ă©rotisme : (re)mettre du jeu dans votre relation avec Marine Perez

    46:36||Saison 3, Ep. 125
    En tant que sexologue, je constate que nous avons souvent tendance Ă  nĂ©gliger le plaisir et le jeu dans nos vies, accaparĂ©s par le quotidien, le travail, la routine, et parfois mĂȘme des problĂšmes de santĂ©. Cette lourdeur quotidienne peut freiner notre capacitĂ© Ă  nous amuser. Dans cet Ă©pisode, nous allons explorer des stratĂ©gies pour rĂ©introduire la spontanĂ©itĂ© et le plaisir dans votre relation, mĂȘme aprĂšs une pĂ©riode de stagnation.Marine Perez, sexothĂ©rapeute analytique, accompagne depuis trois ans les individus et les couples dans leurs difficultĂ©s intimes. Elle les aide Ă  mieux se comprendre et Ă  vivre une sexualitĂ© Ă©clairĂ©e, informĂ©e, libre et Ă©panouie. En parallĂšle, Marine partage ses conseils et rĂ©flexions spontanĂ©es sur Instagram sous le compte Marlow_sexo, oĂč elle crĂ©e du contenu sexo-pĂ©dagogique.Dans cet Ă©pisode, vous allez nous entendre parler de :Est-il possible de crĂ©er de l'Ă©rotisme lorsqu'il n'y en a pas eu dĂšs le dĂ©part ?"Je ne pense pas Ă  ma sexualitĂ© ou Ă  prendre des moments Ă©rotiques pour moi-mĂȘme" Comment exprimer son Ă©rotisme lorsque son/sa partenaire ne rĂ©agit pas Ă  ces tentatives ? Exercices et rituels ludiques pour renouer avec la spontanĂ©itĂ© et la joie de dĂ©couvrir ensemble Pour retrouver mon invitĂ©.e :Compte instagram: @Marlow_sexo, https://calendly.com/marlowsexohttps://www.marlow-sexotherapie.fr/Ressources pour aller plus loin : # 116 Langages Ă©rotiques #93 Humour, lĂ©gĂšretĂ©, et joie pour dĂ©passer des difficultĂ©s intimes avec CĂ©line Lafabrie Mon compte instagram : @camilleparlesexe  -/- mon site internet : www.camillebataillon.comPrĂ©paration, Montage, Communication : Camille BataillonVisuel by Laforet Designer -/- đŸŽ¶ Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ-------------------------🧡-----------------------------------🧡 Vous souhaitez me partager votre avis ? DĂźtes-moi ce que vous avez pensĂ© de cet Ă©pisode sur mon compte instagram camilleparlesexe :)⭐⭐⭐⭐⭐ Laissez dĂšs Ă  prĂ©sent des Ă©toiles, des cƓurs sur votre plateforme d’écoute pour que d’autres personnes puissent bĂ©nĂ©ficier de l’écoute !
  • 124. #124 : 5 choses Ă  ne pas faire lors d'un cunni 🍑

    06:14||Saison 3, Ep. 124
    Tuto : DIY digue dentaire : https://www.youtube.com/watch?v=0Dl8fCBKYOgMon compte instagram : @camilleparlesexe  -/- mon site internet : www.camillebataillon.com-------------------------🧡-----------------------------------🧡 Vous souhaitez me partager votre avis ? DĂźtes-moi ce que vous avez pensĂ© de cet Ă©pisode sur mon compte instagram camilleparlesexe :)⭐⭐⭐⭐⭐ Laissez dĂšs Ă  prĂ©sent des Ă©toiles, des cƓurs sur votre plateforme d’écoute pour que d’autres personnes puissent bĂ©nĂ©ficier de l’écoute !Visuel by Laforet Designer -/- đŸŽ¶ Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ
  • 123. #123 : j'ai officiĂ© une cĂ©rĂ©monie laĂŻque : mes 10 principes pour les couples, mariĂ©s ou pas !

    09:22||Saison 3, Ep. 123
    Email : hello@camillebataillon.comMon compte instagram : @camilleparlesexe  -/- mon site internet : www.camillebataillon.comPrĂ©paration, Montage, Communication : Camille BataillonVisuel by Laforet Designer -/- đŸŽ¶ Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ-------------------------🧡-----------------------------------🧡 Vous souhaitez me partager votre avis ? DĂźtes-moi ce que vous avez pensĂ© de cet Ă©pisode sur mon compte instagram camilleparlesexe :)⭐⭐⭐⭐⭐ Laissez dĂšs Ă  prĂ©sent des Ă©toiles, des cƓurs sur votre plateforme d’écoute pour que d’autres personnes puissent bĂ©nĂ©ficier de l’écoute !
  • L'exploration Ă©rotique dans le couple Capucine Moreau (Best of)

    47:37|
    Dans cet Ă©pisode nous allons naviguer vers l’exploration Ă©rotique dans le couple. Et pour ce faire, Je reçois Capucine Moreau, sexologue et autrice. Capucine a Ă©galement crĂ©Ă© son Ă©cole en 2017 : L'École de Capucine pour accompagner les personnes Ă  cultiver l’érotisme dans leur couple.Qu’est-ce que l’exploration Ă©rotique ?Les causes d'appauvrissement de nos intimitĂ©sConseils pour redonner du souffle Ă  notre vie intimeL'incompatibilitĂ© sexuelle Est-ce qu’on peut ĂȘtre crĂ©atif.ve sans avoir de fantasme ?DĂ©mĂ©caniser la sexualité Les phrases clĂ©s de l’épisode :  “Comment peut-on crĂ©er, sans ajouter de nouvelles injonctions et de donner des idĂ©es toutes faites ? Tout en proposant un cadre d’exploration au couple qui soit favorable Ă  leur propre crĂ©ativitĂ©.” Pour retrouver mon invitĂ©.e :La CrĂ©ativitĂ© Ă©rotique dans le couple - Cultiver l'Ă©rotisme en soi - Oser l'imaginaire -Son linkedin, son facebookCultiver l’érotisme avec L'École de CapucineCahier d'exploration Ă©rotique - Parcours guidĂ© pour une intimitĂ© de couple vivante de Capucine Moreau (Auteur) et Nadia Von (Illustration)Ressources pour aller plus loin :Les langages de l'Amour de Gary D. Chapman Mon compte instagram : @camilleparlesexe  -/- mon site internet : www.camillebataillon.com-------------------------🧡-----------------------------------đŸ›Žïž Pour ne louper aucun Ă©pisode, abonnez-vous Ă  Camille Parle Sexe Podcast🧡 Vous souhaitez me partager votre avis ? DĂźtes-moi ce que vous avez pensĂ© de cet Ă©pisode sur mon compte instagram camilleparlesexe :)⭐⭐⭐⭐⭐ Laissez dĂšs Ă  prĂ©sent des Ă©toiles, des coeurs sur votre plateforme d’écoute pour que d’autres personnes puissent bĂ©nĂ©ficier de l’écoute ! 
  • 122. #122 Les 5 langages sexuels avec Margot Fried Filliozat

    39:32||Saison 3, Ep. 122
    Les langages dans la sexualitĂ©, qu'on les appelle langages sexuels, langages Ă©rotiques ou Ă©rotypes, ont transformĂ© ma maniĂšre de comprendre, de vivre et d'accompagner les personnes sur ces sujets. Je reçois Margot Fried-Filliozat qui est sexothĂ©rapeute, Ă©crivaine, confĂ©renciĂšre et formatrice. Depuis 10 ans, elle accompagne des couples et des cĂ©libataires dans la (re)dĂ©couverte de leur sexualitĂ©, du dĂ©sir, du plaisir et de la joie intime.Dans cet Ă©pisode, vous allez nous entendre parler de :Des 5 langages sexuels en dĂ©tailDe porte d'entrĂ©eD'apprendre Ă  dĂ©velopper tous les langages dans le coupleDe jouer avec la frustrationPour retrouver mon invitĂ©.e :Les 5 langages sexuels le livreLe quizz : https://margotfriedfilliozat.com/quiz-gratuit#20 L’intelligence intime avec Margot Fried Filliozat (podcast)Ressources pour aller plus loin :Apprendre les langages Ă©rotiques en couplePour prendre RDV, c’est ICI 📍 PRO : Rejoins-nous sur PATREON pour bĂ©nĂ©ficier de la communautĂ© des sexpert·es📍 GRAND PUBLIC : Pour retrouver toutes mes INFOS, comme les RDV, webinaires grand public/PRO et la newsletter.📍Pour retrouver tous les webinairesMon compte instagram : @camilleparlesexe -/- mon site internet : www.camillebataillon.comPrĂ©paration, Montage, Communication : Camille BataillonVisuel by Laforet Designer -/- đŸŽ¶ Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ
  • 121. #121 La Madone et la Putain (extrait ebook)

    03:11||Saison 3, Ep. 121
    Extrait de l'ebook "rĂ©inventer sa vie intime aprĂšs bĂ©bĂ©".L'ebook complet Ă  se procurer ICIPour prendre RDV, c’est LA Merci pour votre confiance !Mon compte instagram : @camilleparlesexe  -/- mon site internet : www.camillebataillon.com-------------------------🧡-----------------------------------🧡 Vous souhaitez me partager votre avis ? DĂźtes-moi ce que vous avez pensĂ© de cet Ă©pisode sur mon compte instagram camilleparlesexe :)⭐⭐⭐⭐⭐ Laissez dĂšs Ă  prĂ©sent des Ă©toiles, des cƓurs sur votre plateforme d’écoute pour que d’autres personnes puissent bĂ©nĂ©ficier de l’écoute !Visuel by Laforet Designer -/- đŸŽ¶ Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ
  • 120. #120: 3 exercices concrets pour s’approprier son pĂ©rinĂ©e pour plus de plaisir sexuel avec Laurence Montella

    28:54||Saison 3, Ep. 120
    Notre ITW en vidĂ©o ▶ ICI3 exercices concrets pour s’approprier son pĂ©rinĂ©e pour plus de plaisir sexuel pour tous et toutes avec Laurence MontellaLa santĂ© de notre plancher pelvien aka pĂ©rinĂ©e est important. (et que vous soyez une femme ou un homme, cet Ă©pisode s’adresse Ă  vous. Parce que Le pĂ©rinĂ©e est une rĂ©gion du corps situĂ©e entre le pubis et le coccyx, comprenant les muscles qui soutiennent les organes pelviens tels que la vessie, l'utĂ©rus et le rectum. GrĂące Ă  lui, il soutient les Organes Pelviens, il permet une bonne fonction sexuelle, une stabilitĂ© du corps, mais aussi une rĂ©cupĂ©ration en post partum et bien plus.Mon invitĂ©e Laurence Montella est kinĂ©sithĂ©rapeute spĂ©cialisĂ©e en pĂ©rinĂ©ologie et sexologue en formation en Sexpcorporel. Elle va nous donner trois conseils sur la façon de mieux comprendre et apprivoiser son pĂ©rinĂ©e et amĂ©liorer votre plaisir sexuel. Hommes comme femmes.Voici les difffĂ©rents exercices concrets qui vont rĂ©pondre Ă  ces questions :Comment je peux prendre conscience de mon pĂ©rinĂ©e Premier rapport sexuel pĂ©nĂ©trant et pĂ©rinĂ©e : comment le prĂ©parer ?Tip pour une femme et une pĂ©nĂ©tration vaginaleTip pour un homme et une pĂ©nĂ©tration analeJ’ai des douleurs au pĂ©rinĂ©e depuis mon accouchement : que faire ?Pour retrouver mon invitĂ©.e :sexothĂ©rapieparis11.comLes joies du pĂ©rinĂ©e : le livreRessources pour aller plus loin : #91 Andrea Gimazane : Les Relations entre le bien-ĂȘtre votre santĂ© sexuelle et le plancher pelvienhttps://open.spotify.com/episode/4PSoq36ayMWuYfHOIIRnrO?si=RysBJX9OSSCEhdRzbQ4ClwMon compte instagram : @camilleparlesexe -/- mon site internet : www.camillebataillon.com-------------------------🧡-----------------------------------🧡 Vous souhaitez me partager votre avis ? DĂźtes-moi ce que vous avez pensĂ© de cet Ă©pisode sur mon compte instagram camilleparlesexe :)⭐⭐⭐⭐⭐ Laissez dĂšs Ă  prĂ©sent des Ă©toiles, des cƓurs sur votre plateforme d’écoute pour que d’autres personnes puissent bĂ©nĂ©ficier de l’écoute !Visuel by Laforet Designer -/- đŸŽ¶ Jingle by Josselin et Guard de Team CreativÂ