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Camille Parle Sexe

#117: Poly-wise relationships with Jessica Fern

Saison 3, Ep. 117

Watch us on youtube HERE (with subtitles)


Today we are exploring more about poly relationships : with the joys and challenges of non monogamy. 


I have a very special guest who is a leading voice in this field. Jessica Fern is a renowned Psychotherapist, Coach, and Certified Clinical Trauma Professional. She's the author of 'Polysecure: Attachment, Trauma, and NonMonogamy,' 'The Polysecure Workbook,' and 'Polywise: A Deeper Dive Into Navigating Open Relationships.' While I thought I knew a lot about polyrelationships, her books showed me the contrary and opened my eyes to new depths and understandings.

Jessica's work is all about helping people embody new possibilities in life and love.


Today, we'll be discussing her insights on how to start if we are monogamous and are thinking about openup our relationships, if we are already in conscious nonmongamous how to deal with agreements, jealousy, how to talk about it to our kids, what to do if we feel overwhelmed by the paradigm shifts. 

This podcast will have 2 parts. One starting from people who are monogamous and are thinking about opening up and have questions/concerns. Second part from people who are already in open relationships and have questions concerns.


We talked about:


Transitioning to Nonmonogamy: with Common Audience Questions

-Establishing Agreements

-Dealing with Jealousy

-Opening a Monogamous Relationship


Insights from CNM Practitioners:

-Key Learnings

-Defining CNM Structures

-Addressing Polysaturation

-Setting Boundaries vs. Controlling Behavior


Find more about my guest :

-jessicafern.com

Polysecure / Polywise


More episode on this topic #78 Marion Joannin : La non-exclusivité sexuelle et/ou sentimentale


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More episodes

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  • 134. #134 : 2 conseils pour Renforcer Votre Couple Pendant les Fêtes 🎄 (Best of)

    10:30||Saison 3, Ep. 134
     Comment prendre soin de notre couple pendant les fêtes ? -À l'approche des festivités, de nombreux couples se posent cette question, certains envisagent même de consulter pour la première fois suite à une déconnexion pendant la période de Noël.Les fêtes de famille, les journées avec l'entourage, les chambres partagées chez les (beaux) parents, et la présence constante des enfants ne permettent pas toujours de prendre véritablement soin de son couple.Vous entendrez deux choses simples et efficaces que vous pouvez mettre en place !Mais surtout pas de préssion supplémentaire pendant les fêtes. Profitez en pour vous amuser et vous ressourcer !Ressources pour aller plus loin :Gérer de l’écart de libido dans le couple.Il est disponible à la vente ICI avec 5euros de réduction pour vous “DESIRPODCAST5”Découvrez les 5 langages érotiques en couple : https://camille-bataillon.systeme.io/fd50c0d8-d21ebf0b-0a87529fPATREON pour soutenir le podcast et bénéficier de contenus exclusifs🛎️Pour retrouver toutes mes INFOS, comme les RDV, webinaires grand public/PRO et la newsletter.Mon compte instagram : @camilleparlesexe  -/- mon site internet : www.camillebataillon.com🧡 Pour consulter et prendre rdv avec moi, c'est ICI 🧡Visuel by Laforet Designer -/- 🎶 Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ
  • 133. #133 : Se sortir des vulvo-vestibulodynies avec Chloé Da Cruz

    37:50||Saison 3, Ep. 133
    La vulvodynie et la vestibulodynie sont des douleurs chroniques sans lésions visibles dans la région génitale, particulièrement autour de la vulve (vulvodynie) vestibule (l'entrée du vagin vestibulodynie) et même clitoridynie (douleurs du clitoris). Pour beaucoup de personnes, ces douleurs peuvent rendre la sexualité et même des gestes du quotidien difficiles, créant de la frustration et de l'incompréhension. Pourtant, il existe des solutions pour mieux comprendre et traiter ces maux.Chloé Da Cruz kiné-sexologue est spécialisée dans le soin des douleurs vulvaires et périnéales à Paris. Créatrice de contenu sur le compte Instagram Love ta vulve, elle a sorti un livre du même nom, un guide pour aider à retrouver une sexualité sans douleurs.Dans cet épisode, vous allez nous entendre parler de :Comment savoir si je souffre de vulvo-vestibulodynieComment prévenir ces douleursLes traitements contre la dépression pour guérirLes gels anesthésiants qui me brûlent : que faire ?Peut-on en guérir ?Les professionnel·les qui peuvent vous accompagner sur le chemin de la guérisonPour retrouver mon invité.e :https://www.instagram.com/lovetavulve?igsh=YnEwa2poZGR4eTk%3D&utm_source=qrLe livre : Love ta vulveRessources pour aller plus loin :Les clés de VénusPérinée Bien aiméPour prendre RDV, c’est ICI 📍 PRO : Rejoins-nous sur PATREON pour bénéficier de la communauté des sexpert·esMon compte instagram : @camilleparlesexe  -/- mon site internet : www.camillebataillon.comPréparation, Montage, Communication : Camille BataillonVisuel by Laforet Designer -/- 🎶 Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ-------------------------🧡-----------------------------------🧡 Vous souhaitez me partager votre avis ? Dîtes-moi ce que vous avez pensé de cet épisode sur mon compte instagram camilleparlesexe :)⭐⭐⭐⭐⭐ Laissez dès à présent des étoiles, des cœurs sur votre plateforme d’écoute pour que d’autres personnes puissent bénéficier de l’écoute !
  • 132. #132 : Les Érotypes avec Laura Pynson

    33:17||Saison 3, Ep. 132
    Les Érotypes® sont un outil développé par Laura Pynson pour explorer et comprendre les mécanismes inconscients du désir, du plaisir et de l’union. Ils permettent de replacer la sexualité dans le contexte des motivations profondes de chaque individu. Dans cet épisode, vous allez nous entendre parler de :Est ce qu’on peut avoir 1 ou plusieurs érotypes ?Est-ce qu’il y en a un mieux qu’un autre ?Comment on fait si dans nos relations, nous n’avons pas les mêmes érotiques ?Les parts d’ombres dans les érotypesPour retrouver mon invité.e :www.erotypes.comRessources pour aller plus loin :POUR LES COUPLES : le replay du Webinaire pour les couples avec des pistes d'explorations pour faire face à l'écart de libido dans le couplePour prendre RDV, c’est ICI 📍 PRO : Rejoins-nous sur PATREON pour bénéficier de la communauté des sexpert·es📍 GRAND PUBLIC : Pour retrouver toutes mes INFOS, comme les RDV, webinaires grand public/PRO et la newsletter.📍Pour retrouver tous les webinairesMon compte instagram : @camilleparlesexe  -/- mon site internet : www.camillebataillon.comPréparation, Montage, Communication : Camille BataillonVisuel by Laforet Designer -/- 🎶 Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ-------------------------🧡-----------------------------------🧡 Vous souhaitez me partager votre avis ? Dîtes-moi ce que vous avez pensé de cet épisode sur mon compte instagram camilleparlesexe :)⭐⭐⭐⭐⭐ Laissez dès à présent des étoiles, des cœurs sur votre plateforme d’écoute pour que d’autres personnes puissent bénéficier de l’écoute !
  • #131 : Désirer à tout prix (lecture de livre)

    09:12||Saison 3
    Pour prendre RDV, c’est ICI 📍 PRO : Rejoins-nous sur PATREON pour bénéficier de la communauté des sexpert·es📍 GRAND PUBLIC : Pour retrouver toutes mes INFOS, comme les RDV, webinaires grand public/PRO et la newsletter.📍Pour retrouver tous les webinairesMon compte instagram : @camilleparlesexe  -/- mon site internet : www.camillebataillon.comPréparation, Montage, Communication : Camille BataillonVisuel by Laforet Designer -/- 🎶 Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ-------------------------🧡-----------------------------------🧡 Vous souhaitez me partager votre avis ? Dîtes-moi ce que vous avez pensé de cet épisode sur mon compte instagram camilleparlesexe :)⭐⭐⭐⭐⭐ Laissez dès à présent des étoiles, des cœurs sur votre plateforme d’écoute pour que d’autres personnes puissent bénéficier de l’écoute !
  • 130. #130 : Intimité & Grossesse : démystifier, apaiser, et s'épanouir avec Anne Vingerhoets

    53:15||Saison 3, Ep. 130
    Mon dada de sujet : la sexopérinatalité. Et ici, plus particulièrement, l'intimité pendant une grossesse.Je reçois Anne Vingerhoets, sage-femme, sexologue et thérapeute conjugale. Elle est spécialiste du bien-être émotionnel et de la sexualité positive, Anne aborde avec nous les idées reçues et les mythes qui influencent la perception de la sexualité durant cette période unique.Dans cet épisode, vous allez nous entendre parler de :Des idées reçues sur la sexualité pendant la grossesse : Comment des croyances comme "le bébé ressent tout" ou la peur des infections peuvent perturber la vie intime du couple ?Des inconforts sexuels pendant la grossesse : Douleurs vaginales, tensions abdominales, etc.Réinventer son intimité :Collaboration entre une sage-femme et une sexologue : Comment l’alliance de ces deux expertises peut améliorer le bien-être sexuel pendant et après la grossesse.Pour retrouver mon invité.e :https://www.naitresouslesetoiles.be/Ressources pour aller plus loin :L’ebook : réinventer sa vie intime après bébéPour les PRO : programme sexopérinatalité élaboré par Camille Bataillon : https://www.talx.health/sexoperinataliteÀ ne pas manquer : Une mini masterclass grossesse et sexualité et un webinaire passionnant avec 9 questions essentielles pour une sexualité épanouie pendant cette période.Pour prendre RDV, c’est ICI Mon compte instagram : @camilleparlesexe -/- mon site internet : www.camillebataillon.comPréparation, Montage, Communication : Camille BataillonVisuel by Laforet Designer -/- 🎶 Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ-------------------------🧡-----------------------------------🧡 Vous souhaitez me partager votre avis ? Dîtes-moi ce que vous avez pensé de cet épisode sur mon compte instagram camilleparlesexe :)⭐⭐⭐⭐⭐ Laissez dès à présent des étoiles, des cœurs sur votre plateforme d’écoute pour que d’autres personnes puissent bénéficier de l’écoute !
  • 129. #129 : hygiène intime vulvaire avec Sokona de So'Cup

    32:36||Saison 3, Ep. 129
    Merci à So'Cup de sponsoriser cet épisode et d'avoir à cœur de vous parler un peu plus de l'hygiène intime vulvaireDepuis 2017, So'Cup propose des alternatives saines pour les menstruations avec des produits comme la cup menstruelle et la culotte menstruelle. Depuis 2020, la marque accompagne également les femmes à chaque étape de leur vie, que ce soit pour la maternité, la ménopause ou les premières règles, tout en innovant constamment.Dans cet épisode, vous allez nous entendre parler de :À quel âge doit-on commencer l’éducation à l’hygiène intime ? La bonne fréquence et méthode de lavage de la vulve Les ingrédients "clean" à privilégier pour les soins intimes Comment l’hygiène intime peut-elle influencer la santé vaginale, notamment en évitant mycoses et irritations ?Quid pour les hommes ? So'Cup, qui compte aujourd’hui plus de 400 000 clientes, partage avec nous son expertise pour répondre à toutes ces questions.Pour retrouver mon invité.e :https://socup.fr/collections/promos-socup 15% sur tout le site avec le code CAMILLE15 (durée illimité)Ressources pour aller plus loin :Pour prendre RDV, c’est ICI 📍 GRAND PUBLIC : Pour retrouver toutes mes INFOS, comme les RDV, webinaires grand public/PRO et la newsletter.Mon compte instagram : @camilleparlesexe  -/- mon site internet : www.camillebataillon.comPréparation, Montage, Communication : Camille BataillonVisuel by Laforet Designer -/- 🎶 Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ-------------------------🧡-----------------------------------🧡 Vous souhaitez me partager votre avis ? Dîtes-moi ce que vous avez pensé de cet épisode sur mon compte instagram camilleparlesexe :)⭐⭐⭐⭐⭐ Laissez dès à présent des étoiles, des cœurs sur votre plateforme d’écoute pour que d’autres personnes puissent bénéficier de l’écoute !
  • 128. #128 : Club libertin : premières fois et tips-pour les couples et les personnes solo

    21:15||Saison 3, Ep. 128
    Plonger dans l'univers des clubs libertins peut être une expérience excitante et libératrice, mais il est essentiel d’y aller avec une préparation mentale et émotionnelle appropriée. Que vous soyez en couple ou seul·e, il est important de bien comprendre les dynamiques de ces lieux et de définir vos attentes, vos limites et votre consentement.Dans cet épisode, vous allez m'entendre parler de :Approcher les clubs libertins par étapesPréparation et informationConseils pour les désaccordsVos règles en coupleAdressesConseils pour une femme solo en clubConseils pour un homme solo en clubRessources pour aller plus loin :Patreon de club libertin : https://www.youtube.com/watch?v=tizc9td4YbIOn en parle en séance ? Pour prendre RDV, c’est ICI 📍 PRO : Rejoins-nous sur PATREON pour bénéficier de la communauté des sexpert·es📍 GRAND PUBLIC : Pour retrouver toutes mes INFOS, comme les RDV, webinaires grand public/PRO et la newsletter.📍Pour retrouver tous les webinairesMon compte instagram : @camilleparlesexe  -/- mon site internet : www.camillebataillon.comPréparation, Montage, Communication : Camille BataillonVisuel by Laforet Designer -/- 🎶 Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ-------------------------🧡-----------------------------------🧡 Vous souhaitez me partager votre avis ? Dîtes-moi ce que vous avez pensé de cet épisode sur mon compte instagram camilleparlesexe :)⭐⭐⭐⭐⭐ Laissez dès à présent des étoiles, des cœurs sur votre plateforme d’écoute pour que d’autres personnes puissent bénéficier de l’écoute !
  • BDSM dans le couple avec Morgane Beauvais

    45:44|
    Aujourd'hui, nous plongeons dans un sujet qui peut susciter la curiosité, des questionnements, voire la controverse : le BDSM dans le couple.BDSM, qui veut dire Bondage, Discipline, Domination, Soumission, Sadisme et Masochisme, est bien plus qu'une série de lettres. C'est un univers codifié et diversifié qui repose sur une philosophie de désirs, de consentement et de communication.Morgane Beauvais est mon invitée du jour : sexologue spécialiste des sexualités alternatives (entre autres), formatrice sur ces thèmes auprès des professionnels de santé et de thérapeutes. Elle est également animatrice d’ateliers sexo et créatrice du podcast des sexualités « Sin eden sublime » disponible sur toutes les plateformes.Dans cet épisode, vous allez nous entendre parler de :L'intérêt des sexualités alternativesDéfinition et philosphie du BDSMCommencer en tant que coupleLes Points de vigilanceLe cadre à poserSi les 2 personnes veulent dominer, c’est possible ?Quoi faire quand seulement l’un·e des partenaires veut le faire et pas l’autre ?BénéficesLa phrase clé de l’épisode : "La curioité est l'engrais pour faire pousser le couple"Pour retrouver mon invité.e :www.sinedensublime.com #88 - BDSM : Les jeux d'humiliation Instagram : @sinedensublimepodcast Facebook : @sinedensublimeRessources pour aller plus loin :Taormino, T. (Ed.). (2012). The ultimate guide to kink: BDSM, role play and the erotic edge. Cleis Press.Delavenne, H., Garcia D., F., Lamy, S. & Thibaut, F. (2014). Quelle prise en charge thérapeutique pour les patients paraphiles auteurs de violence sexuelle ?. PSN, 12, 15-29.Top and bottomMaking sex consensualMon compte instagram : @camilleparlesexe  -/- mon site internet : www.camillebataillon.com🧡 Pour consulter et prendre rdv avec moi, c'est ICI 🧡-------------------------🧡-----------------------------------🛎️Pour retrouver toutes mes INFOS, comme les RDV, webinaires grand public/PRO et la newsletter.🧡 Vous souhaitez me partager votre avis ? Dîtes-moi ce que vous avez pensé de cet épisode sur mon compte instagram camilleparlesexe :)🎶 Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ
  • 127. #127: Intimité et maladie de Crohn vers une sexualité adaptative et épanouie

    20:00||Saison 3, Ep. 127
    Merci à l'association Afa d'avoir créee cette brochure pour accompagner les personnes ayant une maladie de Crohn.Ressources pour aller plus loin :POUR LES COUPLES : le replay du Webinaire pour les couples avec des pistes d'explorations pour faire face à l'écart de libido dans le couplePour prendre RDV, c’est ICI 📍 PRO : Rejoins-nous sur PATREON pour bénéficier de la communauté des sexpert·es📍 GRAND PUBLIC : Pour retrouver toutes mes INFOS, comme les RDV, webinaires grand public/PRO et la newsletter.📍Pour retrouver tous les webinairesMon compte instagram : @camilleparlesexe  -/- mon site internet : www.camillebataillon.com-------------------------🧡-----------------------------------🧡 Vous souhaitez me partager votre avis ? Dîtes-moi ce que vous avez pensé de cet épisode sur mon compte instagram camilleparlesexe :)⭐⭐⭐⭐⭐ Laissez dès à présent des étoiles, des cœurs sur votre plateforme d’écoute pour que d’autres personnes puissent bénéficier de l’écoute !Visuel by Laforet Designer -/- 🎶 Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ