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Camille Parle Sexe
#99 : Une sexualité apaisée grâce à la Théorie Polyvagale avec Gaël LeMouton
La théorie polyvagale offre des perspectives fascinantes sur la manière dont notre système nerveux gère inconsciemment l'engagement social, la confiance et l'intimité, grâce à des décennies de recherches en neurobiologie comportementale des émotions.
Mon invité d'aujourd'hui, Gaël Lemouton, est sexologue clinicien à Caen. Formé en psycho-sexologie et en psychotraumatisme, notamment à travers l'EFT et l'approche polyvagale, il partage avec nous comment il aide ses patient·es à réguler leurs états émotionnels et à retrouver un équilibre apaisant dans leur intimité.
- Définition de la théorie polyvagale
- Neuroception
- Pourquoi peut-on se sentir en sécurité avec son.sa partenaire et quand même être activé.e ?
- Tonus vagal
- Quel est le risque de rester bloqué dans une des états ?
- Co-régulation : 2ème pilier de la théorie polyvagale
- La théorie polyvagale et la pleine conscience
- Un outil d’auto-compassion
- En quoi est-ce que c'est bénéfique dans les “troubles” sexuels ?
Pour retrouver mon invité.e :
Site web : www.gael-lemouton.com
Facebook : https://www.facebook.com/gael.lemouton.359/
Linkedin : https://www.linkedin.com/in/gaellemouton/
Ressources pour aller plus loin :
- Pour prendre RDV, c’est ICI
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- 📍 GRAND PUBLIC : Pour retrouver toutes mes INFOS, comme les RDV, webinaires grand public/PRO et la newsletter.
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Mon compte instagram : @camilleparlesexe -/- mon site internet : www.camillebataillon.com
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157. #157 : Les couples en expatriation avec Cyrielle Augier
01:00:25||Saison 3, Ep. 157Les couples en expatriation : comment ces changements culturels, relationnels, sociétaux, familiaux et financiers impactent-ils leur relation ?J'invite au micro, Cyrielle Augier, sexothérapeute et thérapeute de couple basée à New York. Elle accompagne les femmes et les couples dans la reconquête de leur intimité, en les aidant à mieux comprendre et exprimer leurs besoins relationnels, émotionnels et physiques. Son approche, à la fois adaptable et bienveillante, intègre divers outils tout en tenant compte des dimensions culturelles et du contexte d’expatriation qui influencent souvent leurs dynamiques.Dans cet épisode, vous allez nous entendre parler de :Les dynamiques relationnelles chez les couples expatriésPerte de repère, manque d’autonomieLe dating aux USALa charge//dette financièreChoc culturelEtc.Pour retrouver mon invité.e :https://www.instagram.com/atelier_sexo/https://lateliersexo.comhttps://www.linkedin.com/in/cyrielleretaureau/Ressources pour aller plus loin :Pour prendre RDV, c’est ICI Mon TEDx : Sexualité: existe-t-il une norme ? Mon compte instagram : @camilleparlesexe -/- mon site internet : www.camillebataillon.comPréparation, Montage, Communication : Camille BataillonVisuel by Laforet Designer -/- 🎶 Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ-------------------------🧡-----------------------------------🧡 Vous souhaitez me partager votre avis ? Dîtes-moi ce que vous avez pensé de cet épisode sur mon compte instagram camilleparlesexe :)⭐⭐⭐⭐⭐ Laissez dès à présent des étoiles, des cœurs sur votre plateforme d’écoute pour que d’autres personnes puissent bénéficier de l’écoute !156. #156 : Vivre une deuxième grossesse après une hyperémèse gravidique: entre craintes et espoirs
33:50||Saison 3, Ep. 156Ce titre cache une annonce… je suis enceinte 😊 !Avec ce projet de grossesse est venue la question : comment me préparer au mieux pour ne pas revivre l'enfer des débuts de ma première grossesse avec l'hyperémèse gravidique ?Je vous parle de :Comment j’ai vécu le début de ma première grossesse avec l’HGMa préparation physique et mentale pour cette deuxième grossesseCe qui m’a aidée à ne pas replonger dans l’HG : les leçons du passéUn des prochains épisodes sera sur ma préparation à l’AVAC : accouchement vaginal après césarienne (d'urgence)Pour en savoir plus : Tout savoir sur l'hyperémèse gravidique pendant la grossesse avec l'association HGhttps://www.associationhg.fr/Échelle des nausées et vomissements de la grossesseSICK - The Battle Against HG-------------------------🧡-----------------------------------🧡 Vous souhaitez me partager votre témoignage? Dîtes-moi ce que vous avez pensé de cet épisode sur mon compte instagram camilleparlesexe :)Mon compte instagram : @camilleparlesexe -/- mon site internet : www.camillebataillon.comPréparation, Montage, Communication : Camille BataillonVisuel by Laforet Designer -/- 🎶 Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ155. #155 : Ian Kerner: how heterosexual men can become more attentive to women’s pleasure?
36:55||Saison 3, Ep. 155Today, I’m joined by Ian Kerner, a renowned sex therapist, best-selling author, and expert in helping individuals and couples navigate intimacy challenges. You might know him from his book She Comes First—a must-read on prioritizing women's pleasure. Ian is also the co-founder of the Sex Therapy Program at the Institute for Contemporary Psychotherapy and a sought-after speaker at TED, Goop, and more.In this episode, we dive into how heterosexual men can become more attuned to their partner’s pleasure, shifting focus from performance to connection.We talked about:Why did he write a book in 2004 to help men better understand women's pleasure?Oral sex and more pleasure for womenWhat has changed in heterosexual men’s approach to sexuality since he wrote "She Comes First" in 2004?A relax penis is an erect penis!The 'willingness window' The areas that men still need to improve when it comes to heterosexual intimacyAnd much more!My guest :iankerner.comShe comes firstSo Tell Me About the Last Time You Had Sex: Laying Bare and Learning to Repair Our Love LivesMy Instagram account: @camilleparlesexe -/- My website: www.camillebataillon.com🛎️ To BOOK a session with me🎥 Watch the interview video on YouTube.⭐⭐⭐⭐⭐ Leave stars and hearts on your listening platform now so that others can benefit from listening!Visuel by Laforet Designer -/- 🎶 Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ154. #154 : Éveiller sa sensualité pour vivre une sexualité plus épanouie avec Chloé Bloom
49:15||Saison 3, Ep. 154Et si on arrêtait de voir la sensualité comme un truc flou et inaccessible ? Spoiler : elle est déjà là, en vous, dans chaque frisson, chaque souffle, chaque moment où vous prenez le temps de ressentir. Éveiller sa sensualité, c’est reconnecter avec son corps, jouer avec ses sens et redécouvrir le plaisir autrement. Mon invitée est entrepreneure, hôte du podcast "La vie suffit!", conférenciere et autrice, Chloé Bloom propose des contenus pour inspirer, guider, ouvrir des voies , pour les femmes qui veulent s'épanouir et s'accomplir sur tous les plans.Dans cet épisode, vous allez nous entendre parler de :Sa définition de la sensualitéDe comment habiter son corpsSe reconnecter aux sensations pas à pasLa régulation du système nerveux pour mieux ressentirEtc.Pour retrouver mon invité.e :Podcast :https://podcast.chloebloom.com/Youtube : https://www.youtube.com/c/Chlo%C3%A9Bloom/featured(Livre) Déployer l'amour de soi: Renouez avec vous et révélez votre flamme intérieure :https://amzn.to/4iwguM8Ressources pour aller plus loin :#142 Les hommes et la sexualité : vers plus de conscience pour soi et les autres ! Chris Audhttps://open.spotify.com/episode/4uOnJqvgX6Ir3lFeT9nVEp?si=HERToNHESkCBLuKcq21e6wMon TEDx : Sexualité: existe-t-il une norme ? Pour prendre RDV, c’est ICI 📍 PRO : Rejoins-nous sur PATREON pour bénéficier de la communauté des sexpert·es📍Pour retrouver tous les webinairesMon compte instagram : @camilleparlesexe -/- mon site internet : www.camillebataillon.comPréparation, Montage, Communication : Camille BataillonVisuel by Laforet Designer -/- 🎶 Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ-------------------------🧡-----------------------------------🧡 Vous souhaitez me partager votre avis ? Dîtes-moi ce que vous avez pensé de cet épisode sur mon compte instagram camilleparlesexe :)⭐⭐⭐⭐⭐ Laissez dès à présent des étoiles, des cœurs sur votre plateforme d’écoute pour que d’autres personnes puissent bénéficier de l’écoute !Désir : savoir l’écouter (Best-of) 🔥💫
18:40||Saison 3Retrouvez mon tout premier épisode de la saison 1. !! Vous écoutez Camille parle sexe, votre podcast bien-être sexuel inspirant.Aujourd’hui, nous allons parler désir, mais surtout - savoir l'écouter. Avant même de penser “comment avoir plus de désir pour l’autre ?” et de partir tête baissée dans l’achat de sextoys, de consommation de porno, d’ouverture de son couple ou de se dire “je ne suis pas normal.e” “je suis cassé.e” “c'est foutu”. Est-ce que vous avez déjà pris un temps pour faire pause: et de vous penchez sur ce qui vous fait vibrer ? Vous allez entendre :Pourquoi c'est important de prendre le temps d'écouter son désirComment écouter son désir avec un outil en fin d'épisodeMon expérience face à l'écoute de mes désirsBonne écoute !Ressources pour aller plus loin :Post Instagram sur le désir sexuelLe livre Je jouis comme je suis : Emily NagoskiPOUR LES COUPLES : le replay du Webinaire pour les couples avec des pistes d'explorations pour faire face à l'écart de libido dans le coupleMon TEDx : Sexualité: existe-t-il une norme ? Pour prendre RDV, c’est ICI 📍 PRO : Rejoins-nous sur PATREON pour bénéficier de la communauté des sexpert·es📍 GRAND PUBLIC : Pour retrouver toutes mes INFOS, comme les RDV, webinaires grand public/PRO et la newsletter.📍Pour retrouver tous les webinairesMon compte instagram : @camilleparlesexe -/- mon site internet : www.camillebataillon.comPréparation, Montage, Communication : Camille BataillonVisuel by Laforet Designer -/- 🎶 Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ3. #153 : Tout savoir sur l'hyperémèse gravidique pendant la grossesse avec l'association HG
42:00||Saison 153, Ep. 3Le Podcasthon, événement caritatif , revient en force pour l'édition 2025, mobilisant la passion et la créativité de la communauté des podcasteurs et podcasteuses. Cet événement unique offre une mise en lumière exceptionnelle aux associations, permettant de sensibiliser le public et de collecter des fonds de manière innovante.J'ai décidé de mettre en lumière une association qui m'a énormément aidé pendant la grossesse : l'association Hyperémèse gravidique (HG). Irène, une des ambassadrices est venue à mon micro pour vous en parler et faire découvrir cette pathologie de grossesse.Comment reconnaître l’HG dès les premières semaines ? L’échelle des nausées et grossessesPourquoi est-elle souvent minimisée ou mal comprise ?Les causes Quels sont les traitements actuels et où en est la recherche ? Les conseils pour celles qui en souffrent.Les structures existantesConseils pour celles qui aimeraient avoir d'autres enfants, mais qui ont peur de revivre de l’HG🤝 Pour soutenir l'association (et/ou devenir bénévole) => https://www.associationhg.fr/Échelle des nausées et vomissements de la grossesseScore PuqeVidéo youtube : sickMon compte instagram : @camilleparlesexe -/- mon site internet : www.camillebataillon.comPréparation, Montage, Communication : Camille BataillonVisuel by Laforet Designer -/- 🎶 Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ-------------------------🧡-----------------------------------🧡 Vous souhaitez me partager votre avis ? Dîtes-moi ce que vous avez pensé de cet épisode sur mon compte instagram camilleparlesexe :)⭐⭐⭐⭐⭐ Laissez dès à présent des étoiles, des cœurs sur votre plateforme d’écoute pour que d’autres personnes puissent bénéficier de l’écoute !152. #152 : Mon expérience TEDx
40:16||Saison 3, Ep. 152Je vous raconte tout depuis le début du processus : comment j'ai été sélectionnée, ce que j'ai fait, comment s'est passée la préparation, mes appréhensions avant le jour J... et comment ça s'est finalement déroulé ! Ambiance, trou de mémoire, stress, problème Technique micro, et le kiff !Vous pouvez visionner mon TEDx pour vous faire votre propre idée ici. Sexualité: existe-t-il une norme ? Si vous laissez un commentaire sur YouTube, je vous réponds personnellement. Si vous partagez avec des ami·es, je vous suis extrêmement reconnaissante. 🙏 Si vous partagez sur vos réseaux 📲, taguez-moi pour que je puisse voir et repartager également.Ensemble, on contribue à l'éducation sexuelle de manière positive !Je remercie aussi Aina Razafinimanana et Margaux d'avoir partagé avec moi et avec vous leurs expériences de cette fabuleuse aventure.Vous pouvez retrouver leur TEDx ici :¨¨L'amour dans tous ses états | Aina Razafinimanana ¨¨Why being called a feminist is not an insult ? | Margaux Terrou Pour prendre RDV, c’est ICI 📍 PRO : Rejoins-nous sur PATREON pour bénéficier de la communauté des sexpert·es📍 GRAND PUBLIC : Pour retrouver toutes mes INFOS, comme les RDV, webinaires grand public/PRO et la newsletter.Mon compte instagram : @camilleparlesexe -/- mon site internet : www.camillebataillon.comPréparation, Montage, Communication : Camille BataillonVisuel by Laforet Designer -/- 🎶 Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ151. # 151: Pair-aidance, handicap et sexualité : apprendre à vivre pleinement son intimité avec Laetitia Rebord
48:05||Saison 3, Ep. 151La sexualité des personnes en situation de handicap est un sujet souvent invisibilisé, que ce soit par la société, les sexologues ou même les personnes concernées elles-mêmes !Avec mon invitée, Laetitia Rebord est sexpair, qui est pair-aidante professionnelle en santé sexuelle, formatrice et conférencière, on va parler de tout ça. Elle est en situation d’handicap sévère et nous partage avec un bout de son intimité. Elle est également coach, engagée dans l’empouvoirement et l’autodétermination des personnes en situation de handicap.Dans cet épisode, vous allez nous entendre parler de :Pair aidance en santé sexuelle : qu’est ce que c’est exactement ?Les demandes les plus récurrentes en handisexoL'autonomie VS l'indépendancePourquoi c’est compliqué d’accéder à la sexualité avec handicap ?La société validiste Message pour les personnes valides tout comme les personnes en situation de handicapPour retrouver mon invité.e :https://linktr.ee/sexpairhttps://www.instagram.com/sexpair_santesexuelleSon tedX : La vie sexuelle inattendue d'une étoile de mer sexpair.frRessources pour aller plus loin :Le Handy Lover Pour prendre RDV, c’est ICI L’ebook : réinventer sa vie intime après bébéMon compte instagram : @camilleparlesexe -/- mon site internet : www.camillebataillon.comPréparation, Montage, Communication : Camille BataillonVisuel by Laforet Designer -/- 🎶 Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ150. #150 : Prendre soin de son périnée en post partum
24:05||Saison 3, Ep. 150=> Essayer la sonde Perifit - Garantie 100 jours d’essai. Avec le code CAMILLE25, bénéficiez de 25 % de réduction sur tous les produits Périfit (hors packs et accessoires) !Bienvenue dans ce nouvel épisode sur le périnée en post-partum.Cet épisode est sponsorisé et co-créé avec Périfit. Périfit, c’est une sonde périnéale innovante qui utilise la technologie de biofeedback pour vous aider dans votre réeducation périnéale en complément des pros de santé.Dans cet épisode, vous allez m'entendre parler de :L'importance du périnée : son rôle dans votre santé globale et sexuelleDes bénéfices d’un périnée en bonne santéPro de santé qui peuvent vous accompagner dans cette démarcheD'outils concrets et d'un plan d'action si vous avez un périnée hypotonique ou hypertoniqueEn conclusionRdv médical à 6 semaines post-partum pour un bilan.Un périnée en bonne santé, c’est : force, équilibre et plaisir.Des solutions accessibles depuis chez vousPrenez ce moment pour vous !Ressources pour aller plus loin :Ebook : Mon livre : réinventer sa vie intime après bébéPodcasts : #91 Andrea Gimazane : Les Relations entre le bien-être votre santé sexuelle et le plancher pelvien https://open.spotify.com/episode/4PSoq36ayMWuYfHOIIRnrO?si=RysBJX9OSSCEhdRzbQ4Clw#120 Laurence Montella : 3 exercices pour s’approprier son périnée pour plus de plaisir sexuel (femmes et hommes) https://open.spotify.com/episode/5oERz9LnXBQP8rMhAsim6s?si=rWSdwRj9QEGdlSLuxs9GwwPour prendre RDV, c’est ICI Mon TEDx : Sexualité: existe-t-il une norme ?Mon compte instagram : @camilleparlesexe -/- mon site internet : www.camillebataillon.comPréparation, Montage, Communication : Camille BataillonVisuel by Laforet Designer -/- 🎶 Jingle by Josselin et Guard de Team Creativ