Cambiemos Rumbo

Gran episodio que se armó con Helena Garza, artista gráfica y audiovisual mexicana especializada en crear experiencias inmersivas que mezclan el mundo análogo y digital. Helena nos platica acerca de los retos y oportunidades que enfrenta el mundo del arte a nivel global y local así como de arte sustentable, inteligencia artificial y NFTs.

Platicamos con Victoria Arribere, sonadora de vocación que ha llevado el sonido a otro nivel de terapia. En este episodio, Victoria nos cuenta la diferencia entre ruido, sonido y música, acerca de los beneficios de la sonoroterapia en el cuerpo, mente y espíritu y de como el "sonar", nos permite re-encontrarnos con nuestra naturaleza humana de sanación y creación.

Buenísimo episodio que se armó con Yair Maldonado, internacionalista especializado en masculinidad y equidad de género. En esta ocasión, Yair nos platica acerca del problema de la brecha de género, el machismo y su impacto trasversal y sistémico, micromachismos y de como, desde nuestra trinchera, podemos formar parte del cambio para replantear nuestra manera de vivir de manera equitativa.

Gran episodio que nos armamos con una gran invitada, Isabel Keoseyan, maestra de meditación védica desde hace ya más de 12 años. Isabel nos cuenta qué es la meditación, sus tipos, cuáles son sus beneficios y sobre todo, nos ayuda a desmitificar esta práctica ancestral que nos permite estar en contacto con el universo mismo.

Gran episodio con una gran amiga y ahora mamá, Luisa Riva Palacio, en donde platicamos acerca de crianza consciente. En este episodio, Luisa nos platica acerca de los retos y desafíos contemporáneos contra los que se enfrenta el ser humano al momento de volverse madre o padre, del mar de información que existe allá afuera, del constante reto en buscar la perfección maternal o paternal y, sobre todo, de como podemos, a través de la consciencia, empatía, aceptación y validación, ser mejores madres y padres con nuestros hijos desde que nacen y hasta que mueren.

Tuvimos el honor de recibir a uno de mis más grandes mentores de vida, el coach Héctor Salazar Chairez, gran ser humano que dedica su vida a enseñar futbol americano a jóvenes. En este episodio, Héctor nos cuenta acerca del camino que lo llevó a conocer el "Tocho", de las ventajas físicas y mentales que tiene el realizar ejercicio y de como el deporte puede transformar vidas y desarrollar valores.

Tuvimos de invitada a Gillaine Arias, fundadora de Segundo Chance, plataforma que promueve el intercambio de ropa de segunda mano y el “slow fashion”. Gillaine nos cuenta todo acerca de lo que conlleva el fast fashion, desde la degradación de ecosistemas, condiciones laborales paupérrimas, el consumo de agua y energía y hasta como podemos volvernos más conscientes al momento de elegir y manejar nuestra ropa.

En este episodio recibimos a la nutrióloga Paulina Hernández, vegana y especialista en nutrición basada en plantas. Pau nos cuenta acerca de qué es una dieta basada en plantas, la proteína vegetal, el b12, el omega 3, y demás complementos. En este programa abordamos el tema de la famosa dieta keto, los problemas que conlleva una alimentación cargada de proteína de origen animal, diabetes, obesidad y mucho más.