Caché de supervivencia

En el caché de hoy entrevisto a David Abajo, un apasionado de la montaña con una trayectoria impresionante en el mundo del esquí alpino y el montañismo.David es guarda del refugio de Respomuso, un majestuoso entorno del Pirineo Aragonés. Además de su destacada carrera deportiva, David colabora en operaciones de rescate en montaña, ofreciendo su experiencia y alto conocimiento de la meteorología en este entorno para ayudar a aquellos que lo necesitan.En esta cápsula espero haber podido aportar conocimientos de seguridad en la alta montaña así como el conocer un poco más en que consiste la faena de ser guarda de un refugio.00:00:01 Intro00:01:11 Presentación00:02:33 ¿Qué te llevó a ser guarda del refugio de Respomuso?00:04:30 El vínculo de David con la montaña.00:05:41 La función del guarda de refugio.00:08:26 Los peligros de Respomuso en invierno.00:10:08 El riesgo de avalanchas en alta montaña.00:11:25 Recogida de datos meteorológicos diarios.00:12:38 Evolución de la meteo, posible cambio climático.00:14:02 La avalancha que afectó al refugio en 2015.00:16:30 Las predicciones meteorológicas fallan.00:18:46 La función del guarda en caso de emergéncia.00:20:30 ¿Cuantos rescates se hacen en un año?00:22:11 ¿Se va lo suficientemente preparado a la alta montaña?00:23:27 "A la montaña hay que tenerle respeto"00:24:23 Imprescindibles en la mochila.00:27:17 El peligro de la GR11 - collado de Tebarray -00:28:27 ¿Hemos avanzado en seguridad en la montaña?00:30:17 David como entrenador de esquí alpino00:32:09 Compartir conocimientos00:33:30 Elementos de seguridad en la nieve.00:34:04 La importancia del ARVA00:40:09 La montaña favorita de David.00:44:24 Cuestionario CDS00:52:12 La frase...WEB:www.davidabajoyunca.comRRSS: @davidabajoyunca@refugiorespomiso¡Espero que te guste!No dudes en contactar para darme tu opinión.Correo: cachedesupervivencia@gmail.comIG: @alex_pato_cds

En esta cápsula entrevisto a Jon Economist, un reputado trader, asesor financiero, analista y verificador de métricas de mercados con más de 20 años de experiencia.Junto a Jon veremos conceptos básicos de economía así como la importancia de la educación financiera y aprenderemos sobre valores seguros, que son y cuales son mas fiables, también nos da su opinión sobre el futuro del dinero en efectivo y ya te adelanto que no tiene buena pinta... Al final del episodio como siempre el invitado contesta al cuestionario CDS.Espero haber podido aportar de forma clara y en un lenguaje que todos podemos entender tecnicismos y estrategias para estar más preparados o mejor informados en lo que a educación financiera se refiere.00:00:01 Intro00:01:06 Presentación00:02:02 ¿En qué momento económico estamos?00:03:27 La importancia de la educación financiera.00:04:17 Cuando aprender educación financiera.00:05:22 El estado nos quiere dependientes.00:06:02 Invertir es para ricos.00:07:37 Oro y plata ¿Valores seguros?00:09:03 El dólar, moneda potente de referencia.00:10:58 Negociar con papel higiénico o aceite.00:12:15 Errores financieros de base.00:14:27 El dinero, ¿Debajo del colchón?00:15:01 ¿Qué es la inflación? 00:16:16 El futuro del dinero en efectivo.00:18:57 Monedas digitales.00:23:55 Cuestionario CDS.00:30:19 Y recuerda...RRSS: @joneconomist¡Espero que te guste!No dudes en contactar para darme tu opinión.Correo: cachedesupervivencia@gmail.comIG: @alex_pato_cds

En esta cápsula, explico que son y por que se generan las Danas, esas tormentas potentes que se dan en otoño en España.También explico como las clasifica la AEMET la agencia estatal de meteorología.Al final del episodio te doy consejos sobre como poder estar preparado para que si te pilla una de estas trombas tanto dentro como fuera de casa o conduciendo sepas que puedes hacer para mitigar sus efectos.Te recuerdo que estar preparado y haberse planteado situaciones comprometidas te da ventaja sobre quien ni tan siquiera se lo ha imaginado.00:00:01 Introducción00:01:50 ¿Qué es una dana y por qué en otoño?00:02:56 Niveles de alerta meteorológica según la AEMET00:03:46 Medidas preventivas ante tormentas.00:04:05 Si la tormenta te pilla en casa...00:04:48 Que hacer si tienes que abandonar tu casa.00:05:28 ¿Y si la tormenta te pilla al aire libre?00:05:47 Consejos al volante. 00:07:13 En resumen00:07:50 Despedida00:08:31 La fraseEspero que te guste y que la información aportada te parezca útil.No dudes en contactar para darme tu opinión y/o proponerme temas que te gustaría que trate en próximos cachés.---------------Correo: cachedesupervivencia@gmail.comInstagram: @alex_pato_cds¡Muchas gracias y nos vemos en el próximo caché!

En esta cápsula, explico que son las tormentas solares, como se clasifican y de que manera pueden afectarnos.También explico que fue el evento Carrington y las probabilidades de que pueda volver a ocurrir un acontecimiento similar y las consecuencias que tendría para nosotros hoy en día.Al final del episodio te doy cuatro consejos sobre como poder estar preparado para que si ocurre y nos vemos afectados por las ondas electromagnéticas de alguno de estos sucesos nos afecte de la menor manera.Ya sabes estar preparado y haberse planteado situaciones comprometidas te da ventaja sobre quien ni tan siquiera se lo ha imaginado.00:00:01 Introducción00:01:39 ¿Qué son las tormentas solares? 00:02:22 ¿Cómo se clasifican las tormentas solares?00:04:08 ¿Cómo nos pueden afectar las tormentas solares?00:04:39 ¿Qué actividad solar hay actualmente?00:05:57 El evento Carrington00:07:21 ¿Puede volver a ocurrir el evento Carrington?00:08:01 Consejos para estar preparados00:10:35 En resumen00:11:11 Despedida00:11:54 La fraseEspero que te guste y que la información aportada te parezca útil.No dudes en contactar para darme tu opinión y/o proponerme temas que te gustaría que trate en próximos cachés.---------------La página para consultar la actividad solar:https://www.spaceweatherlive.com---------------Correo: cachedesupervivencia@gmail.comInstagram: @alex_pato_cds¡Muchas gracias y nos vemos en el próximo caché!

En esta cápsula entrevisto a Kyt Lyn Walken, experta en man tracking - rastreo humano.Kyt es una apasionada de su trabajo como instructora, ha colaborado y colabora con innumerables unidades militares y policiales, así como con guardabosques y unidades de rescate alrededor del mundo, también imparte cursos y seminarios a personal civil.00:55:00 Presentación00:01:40 ¿Qué es el man tracking/rastreo humano?00:04:40 Origen del man tracking00:07:15 Que motivó a Kyt a especializarse en esto00:12:20 Casos donde ha sido o podría haberlo sido utilizado00:21:40 Un caso en el que Kyt ha participado como rastreadora00:26:06 ¿Qué se necesita para poder rastrear?00:27:47 ¿Para quien esta recomendado el tener conocimientos de rastreo?00:29:50 Como ve Kyt el futuro del man tracking00:31:25 Los errores más comunes o los mitos más famosos del rastreo00:34:40 Próximas formaciones de "The way of tracking"00:37:00 RRSS y donde encontrar a Kyt00:38:00 Cuestionario CDS00:46:00 Despedida00:47:11 Y recuerda...IG: @kytlynwalken @thewayoftrakingWeb: www.thewayoftracking.comEn la web puedes encontrar sus manuales de rastreo traducidos al español.¡Espero que te guste!No dudes en contactar para darme tu opinión.Correo: cachedesupervivencia@gmail.comIG: @alex_pato_cds

En esta cápsula, comparto mi punto de vista acerca de por qué septiembre no tiene que ser un mes malo en el que volver a la rutina después del parón de las vacaciones de verano.De hecho, más bien al contrario, podemos tomárnoslo como el inicio de nuevas rutinas o como la pretemporada antes del cambio de año donde hacer pruebas de que hábitos incluir en nuestra vida.00:00:00 Introducción00:01:02 Novedades 2a temporada CDS00:01:41 Presentación00:02:05 ¿Qué tal ha ido el verano?00:02:32 Vuelta a la rutina00:03:05 Beneficios de añadir buenos hábitos00:03:47 Transtorno Afectivo Estacional00:04:28 5 consejos para adaptar tus nuevos hábitos00:06:52 En resumen00:07:32 Despedida00:08:16 La fraseEspero que te guste y que la información aportada te parezca útil.No dudes en contactar para darme tu opinión y/o proponerme temas que te gustaría que trate en próximos cachés.Correo: cachedesupervivencia@gmail.comInstagram: @alex_pato_cds¡Muchas gracias y nos vemos en el próximo caché!

De nuevo gracias por la acogida, este parón es solo para coger algo de aire, en septiembre volvemos con nuevo contenido y entrevistas más que interesantes.Que disfrutes de las vacaciones.No dudes en contactar para darme tu opinión.Instagram: @alex_pato_cdsCorreo: cachedesupervivencia@gmail.com¡Muchas gracias y nos vemos en el próximo caché!

En esta cápsula entrevisto a Jordi Fernández, un profesional del deporte.Jordi es licenciado en INEFC y tiene dos masters uno en deportes de equipo y otro en deporte de alto rendimiento.Es instructor de buceo certificado por diferentes agencias internacionales y ademas, instructor de soporte vital básico y primeros auxilios.Quizás os suene su nombre porque es el autor del libro Protocolo PHATAN (el que me has escuchado recomendar en alguna cápsula) en este libro explica de una manera que se hace muy entendible a todo el mundo cómo actuar y cómo utilizar recursos de emergencia en actividades al aire libre.IG: @fernandez.jordi¡Espero que te guste!No dudes en contactar para darme tu opinión.Correo: cachedesupervivencia@gmail.comIG: alex_pato_cds

En esta cápsula, aprovechando las fechas que son y las altas temperaturas que estamos sufriendo, te doy algunos consejos sobre como tratar los contratiempos que podemos sufrir por esos golpes de calor.Trato los datos de un estudio sobre como el año pasado afectó el calor a la población en españa.Te explico la diferencia entre síncope, agotamiento por calor y golpe de calor.Y vemos como poder prevenir, conocer y tratarlo.En el episodio también vemos que hacer con nuestras mascotas en concreto perros y pongo un par de ejemplos de que hacer si esto nos ocurre tanto en la playa como en la montaña.Espero que te guste y que la información aportada te parezca útil.No dudes en contactar para darme tu opinión y/o proponerme temas que te gustaría que trate en próximos cachés.Instagram: @alex_pato_cdsCorreo: cachedesupervivencia@gmail.comMuchas gracias y nos vemos en el próximo caché!