Busigirl Podcast

I denne episode kan Busigirl Podcast fejre to ting, nemlig vores 5 års fødselsdag og også premieren på en episode med en mandlig gæst. Terese har inviteret sin svoger, Mark Pando, forbi til en snak om Marks opvækst i både Danmark og Mauritius, og hvordan det har påvirket hvem han er idag. Han fortæller også om hvordan hans positive livssyn har hjulpet ham, når han har stået i at skulle føle sig hjemme i både Mauritius og Danmark. I podcasten gennemgår de hvor vigtigt det er at omgive sig med de rigtige mennesker. Altså dem der vil dig det bedste og giver dig god energi, og nogle du kan udvikle dig med og som styrker dig som person. Mark kommer med gode tips til hvordan du lærer at navigere i en verden hvor man gerne vil passe ind, men husker os på at vi skal elske, og synes om os selv først.CONNECT:Følg Mark Pando på Instagram og Tik TokFølg Terese Ask på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn

I denne episode har jeg inviteret Pernille Blume i studiet til en snak om karriereskifte, intuitiv livsstil, pilates, mindset og meget mere. Pernille forlod sin karriere som professionel svømmer i 2022 og har siden da arbejdet på en ny og spændende hverdag og karriere, hvor hun kan skabe det jordnære rum hun er så dygtig til og som jeg gennem de år jeg har kendt Pernille og er kommet tættere på hende sætter så uendelig meget pris på. Vi taler også om et kommende event Pernille afholder i København, og hun deler en rabatkode særligt til dig der lytter med. Start din dag godt ud med at give denne episode et lyt!NÆVNT I EPISODEN:Pernilles pilates event d. 11. juni 2023 på The Lab i København. Find billetter ved at klikke her og brug rabatkoden 'BUSIGIRL14' for 14% rabat! (Gælder resten af maj 2023)The Five Minute JournalHuman DesignCONNECT:Følg Pernille Blume på Instagram og Tik TokDeltag i Pernilles pilates event d. 11. juni 2023 på The Lab i København ved at klikke her og brug rabatkoden 'BUSIGIRL14' for 14% rabat! (Gælder resten af maj 2023)Følg Terese Ask på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn

Har du også svært ved at prioritere dig selv og dine rutiner samtidig med at have mange bolde i luften, og være social til sommerens arrangementer?Sommeren er her lige om lidt, og man kan hurtigt føle at man skal nå en hel masse og deltage i mange arrangementer, alt imens man skal finde tid til sig selv og sine rutiner. Du har måske følelsen af at det hele egentlig kører og at du har det godt, men det er som om der mangler noget, og dit fokus er på vej væk.Jeg hjælper dig i denne episode med at finde balancen, dit fokus, og kommer med en god øvelse til hvordan du kan holde dit mindset fokuseret på det positive. Nogle gange kan vi føle at vi står stille, og går og venter på at motivationen kommer. Jeg deler mine tips til at være god mod sig selv og stole på, at der kommer en ny bølge af det ekstra energi og motivation du går og savner. Lyt med og få hjælp til at give dig selv kærlighed indtil den næste bølge kommer, for det gør den! Trust the process er nøgleordet!Link til billetter til Busigirl Rosé Club:https://www.busigirl.dkCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn