Busigirl Podcast

I denne uges episode deler Terese sine bedste tips, til at skabe en god efterårsrutine. Terese guider dig i at få den bedste start på dagen, tage hånd om dig selv og lande godt i den skiftende årstid. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: Huberman Lab PodcastCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn

ENGLISH EPISODE! This week, norwegian Henriette Husby is joining Terese in the studio! Henriette is the founder of Businesstalk with Henriette and a coachingbusiness, where she focuses on promoting female role models in the entrepreneurial community! Henriette and Terese discuss launching a podcast, being an entrepreneur and how growth, networking and passion equals more flexibility and freedom, but also self confidence and self worth in your business. Listen along and get some of Henriette's best tips to finding your why, building your network and growing as a business woman!MENTIONED IN THE EPISODE:Podcast Businesstalk with HenrietteCaptionsNotionCONNECT:Follow Henriette on:Instagram (@henriettehusby), Instagram (@businesshenriette), TikTok, LinkedIn, WebsiteFollow Busigirl Podcast on:Instagram, TikTok, LinkedInFollow Terese on:Instagram, TikTok, LinkedIn

I denne uges episode deler jeg mine 3 bedste tips til at balancere krop og sind. Ofte glemmer vi at reconnecte med vores nervesystem, stimulere vores sanser og vælge os selv til - men det kan småjusteringer i hverdagen være med til at lave om på! Lad os forebygge sammen og passe på hinanden! Lyt med! NÆVNT I EPISODEN:Artikel fra Rigshospitalet Billetter til Busigirl Career Club CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn

I denne uges episode vil jeg først og fremmest byde de mange nye lyttere på Busigirl Podcast velkommen! Jeg er SÅ glad for at flere og flere tilslutter sig vores fantastiske fællesskab! I den forbindelse tænkte jeg, at en lille tune in med Busigirl universet var på sin plads! For hvordan blev Busigirl egentligt til?Derudover er selvtillid og selvrefleksion på programmet, og så advokerer jeg lige endnu engang for et event du bare ikke må misse! Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:Busigirl Podcast - Impression PR Birthday SpecialBeing Boss Podcast The Ed Mylett Show - Secrets To A New LifeMOMtivation Podcast Billetter til Busigirl Career ClubCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn

I denne uges episode har jeg inviteret min far, Michael Ask, i studiet til en snak om ledelse. For hvordan bliver man en god leder? Og er alle skabt til lederrollen? Det får du i dagens episode Michaels svar på! Michael har gennem sin lange og spændende karriere beskæftiget sig med alsidige jobs og lederroller - blandt andet indenfor politiet, Anti Doping Danmark og senest i Schweiz. I dagens episode deler han ud af sine erfaringer og guldkorn. Lyt med!Nævnt i episoden:Kierkegård og ledelse af Kirstine AndersenConnect:Følg Michael Ask på:LinkedIn, TwitterFølg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn

I denne uge deler Terese 3 gode lytteanbefalinger! Anbefalingerne tæller både amerikanske og danske podcasts, der alle handler om iværksætteri, selvudvikling og empowerment! Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:She did it anywayMarina Middleton er en amerikansk forretningskvinde, kursusholder og podcastvært, der beskæftiger sig med branding og entreprenørskab. Ydermere er hun medstifter af The Blue Print Mastermind, der hjælper nye iværksættere på deres vej til succes.Pursuit of WellnessInspirerende Mari Llewellyn gennemgik en svær opvækst, og senere et større vægttab, hvilket blev startskuddet på hendes iværksætterrejse. Hun er blandt andet stifter af Bloom Nutrition og SLAY app. I denne podcast dykker hun ned i emner såsom selvudvikling, ernæring, træning, mentalt helbred, relationer, traumer og meget mere.LevelUp PodcastIværksætter, erhvervsjurist og oplægsholder, Kristin Assaad står bag den nye podcast LevelUp Podcast. Kristin har en imponerende og inspirerende rejse bag sig både professionelt såvel som personligt, og netop hendes rejse samt emner som ligger Kristin nært, herunder iværksætteri, karriere, networking, selvudvikling, selvdisciplin, gode vaner og meget andet taler hun om i denne podcast. Alt sammen med formålet om at vidensdele, motivere, inspirere og empower dig som lytter med.Billetter til Busigirl Career Club!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn

Har du også svært ved at genfinde hverdagens rutiner og vaner efter sommerferien? Barrierne mellem forventning og virkelighed kan ofte føre til følelsen af utilstrækkelighed, men det er der råd for! I dagens episode deler jeg ud af mine redskaber til at genfinde hverdagens flow, på en selvkærlig og motiverende måde. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN:Billetter til Busigirl Career Club CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn

I denne episode har Terese inviteret Loa Gitz, COO for Vild Nord i studiet. Lyt med og hør om Loas inspirerende iværksætterrejse, som startede med fashion og den populære 00'er butik Flying A, til i dag hvor hun er partner og COO i virksomheden Vild Nord, der dominerer det danske wellnessmarked med deres prisvindende collagenpulver. SHOP VILDNORD HER!KØB BILLET TIL VORES BUSIGIRL EVENT 19. AUGUST 2023 HER!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn

I denne uge taler Terese om vigtigheden af at tage ansvar for sin mentale sundhed på lige fod med sin fysiske sundhed. Hun deler en oplevelse der for nylig gav hende "trigger tanker" fra en tid med overvægt og dårlige spisevaner, og taler om hvad hun gjorde for at arbejde med følelsen og tankemønstret. På samme måde som man ville gå til lægen hvis noget gør ondt eller føles forkert fysisk, er det vigtigt at vi søger en ekspert på feltet når det samme gør sig gældende psykisk. Lyt med!Subscribe til vores nye podcast MOMtivation her:SpotifyAppleCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn