Share

cover art for Sådan genfinder du dit fokus og rutine efter sommerferien

Busigirl Podcast

Sådan genfinder du dit fokus og rutine efter sommerferien

Har du også svært ved at genfinde hverdagens rutiner og vaner efter sommerferien? 


Barrierne mellem forventning og virkelighed kan ofte føre til følelsen af utilstrækkelighed, men det er der råd for! I dagens episode deler jeg ud af mine redskaber til at genfinde hverdagens flow, på en selvkærlig og motiverende måde. Lyt med! 


NÆVNT I EPISODEN:

Billetter til Busigirl Career Club


CONNECT:

Følg Busigirl Podcast på:

Instagram, TikTok, LinkedIn


Følg Terese på:

Instagram, TikTok, LinkedIn

More episodes

View all episodes

  • Familieiværksætteri med Nina Middelboe, Co-founder af Smykbar

    59:25
    I denne uge har Terese besøg af Nina Middelboe, Co-founder og CEO af Smykbar. I denne episode fortæller Nina om hvordan hun og hendes søn Noah startede Smykbar, den udvikling de har været igennem, og hvorfor hun valgte at forlade sin corporate karriere for iværksætterlivet med sin søn, som på daværende tidspunkt var kun 15 år. Nina deler desuden sine tips til andre der går med en drøm i maven om at starte sit eget, og ikke mindst hendes tanker om en mere moderne ledelse! Lyt med.Mangler du den perfekte julegave? Køb et gavekort til Smykbar her!CONNECT:Følg Nina på:LinkedInFølg Smykbar på:Instagram, Tik TokFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn
  • Sådan sætter du din uge op til succes

    25:01
    I denne uges soloepisode deler Terese på baggrund af et lytterspørgsmål, sine tips til at sætte ugen op til succes.Lyt med!OBS! Lyden drillede desværre i denne episode, men vi håber I kan komme igennem den alligevel.CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn
  • Struktur og eksamenstips med Amalie Rosaline

    51:45
    I denne uge har Terese besøg af Amalie Rosaline, der med sine eksamens- og studietips er blevet en anerkendt Tik Tok profil, og i dag lever af at dele ud af dine tips og hverdag på mediet. I denne episode deler Amalie sine tips til at komme godt igennem den eksamensperiode som mange af jer nok står overfor, og de to kvinder taler desuden om rutiner, struktur og hvordan man kommer i gang på Tik Tok! Lyt med.CONNECT:Følg Amalie på:Instagram, Tik TokFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn
  • 3 podcasts, der får dig til at grine

    19:26
    I denne uges soloepisode deler Terese sine tips til tre gode podcasts, der får dig til at grine til de dage, hvor du har brug for noget let og sjovt at lytte til. Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:'I've Had It'Apple PodcastSpotify'ShxtsNGigs'Apple PodcastSpotify'Dear Chelsea'Apple PodcastSpotifyCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn
  • Iværksætteri, bogudgivelse og Lily Collins med Louise Bjerre

    47:00
    I denne uge har Terese besøg af Louise Bjerre, founder af IGEN, til en snak om iværksætteri, Pippi mentalitet, imposter syndrome, vigtigheden af at fejle og Louises nye bog! Terese er også nysgerrig på at høre, hvordan Louise kom i kontakt med selveste Lily Collins, der flere gange er blevet spottet i København med den populære IGEN shopper! Find kaffen frem og lyt med!NÆVNT I EPISODEN:'Guide Til Iværksætteri - Louises Version'Igen.dkCONNECT:Følg Louise på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn
  • PEPTALK: Brug din stemme og lyt til dig selv

    22:57
    Denne uges episode er en lille peptalk! Vi kvinder har nemlig en tendens til at være selvkritiske og hårde ved os selv. Stræben efter perfektion og for mange bekymringer kan spænde ben for vores drømme, men det gør vi op med nu! Lad denne peptalk være en påmindelse om at stole på dig selv, bruge din stemme og lytte til dig selv! Lyt med! Episoden er sponsoreret af The Body ShopNÆVNT I EPISODEN:The Body Shop MakeupCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn
  • Økonomisk efterårsrengøring med Moneymum

    58:38
    I denne uges episode har Terese besøg af Pernille Oldgaard - bedre kendt som Moneymum. Pernille gik fra 00 i matematik, til filialdirektør i Nordea på bare 7 år! I dag er Pernille selvstændig og lever af at rådgive andre om økonomi, budgetter og alt indimellem, på et niveau hvor alle kan være med! Du får i denne uges episode Pernilles bedste tips til at optimere din økonomi, på en let og overskuelig måde!Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:Gratis budgetskabelonPernille Vingewww.moneymum.dkCONNECT:Følg MoneyMum på:Instagram, LinkedIn og på www.moneymum.dkFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn
  • Sådan starter du en podcast

    50:32
    I denne uges episode får du Tereses bedste råd til hvordan DU starter din egen podcast. At starte og drive en podcast kræver både et koncept, navn, logo og et sted at optage, men vigtigst af alt, tid og en naturlig interesse for mediet.Terese guider dig igennem podcastarbejdet fra A-Z og tipper om alt fra grafiker til lydprogrammer, podcast studie og hostingplatforme. Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:Cover art/logoCaroline AbelGrafiske templates:CanvaPodtcast studier i København:Soho Podcast StudioKøbenhavn PodcaststudieV2 SocialBlue Yeti mikrofon:Find den her!Lyd til intro/outro:AudiojungleRedigering af episode:Garageband tutorialHosting platform:AcastCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn
  • Eventplanlægning med Christina Bonnor Liggett

    32:51
    Vi er stadig helt høje ovenpå vores fantastiske Busigirl Career Club i lørdags! Derfor er denne uges episode dedikeret til en snak om eventplanlægning og alt det bagvedliggende der følger med, når et event med 100+ gæster afvikles. Min seje, kreative partner Christina gæster mig i studiet, og vi guider dig igennem eventplanlægningen fra start til slut! Lyt med! NÆVNT I EPISODEN:Busigirl episode med GrandhoodHotel Scandic SpectrumISH SpiritsCloud CelebrationGrandhoodIdHAIRNIVEAEstée LauderCONNECT:Følg Christina på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn