Busigirl Podcast

I denne soloepisode taler jeg om, at motivation slet ikke er så vigtig en drivkraft som vi går og tror. Jeg bliver ofte spurgt om hvordan jeg altid kan være så motiveret, og svaret er, at det er jeg heller ikke. Gennem min egen rejse med ændring af livsstil er jeg blevet bevidst om at motivation ikke er en konstant, og derfor heller ikke må bruges som årsag til de valg vi træffer, det er gode og holdbare vaner der er nøglen. Hvis man venter på motivationen vil man aldrig nå sine mål, derimod kan motivation bruges til at give 10% ekstra når man rammer en motivationsbølge. Jeg taler også om min læring om dopamin og hvordan netop dopaminniveauet i vores hjerner påvirker motivation. Lyt med!NÆVNT I EPISODENHuberman Lab: How To Increase Motivation & DriveThe Ed Mylett Show: Groundbreaking Science Between Your Mind & Gut Health w/ Dr. Amy ShahCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn

I denne episode taler jeg med Sabina Taheri, der er founder af virksomheden Simply Organized. Sabina så et behov for en virksomhed som denne da hun under lockdown i 2020 besluttede sig for at starte et oprydnings og organiseringsprojekt på det kontor hun arbejdede på, men ikke kunne finde de rette produkter. Lyt med og hør hvordan en idé og passion fik Sabina til at opsige sit job for at blive iværksætter, og hør også Sabinas tips til hvordan du kan komme i gang med oprydning og organisering af dit eget hjem. Vi taler desuden også om hvordan oprydning og organisering af vores hjem har en direkte indvirkning på vores mentale ve og vel. Hvis du vil i gang med at organisere, kan du få 15% rabat på Simplyorganized.dk fra. 10. marts til 10. april 2023 ved brug af koden busigirl15CONNECT:Følg Simply Organized på:Instagram, Tik TokFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese Ask på:Instagram, TikTok LinkedIn

I denne episode har jeg inviteret et panel af stærke kvinder i studiet for at fejre Kvindernes Internationale Kampdag sammen med mig. Vi besvarer lytterspørgsmål om alt fra perspektiv og mindset til iværksætteri. Panelet består af Mary Consolata Namagambe, founder af She For She, Mille Skjold Madsen, founder af Økonomista og Nadia Jun, founder af Duff Beauty. Lyt med!CONNECT:Følg Mary Consolata Namagambe på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Mlle Skjold Madsen på:Instagram, LinkedInFølg Nadia Jun på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese Ask på:Instagram, TikTok LinkedIn