Share

cover art for 3 tips til at balancere krop og sind

Busigirl Podcast

3 tips til at balancere krop og sind

I denne uges episode deler jeg mine 3 bedste tips til at balancere krop og sind. Ofte glemmer vi at reconnecte med vores nervesystem, stimulere vores sanser og vælge os selv til - men det kan småjusteringer i hverdagen være med til at lave om på! Lad os forebygge sammen og passe på hinanden!


Lyt med!


NÆVNT I EPISODEN:

Artikel fra Rigshospitalet

Billetter til Busigirl Career Club


CONNECT:

Følg Busigirl Podcast på:

Instagram, TikTok, LinkedIn


Følg Terese på:

Instagram, TikTok, LinkedIn

More episodes

View all episodes

  • Busigirl er på barsel

    01:44
    Busigirl Podcast er på barsel og nye episoder udkommer derfor først senere på året når jeg er retur. Jeg håber du vil beholde podcasten i dit podcast bibliotek, så du er opdateret når der udkommer nye episoder igen. Mens du venter håber jeg at du kan finde et par episoder, der er værd at genlytte, hvis du har brug for et skud motivation. Tusind tak fordi du lytter med!
  • 3 motiverende bøger du bør læse

    20:10
    I denne uges episode anbefaler Terese tre motiverende bøger, du bør læse. Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:'The Sell' - Fredrik Eklund'The Power of One More' - Ed Mylett'Becoming - Michelle Obama'CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn
  • Sådan tager du ansvar for din egen lykke

    27:04
    I denne uges episode taler Terese om lykke og om vores ansvar for selv at tage action på at leve det liv vi ønsker os. Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:The Ed Mylett Show ‘How To Shift From Victim To Victor w/ John O’Leary’CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn
  • At rejse er at leve med Mie Quist

    52:41
    I denne uge har Terese inviteret influencer Moe Quist i studiet, til en snak om vigtigheden af at rejse, og hvordan hun kom i gang med at rejse alene. Lyt med!CONNECT:Følg Mie på Instagram og Tik TokFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn
  • Female empowerment og fremtidens kvinder

    21:36
    I denne uges episode fejrer vi kvindernes kampdag! Terese deler også sine tanker om vigtigheden af denne mærkedag og fremtidens kvinder, nu hvor hun har fået en datter. Lyt med!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn
  • Lytterspørgsmål

    35:13
    I denne uges soloepisode besvarer Terese tre lytterspørgsmål, der ofte går igen om arbejde, struktur og morgenrutiner. Lyt med!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn
  • Manifestation with Beatrice Savage Allen

    01:07:21
    ENGLISH EPISODE!This week Beatrice Savage Allen is in the studio. She's an entrepreneur, children's book author and manifestation mentor, and in this episode the ladies discuss life, values and manifestation. Tune in to this heartfelt conversation!CONNECT:Follow Beatrice on InstagramFollow Busigirl Podcast on:Instagram, Tik Tok, LinkedInFollow Terese on:Instagram, Tik Tok, LinkedIn
  • 5 tips til at strukturere din arbejdsdag

    33:38
    I denne uges soloepisode deler Terese 5 tips til at strukturere din arbejdsdag. Har du svært ved at nå dine deadlines? Er du tilgængelig på din email hele dagen? Så er det på tide at tage kontrol over din tid og få sat struktur på arbejdsdagen. Lyt med!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn
  • Karriere og mindset med Helena Lemonidis

    57:07
    I denne uge har Terese inviteret Helena Lemonidis, Founder af Create Cph, i studiet til en snak om karriere, mindset og hendes kreative bureau. Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:Create CphCONNECT:Følg Helena på Instagram og LinkedInFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn