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BURN THE FUCK OUT

Justine AKA moi : Parcours d'une meuf qui a cramĂ© đŸ”„

Saison 1, Ep. 7
‱

Burn The Fuck Out est né dans les cendres. Les miennes.

Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025.

Pas par fragilitĂ©. Pas par manque de “rĂ©silience”. Mais parce que notre systĂšme entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mĂ©pris du vivant.


Ce podcast est politique. Car le taf est par essence politique.

Parce que le burn-out n’est pas un Ă©chec individuel, mais une consĂ©quence logique d’un monde qui exige toujours plus, plus vite, plus longtemps sans jamais demander si c’est tenable.

Ici, on démonte le mythe du travail salvateur, de la passion qui justifie tout, de la productivité comme valeur morale.


On parle de domination, de contrĂŽle, de culpabilisation, des dĂ©rives du management. On parle de ce que ça coĂ»te, rĂ©ellement, de “tenir”.

Et surtout on donne la parole à celleux qui ont cramés et que l'on a poussé au silence.


C’est un espace de rĂ©sistance

Ce podcast s’adresse Ă  celleux qu’on a poussĂ©s trop loin.

À celleux qui refusent de se rĂ©parer pour mieux retourner produire.

À celleux qui veulent comprendre, politiser, aider et peut-ĂȘtre dĂ©sobĂ©ir.

BrĂ»ler n’était pas un choix.

Parler, oui.


⚠ Les Ă©pisodes de Burn The Fuck Out ont Ă©tĂ© Ă©crit, tournĂ© et montĂ© pendant ma convalescence de Burn-Out, rien n’est parfait, tout est humain et je fais de mon mieux pour m’amĂ©liorer. Je vous demande donc la plus grande bienveillance Ă  l’égard de mon invitĂ©e ainsi qu’au mien :)



Bienvenue dans la communautĂ© de Burn The Fuck Out đŸ”„â€ïž


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  • 12. Juliane - Le burn-out ne fait pas de casting 🙃

    01:21:51||Saison 1, Ep. 12
    Burn The Fuck Out est nĂ© dans les cendres. Les miennes.Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025.Pas par fragilitĂ©. Pas par manque de “rĂ©silience”. Mais parce que notre systĂšme entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mĂ©pris du vivant.Ce podcast est politique. Car le taf est par essence politique.Parce que le burn-out n’est pas un Ă©chec individuel, mais une consĂ©quence logique d’un monde qui exige toujours plus, plus vite, plus longtemps sans jamais demander si c’est tenable.Ici, on dĂ©monte le mythe du travail salvateur, de la passion qui justifie tout, de la productivitĂ© comme valeur morale.On parle de domination, de contrĂŽle, de culpabilisation, des dĂ©rives du management. On parle de ce que ça coĂ»te, rĂ©ellement, de “tenir”.Et surtout on donne la parole Ă  celleux qui ont cramĂ©s et que l'on a poussĂ© au silence.C’est un espace de rĂ©sistanceCe podcast s’adresse Ă  celleux qu’on a poussĂ©s trop loin.À celleux qui refusent de se rĂ©parer pour mieux retourner produire.À celleux qui veulent comprendre, politiser, aider et peut-ĂȘtre dĂ©sobĂ©ir.BrĂ»ler n’était pas un choix.Parler, oui.⚠ Les Ă©pisodes de Burn The Fuck Out ont Ă©tĂ© Ă©crit, tournĂ© et montĂ© pendant ma convalescence de Burn-Out, rien n’est parfait, tout est humain et je fais de mon mieux pour m’amĂ©liorer. Je vous demande donc la plus grande bienveillance Ă  l’égard de mon invitĂ©e ainsi qu’au mien :)Cet Ă©pisode a Ă©tĂ© enregistrĂ© Ă  distance et c'Ă©tait la premiĂšre fois que je tournais un Ă©pisode de cet maniĂšre, je m'excuse d'avance pour les bugs de micros et de sons. Le fond et les Ă©changes restent tout de mĂȘme hyper intĂ©ressants et le tĂ©moignage de Juliane est SUPER IMPORTANT.Bienvenue dans la communautĂ© de Burn The Fuck Out đŸ”„â€ïž
  • 11. Mathilde - Psychologue du travail spĂ©cialisĂ©e en TECC

    30:08||Saison 1, Ep. 11
    Burn The Fuck Out est nĂ© dans les cendres. Les miennes.Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025.Pas par fragilitĂ©. Pas par manque de “rĂ©silience”. Mais parce que notre systĂšme entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mĂ©pris du vivant.Ce podcast est politique. Car le taf est par essence politique.Parce que le burn-out n’est pas un Ă©chec individuel, mais une consĂ©quence logique d’un monde qui exige toujours plus, plus vite, plus longtemps sans jamais demander si c’est tenable.Ici, on dĂ©monte le mythe du travail salvateur, de la passion qui justifie tout, de la productivitĂ© comme valeur morale.On parle de domination, de contrĂŽle, de culpabilisation, des dĂ©rives du management. On parle de ce que ça coĂ»te, rĂ©ellement, de “tenir”.Et surtout on donne la parole Ă  celleux qui ont cramĂ©s et que l'on a poussĂ© au silence.C’est un espace de rĂ©sistanceCe podcast s’adresse Ă  celleux qu’on a poussĂ©s trop loin.À celleux qui refusent de se rĂ©parer pour mieux retourner produire.À celleux qui veulent comprendre, politiser, aider et peut-ĂȘtre dĂ©sobĂ©ir.BrĂ»ler n’était pas un choix.Parler, oui.⚠ Les Ă©pisodes de Burn The Fuck Out ont Ă©tĂ© Ă©crit, tournĂ© et montĂ© pendant ma convalescence de Burn-Out, rien n’est parfait, tout est humain et je fais de mon mieux pour m’amĂ©liorer. Je vous demande donc la plus grande bienveillance Ă  l’égard de mon invitĂ©e ainsi qu’au mien :)Bienvenue dans la communautĂ© de Burn The Fuck Out đŸ”„â€ïž
  • 10. Natacha - CrĂ©atrice de Natoudou : Objets Sensoriels et Apaisants

    27:47||Saison 1, Ep. 10
    Burn The Fuck Out est nĂ© dans les cendres. Les miennes.Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025.Pas par fragilitĂ©. Pas par manque de “rĂ©silience”. Mais parce que notre systĂšme entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mĂ©pris du vivant.Ce podcast est politique. Car le taf est par essence politique.Parce que le burn-out n’est pas un Ă©chec individuel, mais une consĂ©quence logique d’un monde qui exige toujours plus, plus vite, plus longtemps sans jamais demander si c’est tenable.Ici, on dĂ©monte le mythe du travail salvateur, de la passion qui justifie tout, de la productivitĂ© comme valeur morale.On parle de domination, de contrĂŽle, de culpabilisation, des dĂ©rives du management. On parle de ce que ça coĂ»te, rĂ©ellement, de “tenir”.Et surtout on donne la parole Ă  celleux qui ont cramĂ©s et que l'on a poussĂ© au silence.C’est un espace de rĂ©sistanceCe podcast s’adresse Ă  celleux qu’on a poussĂ©s trop loin.À celleux qui refusent de se rĂ©parer pour mieux retourner produire.À celleux qui veulent comprendre, politiser, aider et peut-ĂȘtre dĂ©sobĂ©ir.BrĂ»ler n’était pas un choix.Parler, oui.⚠ Les Ă©pisodes de Burn The Fuck Out ont Ă©tĂ© Ă©crit, tournĂ© et montĂ© pendant ma convalescence de Burn-Out, rien n’est parfait, tout est humain et je fais de mon mieux pour m’amĂ©liorer. Je vous demande donc la plus grande bienveillance Ă  l’égard de mon invitĂ©e ainsi qu’au mien :)Bienvenue dans la communautĂ© de Burn The Fuck Out đŸ”„â€ïž
  • 9. Élise - le burn-out entrepreneurial

    01:13:19||Saison 1, Ep. 9
    Burn The Fuck Out est nĂ© dans les cendres. Les miennes.Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025.Pas par fragilitĂ©. Pas par manque de “rĂ©silience”. Mais parce que notre systĂšme entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mĂ©pris du vivant.Ce podcast est politique. Car le taf est par essence politique.Parce que le burn-out n’est pas un Ă©chec individuel, mais une consĂ©quence logique d’un monde qui exige toujours plus, plus vite, plus longtemps sans jamais demander si c’est tenable.Ici, on dĂ©monte le mythe du travail salvateur, de la passion qui justifie tout, de la productivitĂ© comme valeur morale.On parle de domination, de contrĂŽle, de culpabilisation, des dĂ©rives du management. On parle de ce que ça coĂ»te, rĂ©ellement, de “tenir”.Et surtout on donne la parole Ă  celleux qui ont cramĂ©s et que l'on a poussĂ© au silence.C’est un espace de rĂ©sistanceCe podcast s’adresse Ă  celleux qu’on a poussĂ©s trop loin.À celleux qui refusent de se rĂ©parer pour mieux retourner produire.À celleux qui veulent comprendre, politiser, aider et peut-ĂȘtre dĂ©sobĂ©ir.BrĂ»ler n’était pas un choix.Parler, oui.⚠ Les Ă©pisodes de Burn The Fuck Out ont Ă©tĂ© Ă©crit, tournĂ© et montĂ© pendant ma convalescence de Burn-Out, rien n’est parfait, tout est humain et je fais de mon mieux pour m’amĂ©liorer. Je vous demande donc la plus grande bienveillance Ă  l’égard de mon invitĂ©e ainsi qu’au mien :)Bienvenue dans la communautĂ© de Burn The Fuck Out đŸ”„â€ïž
  • 8. Isabelle - La RH qui va te faire aimer les RH

    40:35||Saison 1, Ep. 8
    ï»żBurn The Fuck Out est nĂ© dans les cendres. Les miennes.Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025.Pas par fragilitĂ©. Pas par manque de “rĂ©silience”. Mais parce que notre systĂšme entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mĂ©pris du vivant.Ce podcast est politique. Car le taf est par essence politique.Parce que le burn-out n’est pas un Ă©chec individuel, mais une consĂ©quence logique d’un monde qui exige toujours plus, plus vite, plus longtemps sans jamais demander si c’est tenable.Ici, on dĂ©monte le mythe du travail salvateur, de la passion qui justifie tout, de la productivitĂ© comme valeur morale.On parle de domination, de contrĂŽle, de culpabilisation, des dĂ©rives du management. On parle de ce que ça coĂ»te, rĂ©ellement, de “tenir”.Et surtout on donne la parole Ă  celleux qui ont cramĂ©s et que l'on a poussĂ© au silence.C’est un espace de rĂ©sistanceCe podcast s’adresse Ă  celleux qu’on a poussĂ©s trop loin.À celleux qui refusent de se rĂ©parer pour mieux retourner produire.À celleux qui veulent comprendre, politiser, aider et peut-ĂȘtre dĂ©sobĂ©ir.BrĂ»ler n’était pas un choix.Parler, oui.⚠ Les Ă©pisodes de Burn The Fuck Out ont Ă©tĂ© Ă©crit, tournĂ© et montĂ© pendant ma convalescence de Burn-Out, rien n’est parfait, tout est humain et je fais de mon mieux pour m’amĂ©liorer. Je vous demande donc la plus grande bienveillance Ă  l’égard de mon invitĂ©e ainsi qu’au mien :)Bienvenue dans la communautĂ© de Burn The Fuck Out đŸ”„â€ïž
  • 6. Nathan - Fondateur de : Dupsy une solution santĂ© mentale pour les entreprises

    48:15||Saison 1, Ep. 6
    Burn The Fuck Out est nĂ© dans les cendres. Les miennes.Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025.Pas par fragilitĂ©. Pas par manque de “rĂ©silience”. Mais parce que notre systĂšme entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mĂ©pris du vivant.Ce podcast est politique. Car le taf est par essence politique.Parce que le burn-out n’est pas un Ă©chec individuel, mais une consĂ©quence logique d’un monde qui exige toujours plus, plus vite, plus longtemps sans jamais demander si c’est tenable.Ici, on dĂ©monte le mythe du travail salvateur, de la passion qui justifie tout, de la productivitĂ© comme valeur morale.On parle de domination, de contrĂŽle, de culpabilisation, des dĂ©rives du management. On parle de ce que ça coĂ»te, rĂ©ellement, de “tenir”.Et surtout on donne la parole Ă  celleux qui ont cramĂ©s et que l'on a poussĂ© au silence.C’est un espace de rĂ©sistanceCe podcast s’adresse Ă  celleux qu’on a poussĂ©s trop loin.À celleux qui refusent de se rĂ©parer pour mieux retourner produire.À celleux qui veulent comprendre, politiser, aider et peut-ĂȘtre dĂ©sobĂ©ir.BrĂ»ler n’était pas un choix.Parler, oui.⚠ Les Ă©pisodes de Burn The Fuck Out ont Ă©tĂ© Ă©crit, tournĂ© et montĂ© pendant ma convalescence de Burn-Out, rien n’est parfait, tout est humain et je fais de mon mieux pour m’amĂ©liorer. Je vous demande donc la plus grande bienveillance Ă  l’égard de mon invitĂ©e ainsi qu’au mien :)Bienvenue dans la communautĂ© de Burn The Fuck Out đŸ”„â€ïž
  • 5. Cyril - Le Burn-Out dans le milieu de la vente

    47:49||Saison 1, Ep. 5
    Burn The Fuck Out est nĂ© dans les cendres. Les miennes.Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025.Pas par fragilitĂ©. Pas par manque de “rĂ©silience”. Mais parce que notre systĂšme entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mĂ©pris du vivant.Ce podcast est politique. Car le taf est par essence politique.Parce que le burn-out n’est pas un Ă©chec individuel, mais une consĂ©quence logique d’un monde qui exige toujours plus, plus vite, plus longtemps sans jamais demander si c’est tenable.Ici, on dĂ©monte le mythe du travail salvateur, de la passion qui justifie tout, de la productivitĂ© comme valeur morale.On parle de domination, de contrĂŽle, de culpabilisation, des dĂ©rives du management. On parle de ce que ça coĂ»te, rĂ©ellement, de “tenir”.Et surtout on donne la parole Ă  celleux qui ont cramĂ©s et que l'on a poussĂ© au silence.C’est un espace de rĂ©sistanceCe podcast s’adresse Ă  celleux qu’on a poussĂ©s trop loin.À celleux qui refusent de se rĂ©parer pour mieux retourner produire.À celleux qui veulent comprendre, politiser, aider et peut-ĂȘtre dĂ©sobĂ©ir.BrĂ»ler n’était pas un choix.Parler, oui.⚠ Les Ă©pisodes de Burn The Fuck Out ont Ă©tĂ© Ă©crit, tournĂ© et montĂ© pendant ma convalescence de Burn-Out, rien n’est parfait, tout est humain et je fais de mon mieux pour m’amĂ©liorer. Je vous demande donc la plus grande bienveillance Ă  l’égard de mon invitĂ©e ainsi qu’au mien :)Bienvenue dans la communautĂ© de Burn The Fuck Out đŸ”„â€ïž
  • 4. Agathe Richir - Vers un nouveau mode de travail utopie ou rĂ©alitĂ© ?

    17:41||Saison 1, Ep. 4
    Burn The Fuck Out est nĂ© dans les cendres. Les miennes.Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025.Pas par fragilitĂ©. Pas par manque de “rĂ©silience”. Mais parce que notre systĂšme entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mĂ©pris du vivant.Ce podcast est politique. Car le taf est par essence politique.Parce que le burn-out n’est pas un Ă©chec individuel, mais une consĂ©quence logique d’un monde qui exige toujours plus, plus vite, plus longtemps sans jamais demander si c’est tenable.Ici, on dĂ©monte le mythe du travail salvateur, de la passion qui justifie tout, de la productivitĂ© comme valeur morale.On parle de domination, de contrĂŽle, de culpabilisation, des dĂ©rives du management. On parle de ce que ça coĂ»te, rĂ©ellement, de “tenir”.Et surtout on donne la parole Ă  celleux qui ont cramĂ©s et que l'on a poussĂ© au silence.C’est un espace de rĂ©sistanceCe podcast s’adresse Ă  celleux qu’on a poussĂ©s trop loin.À celleux qui refusent de se rĂ©parer pour mieux retourner produire.À celleux qui veulent comprendre, politiser, aider et peut-ĂȘtre dĂ©sobĂ©ir.BrĂ»ler n’était pas un choix.Parler, oui.⚠ Les Ă©pisodes de Burn The Fuck Out ont Ă©tĂ© Ă©crit, tournĂ© et montĂ© pendant ma convalescence de Burn-Out, rien n’est parfait, tout est humain et je fais de mon mieux pour m’amĂ©liorer. Je vous demande donc la plus grande bienveillance Ă  l’égard de mon invitĂ©e ainsi qu’au mien :)Bienvenue dans la communautĂ© de Burn The Fuck Out đŸ”„â€ïž