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284. Comment créer une morning routine SUR MESURE qui change votre vie

🌻 Back 2 Business : 1 vidéo par jour pendant le mois d'août pour vous aider à (re)lancer votre activité !


J’ai grandi avec Youtube et avec toutes ces vidéos de morning routine très structurée, limite parfaite que j’essayais de reproduire. Je notais les étapes d’une personne, et j’essayais de faire pareil le lendemain. Sans me poser de questions, sans me demander si c’était ce que je voulais.


Je voulais plus de temps pour moi et plus d’organisation, alors j’ai fonctionné de cette manière.


Ce que j’ai compris plus tard, c’est que les morning routines sont là pour nous aider, pour nous faciliter la vie, faciliter les choses, nous aider à bien démarrer nos journées. Chaque personne a des besoins différents, on ne peut pas prendre les actions et habitudes d’une personne et les copier en espérant que cela nous rende heureuse.


Donc aujourd'hui je vous partage ma méthode pour créer VOTRE routine, celle qui vous aidera à améliorer (ou changer!) votre quotidien.


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