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Boum Boum - Alexandra Roost
ST GRAAL : Le long chemin de l'estime de soi !
đïž Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de Boum Boum avec St Graal ! đ„
DerriĂšre lâunivers romantique de Saint Graal, il y a LĂ©o : un artiste sensible, drĂŽle et trĂšs lucide, qui a choisi un Boum Boum aussi intime quâuniversel⊠lâestime de soi.
Dans cet Ă©change, il revient sur ce moment oĂč tout a basculĂ© pour lui : le collĂšge, le regard des autres, et cette humiliation qui a laissĂ© des traces profondes. Il raconte comment on peut commencer Ă se dĂ©tester, Ă se comparer, Ă se croire âpas assezâ, et comment ces blessures finissent par sâinviter partout; dans le corps, dans la voix, dans la façon de se montrer au monde.
Nous revenons aussi sur son parcours avant la musique : sa âdouble vieâ, son mĂ©tier dâAMP auprĂšs de personnes en situation de handicap, puis le moment oĂč il a dĂ» choisir parce que tout nâĂ©tait plus compatible. Il raconte ce que ça demande de tout reprendre Ă zĂ©ro, de se mettre en avant sur les rĂ©seaux malgrĂ© la honte et la peur du jugement, et ce dĂ©clic oĂč il a fini par lĂącher : arrĂȘter de se regarder, et commencer Ă partager.
Au fil de la conversation, on aborde aussi la pression de la scĂšne, le syndrome de lâimposteur, la concurrence entre artistes, les moments de doute oĂč il se dit quâil va âaller Ă©lever des chĂšvresâ⊠et ce qui le ramĂšne toujours Ă lâessentiel : le public, la transmission, et le fait de rester vrai.
Et puis il y a un passage bouleversant, oĂč il Ă©voque une chanson trĂšs intime, âArnicaâ, et le moment oĂč il a dĂ» parler Ă ses parents de ce quâil avait vĂ©cu. Un extrait rare, pudique, mais puissant, qui montre Ă quel point la musique peut parfois devenir un moyen de dire lâindicible.
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44. LUCIE MARIOTTI : La villa des coeurs brisĂ©s, polyamour, infidĂ©litĂ©s: elle rĂ©pond Ă toutes les questions sur lâamour !
01:09:17||Saison 1, Ep. 44đ§ Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de Boum Boum avec Lucie Mariotti !Depuis 11 saisons, Lucie Mariotti accompagne les candidats de La Villa des CĆurs BrisĂ©s dans leurs blessures, leurs histoires et leurs questionnements amoureux. DerriĂšre la coach love que lâon connaĂźt Ă lâĂ©cran se cache pourtant une femme dont le rapport Ă lâamour sâest aussi construit Ă travers ses propres expĂ©riences, ses blessures et sa maternitĂ©. Et dans cet Ă©pisode, elle choisit un Boum Boum qui est au cĆur de sa vie : son fils.Au fil de la conversation, Lucie nous emmĂšne dâabord dans les coulisses de La Villa des CĆurs BrisĂ©s. Elle raconte les liens qui se crĂ©ent avec les candidats au fil des saisons, les dessous des fameux bracelets noirs et son coup de cĆur particulier pour Carla Moreau, avec qui, dit-elle, « leurs cĆurs de maman se sont rencontrĂ©s ».Mais parler dâamour avec une coach love, câest aussi questionner toutes les rĂšgles que lâon pense connaĂźtre. Lucie revient sur la diffĂ©rence entre tomber amoureux et aimer, les coups de foudre, la tentation, la fidĂ©litĂ©, les pactes que lâon construit dans un couple ou encore la frontiĂšre parfois complexe entre infidĂ©litĂ©, libertinage et polyamour. Avec une conviction : lâamour peut ĂȘtre inconditionnel, mais une relation ne lâest jamais.Lucie se confie Ă©galement sur une autre forme dâamour qui a profondĂ©ment bouleversĂ© sa vie : la maternitĂ©. AprĂšs la naissance de son enfant, elle traverse une importante dĂ©pression post-partum et rĂ©alise que certaines blessures quâelle pensait avoir travaillĂ©es Ă©taient encore bien prĂ©sentes. Elle raconte cette pĂ©riode avec sincĂ©ritĂ©, le moment oĂč elle a acceptĂ© dâĂȘtre malade, lâaccompagnement psychiatrique et le traitement qui lâont aidĂ©e Ă aller mieux, mais aussi cette volontĂ© de guĂ©rir de ses propres traumatismes pour protĂ©ger son enfant.Enfin, on a profitĂ© dâavoir une coach love face Ă nous pour lui poser toutes ces questions que lâon sâest dĂ©jĂ posĂ©es au moins une fois : peut-on quitter quelquâun que lâon aime ? A-t-on le droit de fouiller dans le tĂ©lĂ©phone de son partenaire ? OĂč commence rĂ©ellement lâinfidĂ©litĂ© ?Un Ă©change sincĂšre sur lâamour sous toutes ses formes, les rĂšgles que lâon construit Ă deux, les blessures que lâon porte et tout ce que nos relations peuvent nous apprendre sur nous-mĂȘmes. Si cet Ă©pisode vous touche, dites-nous ce qui a fait boum boum chez vous en commentaire!đ© Contact : boumboumpodcast@gmail.comđž Instagram : @boumboumpodcastđ” TikTok : @boumboumpodcastÂ©ïž 2026 BOUM BOUM | Tous droits rĂ©servĂ©s.
43. RICHARD ORLINSKI : Les coulisses de la réussite !
46:51||Saison 1, Ep. 43đ§ Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de Boum Boum avec Richard Orlinski !Artiste contemporain français parmi les plus connus et les plus vendus au monde, Richard Orlinski a bĂąti en quelques annĂ©es un empire autour de ses Ćuvres. DerriĂšre les chiffres vertigineux, les sculptures monumentales et une rĂ©ussite hors norme se cache pourtant un parcours fait de manques, dâĂ©checs et dâune immense envie de prendre sa revanche sur la vie.Dans cet Ă©pisode, il choisit un Boum Boum qui dĂ©passe pourtant tout le reste : ses enfants.PĂšre de quatre enfants, Richard se confie sur sa maniĂšre dâaimer, de transmettre et sur cette difficultĂ© Ă leur refuser ce dont lui-mĂȘme a tant manquĂ©. Il raconte son rapport Ă lâargent, les excĂšs qui ont accompagnĂ© ses premiers succĂšs, mais aussi la façon dont son enfance continue, encore aujourdâhui, dâinfluencer lâhomme et le pĂšre quâil est devenu.Au fil de la conversation, il revient Ă©galement sur son incroyable ascension : les mĂ©tiers quâil a enchaĂźnĂ©s, la dĂ©pression qui lâa poussĂ© Ă tout arrĂȘter, ses premiĂšres Ćuvres, les ventes qui ont changĂ© sa vie et cette volontĂ© viscĂ©rale de rĂ©ussir. Il parle sans dĂ©tour des Ă©checs, de la notoriĂ©tĂ©, des critiques, des trahisons, du boycott quâil dit subir dans le milieu de lâart, des contrefaçons, mais aussi de sa peur de la mort, devenue lâun de ses plus grands moteurs pour crĂ©er.Un Ă©change sur la rĂ©ussite et ce quâelle ne rĂ©pare pas toujours, sur lâargent, la revanche, la transmission et cette quĂȘte dâalignement qui lâa finalement conduit Ă redĂ©finir ce que signifie, pour lui, avoir rĂ©ussi sa vie.DerriĂšre lâartiste et lâhomme dâaffaires, on dĂ©couvre surtout un pĂšre pour qui, malgrĂ© tout ce quâil a pu construire et possĂ©der, la plus grande richesse reste ses enfants.Si cet Ă©pisode vous touche, dites-nous ce qui a fait boum boum chez vous en commentaire. đ€đ© Contact : boumboumpodcast@gmail.comđž Instagram : @boumboumpodcastđ” TikTok : @boumboumpodcast
42. RACHEL TRAPANI : La vérité sur la maternité (post-partum, baby blues, césarienne & culpabilité)
55:53||Saison 1, Ep. 42đ§ Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de Boum Boum avec Rachel Legrain-Trapani !PrĂšs de vingt ans aprĂšs son sacre de Miss France, Rachel Legrain-Trapani a construit une vie bien loin de lâimage parfaite que lâon pourrait lui prĂȘter. Une vie de femme, de mĂšre, de famille recomposĂ©e, faite de grands bouleversements, de remises en question et dâĂ©quilibre Ă rĂ©inventer constamment.Dans cet Ă©pisode, elle choisit un Boum Boum qui lâaccompagne depuis toujours : *la maternitĂ©*.Ă 18 ans, Rachel nâavait quâun rĂȘve : devenir mĂšre. Elle Ă©tait prĂȘte Ă tout plaquer par amour pour construire la famille dont elle rĂȘvait. Mais entre le rĂȘve et la rĂ©alitĂ©, son parcours lui a aussi appris que suivre le schĂ©ma que lâon imaginait pour sa vie ne garantit pas forcĂ©ment le bonheur.Au fil de la conversation, elle raconte la maternitĂ© sans filtre : une premiĂšre cĂ©sarienne en urgence, le baby blues, un post-partum difficile, la culpabilitĂ©, la charge mentale, mais aussi cette rĂ©alitĂ© que lâon ose encore trop peu dire : on peut adorer ĂȘtre maman sans aimer ĂȘtre enceinte, avoir besoin de sortir, de travailler, de penser Ă soi et ne pas ĂȘtre une mĂšre parfaite.Rachel se confie Ă©galement sur la rupture qui lâa obligĂ©e Ă tout recommencer Ă zĂ©ro aprĂšs avoir beaucoup sacrifiĂ©, sa rencontre et son coup de foudre avec Valentin LĂ©onard, les dĂ©fis dâune famille recomposĂ©e et la pression permanente que les rĂ©seaux sociaux peuvent faire peser sur les femmes et les mĂšres.Un Ă©change sincĂšre sur la maternitĂ©, le couple, la famille, mais surtout sur le droit de construire une vie qui nous ressemble, mĂȘme lorsquâelle ne ressemble plus du tout Ă celle que lâon avait imaginĂ©e.Si cet Ă©pisode vous touche, dites-nous ce qui a fait boum boum chez vous en commentaire.đ© Contact : boumboumpodcast@gmail.comđž Instagram : @boumboumpodcastđ” TikTok : @boumboumpodcastÂ©ïž 2025 BOUM BOUM | Tous droits rĂ©servĂ©s.
41. MANI NORDINE : Les anecdotes les plus folles d'un agent de célébrités américaines
01:13:03||Saison 1, Ep. 41đ§ Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de Boum Boum avec Mani Nordine !Agent de cĂ©lĂ©britĂ©s depuis plus de vingt ans, Mani Nordine a nĂ©gociĂ© avec les plus grands noms de l'industrie musicale et du divertissement. De Michael Jackson Ă Snoop Dogg, en passant par Paris Hilton, Akon ou encore Kanye West, il connaĂźt les coulisses d'un univers oĂč tout semble possible... Ă condition d'en payer le prix.Dans cet Ă©pisode, il choisit pourtant un Boum Boum bien loin des paillettes : les Ćuvres caritatives et les enfants.Parrain de l'association Les Bonnes Ćuvres du CĆur, Mani raconte pourquoi aider les autres est devenu sa plus grande rĂ©ussite. DerriĂšre les contrats, les millions de dollars et les cĂ©lĂ©britĂ©s internationales, il rĂ©vĂšle ce qui donne rĂ©ellement du sens Ă son parcours.Au fil de la conversation, il nous ouvre aussi les portes d'un monde rarement racontĂ© : les nĂ©gociations secrĂštes avec les artistes, les caprices de certaines cĂ©lĂ©britĂ©s, les coulisses d'Hollywood, les sommes folles qui circulent, les milliardaires capables de tout, les amitiĂ©s sincĂšres, les trahisons, mais aussi les limites morales qu'il s'est toujours refusĂ© Ă franchir.Un Ă©change aussi fascinant qu'inspirant, oĂč l'on dĂ©couvre qu'au-delĂ du star-system, la plus belle rĂ©ussite n'est peut-ĂȘtre pas celle que l'on imagine.đ Mani Nordine est aujourd'hui parrain de l'association Les Bonnes Ćuvres du CĆur, engagĂ©e auprĂšs des enfants en difficultĂ©.Si cet Ă©pisode vous touche, dites-nous en commentaire ce qui a fait boum boum chez vous.đ© Contact : boumboumpodcast@gmail.comđž Instagram : @boumboumpodcastđ” TikTok : @boumboumpodcast
40. FĂLIX RADU : Peut-on aimer sans souffrir ?
49:29||Saison 1, Ep. 40Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de Boum Boum avec FĂ©lix Radu âšArtiste, comĂ©dien, auteur et amoureux des mots, FĂ©lix a choisi de nous parler dâamour. Mais pas de lâamour comme on lâentend habituellement. Ici, il est question de coups de foudre au tĂ©lĂ©phone, de conversations qui ressemblent Ă des prĂ©liminaires, de ruptures qui ne sont pas des Ă©checs, de confiance, de manque, de pardon et de chagrin.Au fil de lâĂ©change, FĂ©lix partage sa vision profondĂ©ment sensible et philosophique des relations humaines. Il nous parle de la diffĂ©rence entre aimer et ĂȘtre amoureux, de ces histoires qui durent parfois une vie sans ĂȘtre heureuses, et de celles qui ne durent quâun instant mais nous marquent Ă jamais.Nous Ă©voquons Ă©galement son rapport Ă la notoriĂ©tĂ©, aux rĂ©seaux sociaux, Ă la solitude, aux messages parfois surprenants quâil reçoit, mais aussi Ă lâart, quâil considĂšre comme une nĂ©cessitĂ© vitale. Une conversation douce, sincĂšre et lumineuse, qui nous rappelle que lâamour nâest pas toujours fait pour durer, mais quâil est toujours fait pour nous transformer.Installez-vous confortablement, cet Ă©pisode est une parenthĂšse oĂč lâon prend le temps de parler dâamour, vraiment ! đ FĂ©lix Radu est actuellement en tournĂ©e dans toute la France jusquâau 5 fĂ©vrier 2027 et sera notamment Ă lâOlympia le 4 novembre 2026.Bonne Ă©coute â€ïžâïž Contact : boumboumpodcast@gmail.comđž Instagram : @boumboumpodcastđ” TikTok : @boumboumpodcast
39. KIARA : L'amour 2.0 !
44:06||Saison 1, Ep. 39Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de Boum Boum avec Kiara Amato ! Kiara nous ouvre les portes de son cĆur autour dâun thĂšme universel : lâamour. On parle de lâamour dâune mĂšre qui lâaccompagne depuis ses dĂ©buts et qui reste aujourdâhui son premier soutien. De lâamour quâelle porte Ă son petit frĂšre quâelle voit grandir parfois de trop loin. De ces liens familiaux qui restent un repĂšre quand tout va vite.On parle aussi de lâamour avec un grand A, celui quâelle espĂšre encore construire. Son envie de mariage, de famille, dâenfants, et de sa vision dâune relation saine. Ce quâelle recherche chez un homme, ce quâelle ne veut plus, et pourquoi elle refuse de mĂ©langer vie amoureuse, rĂ©seaux sociaux et exposition publique.Kiara revient Ă©galement sur les chagrins dâamour qui lâont marquĂ©e, sur le premier que lâon nâoublie jamais vraiment, sur les leçons quâelle en a tirĂ©es et sur la maniĂšre dont ils lâont aidĂ©e Ă grandir.Grandir, justement, sous le regard de millions de personnes, avec les rĂ©seaux sociaux comme dĂ©cor permanent depuis lâadolescence : comment construire son identitĂ© quand tout le monde observe ? Comment garder les pieds sur terre quand sa vie se dĂ©roule aussi sur Internet ?Entre confidences, rĂ©flexions sur lâamour, la libertĂ©, les voyages, la famille et les rĂȘves quâelle porte encore, Chiara se livre avec sincĂ©ritĂ© dans un Ă©pisode intime oĂč lâon dĂ©couvre un bout de femme dĂ©jĂ trĂšs construite.Si cet Ă©pisode vous touche, dites-nous ce qui a fait boum boum chez vous en commentaire. đ©Contact : boumboumpodcast@gmail.comđž Instagram : @boumboumpodcastđ” TikTok : @boumboumpodcast
38. LYNDA SHERAZADE : Comment rester forte ?
48:25||Saison 1, Ep. 38đ§ Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de Boum Boum avec Lynda Sherazade ! RĂ©vĂ©lĂ©e par ses vidĂ©os au piano dans sa chambre avant de s'imposer comme une figure incontournable du R&B français, Lynda s'est construite avec passion et authenticitĂ©.Dans cet Ă©pisode, elle choisit un Boum Boum central : la vie, la vraie. Celle qui blesse, qui Ă©lĂšve, qui fait douter, qui fait aimer, et qui finit toujours par faire battre le cĆur un peu plus fort.DerriĂšre lâartiste et la performeuse qui vient de remplir un Accor Arena complet, on dĂ©couvre ici une femme profondĂ©ment sensible, touchante, habitĂ©e par la peur de perdre les siens, le besoin de lĂącher prise et cette envie immense de rester vraie sans jamais se trahir. Lynda parle de la vie et de l'amour comme dâun Ă©ternel recommencement : des Ă©preuves aux brisures qui font sa force et nourrissent son Ă©criture universelle.On parle de Bercy, de ses dĂ©buts Ă Garges-lĂšs-Gonesse, du public qui a grandi avec elle, de la musique comme refuge, mais aussi de cette part plus intime : une femme entiĂšre, passionnĂ©e, pour qui la plus grande fiertĂ© ne se joue pas seulement sous la lumiĂšre des projecteurs, mais dans la rĂ©silience et la fidĂ©litĂ© Ă ses racines.đ€âšLynda Sherazade est actuellement de retour avec son nouvel album tant attendu, BPM.Si cet Ă©pisode vous touche, dites-nous ce qui a fait boum boum chez vous en commentaire. đ©Contact : boumboumpodcast@gmail.comđž Instagram : @boumboumpodcastđ” TikTok : @boumboumpodcast
37. LĂA HADDAD : Son combat pour devenir mĂšre !
52:41||Saison 1, Ep. 37ĂPISODE DISPONIBLE SUR TOUTES LES PLATEFORMES DE PODCAST đ§Â Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de Boum Boum avec LĂ©a Haddad ! đ€Â Pour LĂ©a, ce qui fait battre son cĆur aujourdâhui, câest sa fille. Avec beaucoup de sincĂ©ritĂ©, elle raconte le chemin quâelle a traversĂ© avant de devenir maman. Un chemin fait dâespoir, de peur, de foi, de silences aussi. LĂ©a revient sur cette pĂ©riode oĂč elle a dĂ» apprendre Ă ne plus minimiser sa douleur, Ă ne plus se rĂ©pĂ©ter quâil y avait âpire ailleursâ, et Ă reconnaĂźtre que son histoire, mĂȘme intime, mĂȘme invisible, avait le droit dâĂȘtre entendue. De sa grossesse gardĂ©e secrĂšte Ă son accouchement prĂ©maturĂ©, elle nous plonge dans une histoire profondĂ©ment humaine : celle dâune femme qui a doutĂ©, qui a eu peur, qui a culpabilisĂ©, mais qui nâa jamais cessĂ© dây croire. Et puis il y a ce moment oĂč sa fille arrive, plus tĂŽt que prĂ©vu, fragile et immense Ă la fois, et oĂč tout bascule. Dans cet Ă©change, LĂ©a parle de maternitĂ© sans filtre, loin des images parfaites. Elle parle de lâamour qui dĂ©passe tout, mais aussi de la fatigue, du corps, du regard des autres, de la chute hormonale, de la difficultĂ© dâallaiter, de la pression dâĂȘtre âune bonne mĂšreâ, et de ce que ça veut dire de se reconstruire en devenant maman. Cet Ă©pisode raconte autant la naissance de sa fille que la naissance dâune nouvelle LĂ©a. Un moment bouleversant sur lâamour dâune mĂšre, le courage de traverser les Ă©preuves, et la force quâil faut parfois pour simplement croire que le bonheur peut encore arriver. đ©Â Contact : boumboumpodcast@gmail.com đžÂ Instagram : @boumboumpodcast đ” TikTok : @boumboumpodcast
36. MARLĂNE SCHAFF : Les choix d'une femme libre !
01:15:05||Saison 1, Ep. 36đ§Â Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de Boum Boum avec MarlĂšne Schaff. Avec MarlĂšne, on parle de ces liens qui tiennent une vie debout : son chien Maxwell, ses amis, ses voyages, la scĂšne, la solitude choisie, et cette libertĂ© quâelle protĂšge comme quelque chose de vital. Au fil de lâĂ©change, elle se livre sur son rapport aux animaux, Ă lâamitiĂ©, au cĂ©libat, aux injonctions faites aux femmes, Ă la grossophobie, mais aussi sur son parcours artistique et tout ce quâil a fallu traverser pour enfin crĂ©er un spectacle qui lui ressemble vraiment. MarlĂšne parle avec une sincĂ©ritĂ© rare de ce que ça coĂ»te dâĂȘtre soi dans un monde qui demande souvent de rentrer dans des cases. Et derriĂšre son humour, son exigence et sa force, on dĂ©couvre une femme profondĂ©ment sensible, lucide, entiĂšre, qui a passĂ© sa vie Ă essayer trĂšs fort, sans jamais renoncer Ă sa libertĂ©. Un Ă©pisode intense, drĂŽle, bouleversant parfois, sur lâamour, lâamitiĂ©, les animaux, la scĂšne, et le courage de rester fidĂšle Ă soi-mĂȘme. đ Retrouvez MarlĂšne Schaff Ă lâAlhambra avec Queen is Born jusquâau 19 mai 2026, puis au Festival dâAvignon du 4 au 14 juillet. Dites-nous en commentaire ce qui a fait boum boum chez vous. đ©Â Contact : boumboumpodcast@gmail.com đžÂ Instagram : @boumboumpodcast đ” TikTok : @boumboumpodcast