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Boostaconfiance
120. Pourquoi votre cerveau est accro à votre ex toxique (renforcement intermittent expliqué)
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Andrea, love coach, révèle la vérité que personne ne vous dit : vous n'êtes pas faible. Votre cerveau est en état d'addiction neurochimique littérale.
Dans cet épisode scientifique, découvrez :
🧠 Le renforcement intermittent : pourquoi les relations toxiques créent une addiction 4x plus forte que les relations saines (effet machine à sous prouvé en neurosciences)
🔬 Le trauma bonding décortiqué : comment les cycles abus/affection créent un cocktail neurochimique qui lie plus fort que l'amour sain
💊 Les 4 neurotransmetteurs en jeu : dopamine, ocytocine, sérotonine, adrénaline - comment votre ex a hacké votre système de récompense
📊 Le biais du coût irrécupérable (sunk cost fallacy) : pourquoi votre cerveau refuse d'accepter que vos 3 ans d'investissement étaient pour rien
😤 L'ego blessé vs l'amour : la part de votre obsession qui vient du rejet, pas de l'amour réel
🚫 Les 5 pièges neurologiques qui vous maintiennent coincée : contact résiduel, stalking digital, idéalisation sélective, espoir du changement, déni du deuil
Les femmes qui travaillent avec Andrea comprennent : ce n'est pas de l'amour, c'est de la neurochimie. Et la neurochimie peut être recâblée.
Libérez-vous. Réservez votre appel bilan gratuit.
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▬▬▬▬▬▬▬▬ Clause de Non-Responsabilité ▬▬▬▬▬▬▬▬
Les informations de cette vidéo sont à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas des conseils professionnels ou thérapeutiques. L’auteur décline toute responsabilité pour les pertes ou dommages résultant de l’utilisation des informations fournies. Si vous en ressentez le besoin, n'hésitez pas à vous tourner vers un professionnel de santé mentale.
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122. Comment savoir si tu es prête à aimer sainement (le test)
14:18|💃🏻 Commence ton coaching ici : www.boostaconfiance.com/videogratuiteVous voulez une relation. Vous cherchez. Vous datez. Mais êtes-vous vraiment prête ?Dans cette vidéo, je vous donne le test que personne ne vous dit pour savoir si vous êtes disponible émotionnellement. Parce que vouloir une relation et être prête pour une relation, ce sont deux choses complètement différentes.Vous allez découvrir les 5 critères qui déterminent si vous êtes vraiment prête : votre relation à la solitude (êtes-vous bien seule ou cherchez-vous quelqu'un pour combler un vide ?), votre relation à votre passé (avez-vous vraiment tourné la page sur votre ex ?), votre relation à vos blessures (les avez-vous identifiées ?), votre relation à vos limites (savez-vous dire non sans culpabiliser ?), et votre relation à vous-même (vous aimez-vous vraiment ?).Si vous entrez en relation sans être prête, vous n'allez pas créer de l'amour. Vous allez créer de la dépendance, de l'anxiété, de la souffrance. Et vous allez perdre du temps précieux.Cette vidéo va vous montrer exactement où vous en êtes et ce que vous devez transformer pour devenir vraiment disponible pour l'amour authentique.📚 Mon livre : https://amzn.eu/d/03CmT7y7💃🏻 Commence ton coaching ici : www.boostaconfiance.com/videogratuiteJe poste du contenu tous les jours sur les réseaux sociaux:📽️ Instagram: https://www.instagram.com/boostaconfiance📽️ Tiktok: https://www.tiktok.com/@boostaconfiance▬▬▬▬▬▬▬▬ Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬➜ Spotify: https://open.spotify.com/show/08ZxjH9pWaEiDyAeOh4Vwx?si=a301b1239956432f➜ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/boostaconfiance/id1696008448▬▬▬▬▬▬▬▬ Clause de Non-Responsabilité ▬▬▬▬▬▬▬▬Les informations de cette vidéo sont à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas des conseils professionnels ou thérapeutiques. L’auteur décline toute responsabilité pour les pertes ou dommages résultant de l’utilisation des informations fournies. Si vous en ressentez le besoin, n'hésitez pas à vous tourner vers un professionnel de santé mentale.
121. Pourquoi tu sabotes tes relations amoureuses (et comment arrêter)
13:46|💃🏻 Commence ton coaching ici : www.boostaconfiance.com/videogratuiteVous attirez toujours le même type d'homme toxique ? Vous fuyez dès qu'une relation devient trop stable ? Vous sabotez exactement ce que vous voulez au moment où ça devient réel ?Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi vous sabotez vos relations et comment arrêter. Parce que vous n'êtes pas compliquée. Vous êtes blessée. Et il y a une différence fondamentale.Vous allez découvrir les 4 formes d'auto-sabotage (la quête de perfection, la sur-analyse, la distance émotionnelle, la provocation) et comprendre d'où viennent ces mécanismes de protection qui vous emprisonnent aujourd'hui.Je vous montre comment identifier votre blessure d'origine, apprendre à tolérer l'amour sain, communiquer avec votre peur, et faire le travail de guérison profonde pour arrêter de fuir ce que vous désirez le plus.Si vous avez déjà quitté un homme bien en vous disant "je me sens étouffée", si vous créez des problèmes là où il n'y en a pas, si vous avez peur de l'intimité réelle... cette vidéo va tout changer.📚 Mon livre : https://amzn.eu/d/03CmT7y7💃🏻 Commence ton coaching ici : www.boostaconfiance.com/videogratuiteJe poste du contenu tous les jours sur les réseaux sociaux:📽️ Instagram: https://www.instagram.com/boostaconfiance📽️ Tiktok: https://www.tiktok.com/@boostaconfiance▬▬▬▬▬▬▬▬ Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬➜ Spotify: https://open.spotify.com/show/08ZxjH9pWaEiDyAeOh4Vwx?si=a301b1239956432f➜ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/boostaconfiance/id1696008448▬▬▬▬▬▬▬▬ Clause de Non-Responsabilité ▬▬▬▬▬▬▬▬Les informations de cette vidéo sont à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas des conseils professionnels ou thérapeutiques. L’auteur décline toute responsabilité pour les pertes ou dommages résultant de l’utilisation des informations fournies. Si vous en ressentez le besoin, n'hésitez pas à vous tourner vers un professionnel de santé mentale.
119. Neurobiologie du déni : pourquoi vous voyez les red flags mais choisissez de rester
32:35|💃🏻 Réserve ton bilan émotionnel : www.boostaconfiance.com/videogratuiteVous ignorez les red flags dès le premier rendez-vous, puis regrettez 6 mois plus tard ?Andrea, love coach fondatrice de Boostaconfiance, décortique la neurologie de l'aveuglement relationnel dans cet épisode essentiel.🧠 Le biais de confirmation émotionnel : comment votre système limbique court-circuite votre cortex préfrontal dès que la chimie opère🚩 Les 7 red flags neurologiques que votre cerveau détecte instinctivement (mais que vous rationalisez immédiatement)⚠️ Le biais de normalisation : pourquoi vous minimisez les micro-transgressions qui prédisent la toxicité future🔬 Le test du respect universel révélé par la psychologie sociale : comment son traitement des serveurs prédit son traitement de vous💊 Le love bombing expliqué : les neurotransmetteurs (dopamine, ocytocine) qui créent l'addiction dès les premières dates🎯 La saillance attentionnelle : ce que révèle neurologiquement le fait qu'il parle sans cesse de son ex🧬 Le shaping progressif : la technique de conditionnement comportemental que les manipulateurs utilisent inconsciemment pour tester vos limitesArrêtez d'ignorer ce que votre cerveau sait déjà. Réservez votre appel bilan gratuit.📚 Mon livre : https://amzn.eu/d/03CmT7y7Je poste du contenu tous les jours sur les réseaux sociaux:📽️ Instagram: https://www.instagram.com/boostaconfiance📽️ Tiktok: https://www.tiktok.com/@boostaconfiance▬▬▬▬▬▬▬▬ Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬➜ Spotify: https://open.spotify.com/show/08ZxjH9pWaEiDyAeOh4Vwx?si=a301b1239956432f➜ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/boostaconfiance/id1696008448▬▬▬▬▬▬▬▬ Clause de Non-Responsabilité ▬▬▬▬▬▬▬▬Les informations de cette vidéo sont à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas des conseils professionnels ou thérapeutiques. L’auteur décline toute responsabilité pour les pertes ou dommages résultant de l’utilisation des informations fournies. Si vous en ressentez le besoin, n'hésitez pas à vous tourner vers un professionnel de santé mentale.
118. 8 choses en amour que j'aurais aimé savoir plus tôt
16:11|💃🏻 Commence ton coaching ici : www.boostaconfiance.com/videogratuiteDans cette vidéo, tu vas découvrir :✨ Pourquoi il ne capte jamais tes sous-entendus (et comment communiquer clairement)✨ Ce qu'il se passe vraiment dans sa tête quand il prend de la distance✨ Pourquoi courir après lui le fait fuir (et ce qu'il faut faire à la place)✨ Comment arrêter d'être sa mère et redevenir sa partenaire📚 Mon livre : https://amzn.eu/d/03CmT7y7Je poste du contenu tous les jours sur les réseaux sociaux:📽️ Instagram: https://www.instagram.com/boostaconfiance📽️ Tiktok: https://www.tiktok.com/@boostaconfiance▬▬▬▬▬▬▬▬ Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬➜ Spotify: https://open.spotify.com/show/08ZxjH9pWaEiDyAeOh4Vwx?si=a301b1239956432f➜ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/boostaconfiance/id1696008448▬▬▬▬▬▬▬▬ Clause de Non-Responsabilité ▬▬▬▬▬▬▬▬Les informations de cette vidéo sont à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas des conseils professionnels ou thérapeutiques. L’auteur décline toute responsabilité pour les pertes ou dommages résultant de l’utilisation des informations fournies. Si vous en ressentez le besoin, n'hésitez pas à vous tourner vers un professionnel de santé mentale.
117. 5 vérités sur votre ex toxique (qu'il ne vous dira jamais)
16:30|💃🏻 Commence ton coaching ici : www.boostaconfiance.com/videogratuiteDans cet épisode, vous allez découvrir :✓ Pourquoi il ne s'excusera jamais vraiment✓ Ce qu'il pensait RÉELLEMENT pendant votre relation✓ Pourquoi il vous a choisie vous spécifiquement✓ Ce qu'il fait maintenant avec sa nouvelle copine✓ Et la vérité qui va vous libérer définitivement📚 Mon livre : https://amzn.eu/d/03CmT7y7Je poste du contenu tous les jours sur les réseaux sociaux:📽️ Instagram: https://www.instagram.com/boostaconfiance📽️ Tiktok: https://www.tiktok.com/@boostaconfiance▬▬▬▬▬▬▬▬ Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬➜ Spotify: https://open.spotify.com/show/08ZxjH9pWaEiDyAeOh4Vwx?si=a301b1239956432f➜ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/boostaconfiance/id1696008448▬▬▬▬▬▬▬▬ Clause de Non-Responsabilité ▬▬▬▬▬▬▬▬Les informations de cette vidéo sont à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas des conseils professionnels ou thérapeutiques. L’auteur décline toute responsabilité pour les pertes ou dommages résultant de l’utilisation des informations fournies. Si vous en ressentez le besoin, n'hésitez pas à vous tourner vers un professionnel de santé mentale.
116. L'attachement anxieux : pourquoi vous devenez obsessionnelle en début de relation?
29:57|Vous avez une carrière brillante, vous gérez votre vie comme une pro. Mais dès qu'un homme vous plaît vraiment, vous perdez tout votre pouvoir. Vous devenez obsessionnelle, anxieuse, vous paniquez s'il met 3 heures à répondre.💃🏻 Réservez votre appel découverte ici : https://calendly.com/boostaconfiance-appel/rencontre-ta-moitie-gueris-tes-blessuresVous découvrirez :🔍 Pourquoi vous devenez complètement différente en début de relation (ce n'est PAS votre faute)🔍 Les 7 signes que vous avez un attachement anxieux qui sabote vos relations🔍 D'où vient ce pattern : les 5 scénarios d'enfance qui créent l'attachement anxieux🔍 Pourquoi vous êtes magnétiquement attirée par les hommes émotionnellement indisponibles (et pourquoi les hommes stables vous ennuient)🔍 La méthode complète pour transformer votre attachement anxieux en attachement sécureCe n'est pas un défaut de caractère. C'est un système qui s'est formé dans votre enfance et qui continue à opérer en arrière-plan. Mais votre attachement est plastique : il peut se transformer.Arrêtez de perdre votre centre dès qu'un homme vous plaît. Reprenez votre pouvoir.💃🏻 Réservez votre appel découverte : https://calendly.com/boostaconfiance-appel/rencontre-ta-moitie-gueris-tes-blessures📚 Mon livre : https://amzn.eu/d/03CmT7y7Je poste du contenu tous les jours sur les réseaux sociaux:📽️ Instagram: https://www.instagram.com/boostaconfiance📽️ Tiktok: https://www.tiktok.com/@boostaconfiance▬▬▬▬▬▬▬▬ Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬➜ Spotify: https://open.spotify.com/show/08ZxjH9pWaEiDyAeOh4Vwx?si=a301b1239956432f➜ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/boostaconfiance/id1696008448▬▬▬▬▬▬▬▬ Clause de Non-Responsabilité ▬▬▬▬▬▬▬▬Les informations de cette vidéo sont à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas des conseils professionnels ou thérapeutiques. L’auteur décline toute responsabilité pour les pertes ou dommages résultant de l’utilisation des informations fournies. Si vous en ressentez le besoin, n'hésitez pas à vous tourner vers un professionnel de santé mentale.
115. Célibataire à 30 ans : échec ou stratégie gagnante ?
17:29|Célibataire à 30 ans ? Andrea, Love Coach Fondatrice de Boostaconfiance, révèle si votre célibat cache des blocages ou témoigne d'une maturité rare. Transformez cette période en atout.💃🏻 Réservez votre appel découverte ici : https://calendly.com/boostaconfiance-appel/rencontre-ta-moitie-gueris-tes-blessures"Ton horloge biologique tourne." "Tu es trop exigeante." "Les bons sont déjà pris." Ces phrases vous hantent à chaque repas de famille ?Andréa déconstruit les injonctions sociales qui culpabilisent les femmes accomplies. Dans cet épisode essentiel, vous découvrirez :✅ La différence cruciale entre célibat subi (patterns toxiques, sabotage relationnel, peur de l'intimité) et célibat choisi (maturité émotionnelle, standards élevés)✅ Les 5 avantages cachés du célibat à 30 ans que personne ne vous dit jamais✅ Comment détecter si votre célibat masque des blessures non guéries qui vous empêchent d'accéder aux relations que vous désirez vraiment✅ La méthode pour transformer cette période en temps de croissance stratégique plutôt que de la subir passivement✅ Pourquoi les femmes qui se marient après 30 ans construisent des relations de qualité supérieure (études à l'appui)Arrêtez de voir votre célibat comme une salle d'attente. Reprenez le pouvoir sur votre vie amoureuse.💃🏻 Réservez votre appel découverte : https://calendly.com/boostaconfiance-appel/rencontre-ta-moitie-gueris-tes-blessures📚 Mon livre : https://amzn.eu/d/03CmT7y7Je poste du contenu tous les jours sur les réseaux sociaux:📽️ Instagram: https://www.instagram.com/boostaconfiance📽️ Tiktok: https://www.tiktok.com/@boostaconfiance▬▬▬▬▬▬▬▬ Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬➜ Spotify: https://open.spotify.com/show/08ZxjH9pWaEiDyAeOh4Vwx?si=a301b1239956432f➜ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/boostaconfiance/id1696008448▬▬▬▬▬▬▬▬ Clause de Non-Responsabilité ▬▬▬▬▬▬▬▬Les informations de cette vidéo sont à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas des conseils professionnels ou thérapeutiques. L’auteur décline toute responsabilité pour les pertes ou dommages résultant de l’utilisation des informations fournies. Si vous en ressentez le besoin, n'hésitez pas à vous tourner vers un professionnel de santé mentale.
114. J'en ai marre d'être la secrétaire non payée de mon couple
14:23|"J'ai l'impression d'être sa mère" - Ce cri résonne chez des milliers de femmes épuisées par la charge mentale. Andrea décrypte ce fléau moderne qui détruit les couples et explique comment créer un véritable partenariat.💃🏻 Commencez votre coaching ici : https://calendly.com/boostaconfiance-appel/rencontre-ta-moitie-gueris-tes-blessuresComprendre la charge mentale : Ce n'est pas simplement faire les courses ou le ménage. C'est porter l'agenda mental du couple : penser à tout avant l'autre, planifier pour deux, anticiper les besoins, gérer les imprévus, être la mémoire et la conscience du foyer.Les manifestations concrètes :Se rappeler l'anniversaire de SA famillePenser au papier toilette avant la ruptureOrganiser vacances, sorties, rendez-vous médicauxGérer les conflits, l'administratif, les réparationsEntendre "tu n'avais qu'à me dire !" en permanenceL'épuisement invisible et ses conséquences : Cerveau en surchauffe permanente, responsabilité écrasante, impossibilité de se reposer mentalement, érosion progressive du désir. Comment continuer à voir un partenaire séduisant quand vous devez lui rappeler de changer ses draps ?Pourquoi cette génération dit STOP :Nous voulons des partenaires adultes, pas des enfants à gérerNous refusons le rôle de secrétaire familiale gratuiteNotre intelligence doit servir nos projets, pas uniquement le coupleNous méritons aussi d'être anticipées et prises en chargeLes couples qui partagent vraiment la charge mentale témoignent d'une satisfaction et d'une complicité bien supérieures. L'égalité nourrit l'amour.💃🏻 Réservez votre appel découverte : https://calendly.com/boostaconfiance-appel/rencontre-ta-moitie-gueris-tes-blessures📚 Mon livre : https://amzn.eu/d/03CmT7y7Je poste du contenu tous les jours sur les réseaux sociaux:📽️ Instagram: https://www.instagram.com/boostaconfiance📽️ Tiktok: https://www.tiktok.com/@boostaconfiance▬▬▬▬▬▬▬▬ Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬➜ Spotify: https://open.spotify.com/show/08ZxjH9pWaEiDyAeOh4Vwx?si=a301b1239956432f➜ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/boostaconfiance/id1696008448▬▬▬▬▬▬▬▬ Clause de Non-Responsabilité ▬▬▬▬▬▬▬▬Les informations de cette vidéo sont à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas des conseils professionnels ou thérapeutiques. L’auteur décline toute responsabilité pour les pertes ou dommages résultant de l’utilisation des informations fournies. Si vous en ressentez le besoin, n'hésitez pas à vous tourner vers un professionnel de santé mentale.