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Boobcast

#20 Manon Lugas (aka LeCulNu) : seins-alliés, vaginisme et laboratoire du cul

Ep. 20
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Aujourd'hui c’est Manon Lugas aka “le cul nu” qui nous parle de ses boobs. Elle a 30 ans et ses seins ont d’abord existés pour les autres avant de devenir ses “deux petits alliés”, comme elle dit. Toutes les deux, on a parlé de se sentir en décalage à l’adolescence, hors des codes de la féminité désirable, de vaginisme qui participe à ce malaise mais qui, une fois dépassé, lui apprend à bien faire le tri des relous et mieux explorer l'entièreté de son corps, d’où vient son élan de parler de sexualité dans ses métiers, de comment on s’épile les tétons, et d’un super exercice pour développer la sensibilité de ses seins. 


Tout ce que fait Manon : 

  • son insta sur lequel elle parle de sexualité et de culture : @lecul_nu
  • sa chaîne youtube, pour des formats plus longs et passionnants : @manonlugas 
  • son livre : Le cul mis à nu, qui déculotte les idées reçues
  • Le Cul-iz : le jeu qui va révolutionner votre cul-ture
  • Elle était chroniqueuse dans le podcast Hotline, un délice à réecouter


Les bonnes réfs qu’on aborde dans l’épisode : 

  • le taff incroyable du Planning Familial, si vous le pouvez : Faites un don 
  • L’essai de Camille Froidevaux-Metterie (cité pour la 1000ème fois)  : “Seins, en quête d’une libération”
  • Le carnet d’écriture de Morgane Ortin, créatrice de @amours_solitaires : “Toutes les lettres ne sont pas des lettres d’amour, ou peut être le sont-elles ?”
  • aXelle de sade, fondatrice de l’école des arts sadiens


Vous pouvez suivre ce podcast sur Instagram @leboobcast 

Ainsi que mon média féministe autour de la sororité : @s.o.r.o.r.a.l

La musique est une création originale de Maxime Sautereau à qui l’on doit aussi le mixage des épisodes.

Si ça vous a plu, n’hésitez pas à laisser des étoiles, comme par exemple 5, et à en parler autour de vous ! 



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  • #Hors-série avec Manon Bril : Les Princesses Disney

    36:27|
    Aujourd’hui, un épisode spécial car je n’ai pas eu le temps de fabriquer ceux de d’habitude. Je vous sors donc mon joker, et pas des moindres : une séquence BONUS de l’épisode avec Manon Bril, coupée - à regret - au montage car son épisode était déjà pas mal long et que ça ne concernait pas les boobs stricto sensu… Mais c’est parfait, je peux vous la livrer maintenant ! On parle référence pop culture avec lesquelles on a grandi, focus Princesse Disney, leurs corps et leurs storylines. On parle des écueils, des tropes misogynes, du creux de la vague féministe début 2000 quand on pensait que “tout était gagné”, de comment ces héroïnes ont évolué dans les dernières décennies et puis du chemin qu’il reste à faire pour qu’on soit vraiment au point côté représentation… Et je vous lis un très beau texte de Kiyemis à la fin, tout à fait “à propos”, extrait de son essai “Je suis votre pire cauchemar” Prenez vos places pour le fabuleux spectacle de Manon Bril : “300 000 ans”, qui se joue les jeudi et vendredi soirs de septembre à décembre au Théâtre de la Madeleine ! Vous pouvez suivre ce podcast sur Instagram @leboobcast Ainsi que mon média féministe autour de la sororité : @s.o.r.o.r.a.lLa musique est une création originale de Maxime SautereauSi ça vous a plu, n’hésitez pas à laisser des étoiles, des commentaires, et à en parler autour de vous !
  • 49. #49 Hélène Vézier (aka Madame Meuf) : Délicatesse et crescendo pour atteindre le Boobgasm

    01:34:11||Ep. 49
    Aujourd'hui c’est Hélène Vézier aka "Madame Meuf" qui nous parle de ses seins. Transformée à 15 ans, avec leur arrivée, en pétasse qui fait fièrement du topless dans la mouvance 90 - c’est son expression, je me permets - Hélène est très attachée à ses boobs qui lui rendent bien puisqu’elle fait partie du club "Boobgasm", celleux que la stimulation mammaire correctement administrée peut faire monter au septième ciel. Elle fait aussi partie du club “cancer du sein” où globalement tout est chiant, avec une mention spéciale pour l’injonction à être une battante, qui reste féminine tout en se réinventant dans la sacro-sainte résilience.Toutes les deux, on a parlé d’adorer ses seins, d’être excitée par les nichons des nanas dès très jeune sans savoir que c’était “être bi”, de la différence de maniement des boobs dans le sexe quand c’est avec des mecs ou des meufs, d’avoir détesté être enceinte et pas voulu allaité, de quoi transmettre à sa fille ado dans son rapport au corps, de comment elle a réussi à garder ses cheveux pendant la chimio et pourquoi c’est pas anecdotique, et de fêter son post-cancer à Ibiza. Les liens vers Hélène : Son compte insta : @madame.meufSon spectacle “Testostérone”, en ce moment au Local des AutricesSon podcast “Madame Meuf” chez BababamSon livre “Très très feutré”L'émission “Ni jeune, ni jolie” qu’elle hoste avec Violaine de Fillipis-Abate et Tiphaine DDans cet épisode, on évoque : La pub Chambourcy (une pépite bien datée) Le podcast d’Ovidie (avec sa fille) : “Juste avant”Le livre : “Une joie féroce” de Sorj ChalandonLe livre à paraître “Octobre Rage” d’Eléonore Bridge et son épisode du BoobcastLe casque “Penguin cold caps” qui permet de garder ses cheveux pendant certaines chimio Vous pouvez suivre ce podcast sur Instagram @leboobcast Ainsi que mon média féministe autour de la sororité : @s.o.r.o.r.a.lLa musique est une création originale de Maxime Sautereau Si ça vous a plu, n’hésitez pas à laisser des étoiles, des commentaires et à en parler autour de vous ! 
  • 48. #48 Rima : Boob-Creativity, Off Campus et sexe post VSS - Part 2

    01:07:44||Ep. 48
    Aujourd’hui, on poursuit l’histoire de seins de Rima. Si vous n’avez pas écouté la première partie, je vous conseille de commencer par là !Dans cet épisode on parle de son rapport au corps post VSS (trigger warning) Comment reconnecter à soi, à son toucher, son plaisir ? Comment retrouver ensuite une sexualité ? Les parades pour se sentir safe et se détendre. Et puis comment Rima vit ses boobs aujourd'hui, pour elle-même et en temps que meuf qui s’expose sur les réseaux.  On parlera aussi de la série OFF CAMPUS. C’était parfait de débriefer de ça avec Rima : entre une protagoniste rayonnante avec ses big boobs dont les traumas résonnent avec les nôtres ET des twists scénaristiques inédits car non problématiques qui nous permettent donc de crusher sur un bon teen-flick sans culpabiliser, on avait vraiment plein à dire ! Les liens vers Rima : Suivre Rima sur Tik Tok et InstagramSon livre : “le mot en V”Son podcast “En colère"Dans cet épisode, on évoque : La série “Off Campus” de Louisa LevyLa série “Sex Education” créée par Laurie NunnLa série “I may destroy you” de Michaela CoelLa série “I love Dick” de Joey Solloway (librement adapté du roman de Chris Kraus)Vous pouvez suivre ce podcast sur Instagram @leboobcast Ainsi que mon média féministe autour de la sororité : @s.o.r.o.r.a.lLa musique est une création originale de Maxime Sautereau Si ça vous a plu, n’hésitez pas à laisser des étoiles, des commentaires et à en parler autour de vous ! 
  • 47. #47 Rima : Aspirer à Slay avec ses seins et le mot en V - Part 1

    01:04:13||Ep. 47
    Aujourd’hui, c’est Rima qui nous partage son histoire seins. Elle a 25 ans et fait partie de la team “big boobs”. Pas toujours facile à bien vivre dans une société qui y accole une aura sexuelle ou vulgaire, quand les soutifs mainstreams sont pas conçus à leur avantage, quand la tendance tourne et se focus sur les grosses fesses-fashion boobs, et surtout quand on a franchi les limites de notre corps et qu’il faut le refaire sien. Mais Rima est déterminée à jouir de la vie, de sa chair et à slay avec ses seins ! Et pourquoi pas en les ornant d’un piercing au téton ?(Trigger warning VSS pour cet épisode)Les liens vers Rima : Suivre Rima sur Tik Tok et InstagramSon livre : “le mot en V”Son podcast “En colère"Dans cet épisode, on évoque : Le "Collectif Féministe contre le viol" et "Nous Toutes"La super librairie Violette&CoL’essai King Kong Théorie de Virginie DespentesLa série “Physical”Vous pouvez suivre ce podcast sur Instagram @leboobcast Ainsi que mon média féministe autour de la sororité : @s.o.r.o.r.a.lLa musique est une création originale de Maxime Sautereau Si ça vous a plu, n’hésitez pas à laisser des étoiles, des commentaires et à en parler autour de vous ! 
  • 46. #46 Vos histoires de seins - ABAB (All Boobs Are Beautiful)

    01:36:22||Ep. 46
    Aujourd’hui, un épisode un peu spécial du Boobcast, on écoute VOS histoires de seins ! J’ai lancé un appel à témoignages pour recueillir vos anecdotes de boobs qui parlent de ce qui a pu vous complexer, vous décomplexer, vous amener à kiffer vos seins. Tout ça sous la bannière “ABAB” : All Boobs Are Beautiful. C’est un slogan… un mantra qui m’est venu avec la fabrique de ce podcast. J’en ai fait un logo, quelques stickers mais ce qui compte surtout c’est l’idée derrière : non pas un énième carcan body-positive qui nous presse à aimer chaque parcelle de nos corps à tout prix mais plutôt une invitation à bousculer nos regards, nos canons de beauté qui sont toujours des conventions et qui donc, peuvent être révolutionnés. Un grand merci aux personnes qui ont répondu à mon appel, j’ai mêlé leurs histoires à des extraits de mes invité.es de la saison 1 qui leur faisaient écho et j’ai adoré fabriquer cet épisode !Dans cet épisode, j’évoque : Le podcast “Single Jungle” de Louisa Amara qui fait partie des témoignages L’importance du don de gamète et le podcast de Sophie Riche “Attendre d’attendre un enfant”Les épisodes du Boobcast dont vous entendrez des extraits : L’épisode 37 avec Noémie de LattreL’épisode 6 avec Manon BrilL’épisode 27 avec Camille GiryL’épisode 16 avec Jasmine MokrimL’épisode 30 avec Rosa BurszteinL’épisode 7 avec Laetitia ReboulleauL’épisode  32 avec Lisa ParienteL’épisode 29  avec Krissima PobaL’épisode 18 avec Elvire Duvelle-CharlesL’épisode 35 avec Theodore FachanL’épisode 17 avec Léa BordierVous pouvez suivre ce podcast sur Instagram @leboobcast Ainsi que mon média féministe autour de la sororité : @s.o.r.o.r.a.lLa musique est une création originale de Maxime SautereauSi ça vous a plu, n’hésitez pas à laisser des étoiles, des commentaires, et à en parler autour de vous ! 
  • 45. #45 Best of Boobgasm : Special Sexo et retour du “Dico” ! - Partie 2

    01:04:03||Ep. 45
    Aujourd’hui on se retrouve pour la suite du Best of Boobgasm, dans lequel on parle seins et sexualité ! Si vous n’avez pas encore écouté la première partie, je vous enjoins à faire ça maintenant !Je vous ai sélectionné des extraits avec des invitées pour qui la poitrine résonne avec sensorialité, érotisme et/ou plaisir, ce qui n’est évidemment pas le cas de tout le monde. Pas de soucis à se faire tant que ça se vit en toute sérénité. J’ai reçu pas mal de personnes pour qui l’effleurement d’un téton ne différait pas vraiment de celui d’un coude et à qui ça ne posait zéro problème. Mais si vous ressentez l’envie d’explorer cette zone et de connecter plus amplement avec, cet épisode est pour vous !Pour rester fun et summer vibe, je l’ai parsemé de lecture de pages du “Dico non censuré des filles et des garçons”, bible bien problématique de mon adolescence. Ça permet de mesurer le chemin parcouru dans nos exigences sexo depuis les années 2000.Les liens vers leurs épisodes : L’épisode 7 avec Laetitia ReboulleauL’épisode 20 avec Manon LugasL’épisode 24 avec Samia MiskinaL’épisode 25 avec Amandine LourdelL’épisode 21 avec Audrey BaldassareDans cet épisode, on évoque : Le magazine “GAZE” créé par Clarence Edgar RosaLe compte @lecul_nu de Manon LugasLe podcast “Laetitia et Lucile présentent le sexe”Le podcast “Star System” de Samia MiskinaVous pouvez suivre ce podcast sur Instagram @leboobcast Ainsi que mon média féministe autour de la sororité : @s.o.r.o.r.a.lLa musique est une création originale de Maxime SautereauSi ça vous a plu, n’hésitez pas à laisser des étoiles, des commentaires, et à en parler autour de vous ! 
  • 44. #44 Best of Boobgasm : Spécial Sexo et retour du “Dico” ! - Partie 1

    01:07:02||Ep. 44
    Aujourd’hui on se retrouve pour un Best of Boobs assez hot, ça tombe bien pour l’été…On va parler seins et sexualité ! Quel rôle jouent-ils dans une partie de jambes en l’air ? C’est quoi se les faire bien ou malmener ? Comment atteindre le fameux “Boobgasm” ou orgasme par les seins ? Je vous ai sélectionné des extraits avec des invitées pour qui la poitrine résonne avec sensorialité, érotisme et/ou plaisir, ce qui n’est évidemment pas le cas de tout le monde. Pas de soucis à se faire tant que ça se vit en toute sérénité. J’ai reçu pas mal de personnes pour qui l’effleurement d’un téton ne différait pas vraiment de celui d’un coude et à qui ça ne posait zéro problème. Mais si vous ressentez l’envie d’explorer cette zone et de connecter plus amplement avec, cet épisode est pour vous !Pour rester fun et summer vibe, je l’ai parsemé de lecture de pages du “Dico non censuré des filles et des garçons”, bible bien problématique de mon adolescence. Ça permet de mesurer le chemin parcouru dans nos exigences sexo depuis les années 2000.Ce thème était si vaste et plaisant à aborder que l’épisode initial durait presque aussi longtemps qu’un film de Christopher Nolan, je l’ai donc scindé en deux parties, rdv la semaine prochaine pour la suite !Les liens vers leurs épisodes : L’épisode 37 avec Noémie de LattreL’épisode 12 avec Marianne TavennecL’épisode 36 avec Laurane RoseL’épisode 18 avec Elvire Duvelle-CharlesL’épisode 10 avec Camille LaurensDans cet épisode, on évoque : Le magazine “GAZE” créé par Clarence Edgar Rosa (@gaze.magazine)le documentaire “Mes seins ne me tueront pas” de Marianne TavennecLe podcast “Débauche” de FemtasyVous pouvez suivre ce podcast sur Instagram @leboobcast Ainsi que mon média féministe autour de la sororité : @s.o.r.o.r.a.lLa musique est une création originale de Maxime SautereauSi ça vous a plu, n’hésitez pas à laisser des étoiles, des commentaires, et à en parler autour de vous ! 
  • 43. #43 Nicole : 95 ans, doyenne du Boobcast et pommes dans le corsage

    01:00:16||Ep. 43
    Aujourd’hui, un épisode un peu spécial avec la doyenne du Boobcast à ce jour, c’est Nicole, 95 ans, la grand-mère de ma tendre amie Olivia. Nicole a un charisme de dingue et des anecdotes pas banales autour de ses boobs…Cet épisode est à trois voix, avec Olivia, donc. Nicole a parfois besoin d’un peu d’aide pour guider sa mémoire, faire le chemin vers le bon souvenir et Olivia à qui elle a déjà raconté son histoire et qui a tous les détails en tête est parfaite pour ça !Ensemble, on a parlé de l’arrivée des seins et des remarques qui s'imprègnent en nous, des premiers maillots de bain en laine, de comparer ses boobs entre soeurs, d’accouchement soit disant sans douleur, de la sensation des montées de lait, des harceleurs qui n’ont pas d’époque, de boule dans le sein, du plaisir de se baigner topless et de ne plus imaginer le faire quand on est vieille. A la fin, je vous recommande 3 oeuvres géniales autour de nos aïeules:L’épisode “Pourquoi j’ai enregistré mes grands-mères” du podcast “Renversez la table” de Victoire Tuaillon Le podcast “Mamie dans les orties” de Marion de Boüard et Héloïse Pierre (@mamiepodcast)Le docu “Au bain des dames” de Margaux FournierVous pouvez suivre ce podcast sur Instagram @leboobcast Ainsi que mon média féministe autour de la sororité : @s.o.r.o.r.a.lLa musique est une création originale de Maxime SautereauSi ça vous a plu, n’hésitez pas à laisser des étoiles, des commentaires, et à en parler autour de vous ! 
  • 42. #42 L'été du Boobcast : C'est la copine à Louise Michel qui a inventé le soutif ?

    56:27||Ep. 42
    Aujourd’hui on plonge dans l’histoire du soutien-gorge ! Est-ce que c’est vraiment la copine à Louise Michel qui a inventé le soutif ? Et si oui, à quoi bon ? A l’heure post covid et en plein quatrième vague féministe, le porte-poitrine n’a plus forcément bonne pub bien que de nombreuses paires de seins continuent d’y souscrire. On semble se trouver à un tournant avec d’un côté une bonne part de nibards qui embrasse le no-bra et de l’autre, des boobs qui revendiquent le confort et l’inclusivité sans avoir à transiger sur l'esthétisme ni à se ruiner dans le processus. Il reste du chemin à parcourir pour satisfaire au mieux ces demandes mais j’avais envie de regarder, aussi, le chemin déjà parcouru. J’ai découvert (sans troooop de surprise) que l’invention et l’évolution du soutif était pavé de destins de meufs badass qui s’y sont collées, et je vous parle d’elles dans cet épisode !Voici leurs blazes : Herminie Cadolle, Caresse Crosby, Ida Rosenthal, Louise Poirier, Lisa Lindhal, Mary Sanchez, Ade Hassan et les soeurs BaradjiL’épisode est aussi parsemé d’extraits du Boobcast avec mes invité.es :L’épisode 31 avec Renée GreusardL’épisode 19 avec Laura DomengeL’épisode 33 avec Anne-Laure ParmantierL’épisode 9 avec MapieL'épisode 14 avec Marie de BrauerJ’y évoque des lectures que je recommande chaudement : Les grandes oubliées de Titiou Lecoq (existe aussi en BD)Un féminisme décolonial de françoise VergesVous pouvez suivre ce podcast sur Instagram @leboobcast Ainsi que mon média féministe autour de la sororité : @s.o.r.o.r.a.lLa musique est une création originale de Maxime Sautereau à qui l’on doit aussi le mixage des épisodes.Si ça vous a plu, n’hésitez pas à laisser des étoiles, comme par exemple 5, et à en parler autour de vous !