Bip sonore - Shera

Dans cet épisode spécial consacré à la santé mentale, on explore ensemble une question essentielle : « Comment faire face à ses angoisses et gérer son anxiété ? »Sulivan Gwed, Lapanyyy et Ben Nevert se livrent avec une sincérité bouleversante. Ils partagent leurs moments de doute, de peur, d’angoisse… parfois même leurs obsessions, ainsi que le chemin qu’ils ont parcouru pour en arriver là aujourd’hui. Sans filtre et sans jugement, ils reviennent sur leur relation à l’anxiété, et je les remercie profondément pour cette vulnérabilité précieuse.J’espère de tout cœur que cet épisode vous fera du bien, qu’il vous apportera des réponses, et surtout que vous vous sentirez moins seuls en l’écoutant.Hâte de lire vos retours en commentaires, et merci mille fois pour votre présence indéfectible sur la chaîne ❤️Ou retrouver nos invités : Sulivan : https://www.instagram.com/sulivangwed...Lapanyyy : https://www.instagram.com/lapannyyy?i...Ben Nevert : https://www.instagram.com/bennevert?i...

Dans ce nouvel épisode de podcast, nous recevons Giuseppa pour aborder une question essentielle : « Comment se sortir de schémas dysfonctionnels ? » et donc parfois toxiques...Une interview profondément touchante, avec une Giuseppa comme vous ne l’avez jamais vue.À seulement 24 ans, maman de deux enfants, entrepreneure et femme d’une force exceptionnelle, elle se livre avec une sincérité rare. Elle revient sur son parcours, sur son histoire familiale en tant que fille, mais aussi sur son rôle de mère, avec une maturité déconcertante et une vision du monde d’une sensibilité incroyable.Un moment puissant, rempli d’introspection, de vulnérabilité et de véritables prises de conscience. Un épisode à ne surtout pas manquer !!!Bon visionnage mes loulouuuus 💕 Trop hâte de lire vos avis et vos témoignages en commentaires !

En ce moment je n'aime plus mon corps, j'y arrive plus, les séquelles de mes grossesses, ma prise de poids, mon inactivité physique bref: j'ai décidé d'en parler et d'y remédier à ma manière

Dans ce nouvel épisode du podcast, je reçois Cristina Cordula pour répondre à une question que l’on se pose tous :La première impression est-elle toujours la bonne ?Cristina nous partage ses expériences avec les hommes, sa façon d’interagir avec le monde et l’image qu’elle renvoie parfois malgré elle. Peut-on vraiment se fier à une première impression ? Ou est-ce qu’on peut changer d’avis avec le temps ?Parce que oui : certaines personnes peuvent paraître timides, anxieuses ou discrètes, tout en étant des compagnons incroyables, chaleureux et joyeux.Et à l’inverse, des personnalités très extraverties peuvent cacher des blessures profondes, des fragilités… et des histoires que l’on ne soupçonne pas.

Dans cet épisode, on parle rupture… mais surtout, on vous donne nos meilleurs conseils pour gérer une fin de relation, parce que oui, c’est pas toujours évident.Avec Ogee, Emma, Piche et moi, on endosse le rôle de la "grande sœur", de l’amie, de la confidente. On vous partage tous les déclics, les red flags et les signaux qui peuvent annoncer une relation toxique… ou simplement une histoire qui arrive à sa fin.Où retrouvez nos invités de qualité:Piche: https://www.instagram.com/pichecometrue/?hl=frPiche est en ce moment en tournée toutes les infos sont par ici : https://linktr.ee/pichecometrueEmma Graziano: https://www.youtube.com/@EmmaGraziano/videosOgee: https://www.instagram.com/ogee_off/?hl=frJ’espère de tout cœur que cet épisode aidera beaucoup d’entre vous.J’ai trop hâte de vous lire mes Loulou !!! 💕✨

Pendant des années j'ai détesté être seule, je préférais être mal accompagnée que de devoir vivre certains moment de solitude. À l'aube de mes 33 ans j'apprécie enfin mes moments de solitudes, ma propre compagnie: Mais comment ai-je fait pour en arriver là ? (la réponse est bien évidement dans cet épisode)

On vit tous et toutes des problèmes dans nos relations, aujourd'hui je vous révèle mes clés pour sauver son couple

☕️ Partenariat commercial avec Tassimo ☕️Dans ce podcast, on spill the tea… ou plutôt le café avec Jenny Letellier 😌On répond à la question : « Comment surmonter une rupture amicale ? », un sujet que vous nous avez énormément demandé. On espère que cette discussion aidera celles et ceux qui traversent ce genre d’épreuve, mais en attendant, armez-vous de votre meilleur chocolat chaud, cappuccino, installez-vous confortablement pour ce moment de vérité et de sincérité, plein d’émotions et de bienveillance.👉 Découvrez Tassimo ici : www.tassimo.com/fr☕️Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé.www.mangerbouger.frMerci à Jenny Letellier d'avoir participé au podcast vous pouvez la retrouver ici: https://www.instagram.com/jenny_letel...https://www.instagram.com/jen.musique...