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Biomécanique
#252 Charles Joussot - La rue, c’est le vice
Ep. 251
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Charles Joussot est le principal représentant et précurseur du Penchak-Silat dont il fut l’élève de l'emblématique Maître Hardjono Turpijn. Il a beaucoup œuvré pour enseigner et populariser cet art martial indonésien en France et en Europe, notamment en élaborant la méthode de self-défense FISFO.
https://www.fisfo.com/
www.cj-pro.myshopify.com
Chapitres
0:00 Anecdote de Charles sur le recouvrement de créances
3:54 Introduction au parcours martial
8:39 L'art martial traditionnel
12:18 Premier travail dans la sécurité
17:06 Les armes d'auto-défense que Charles créé
25:36 La philosophie de la défense
29:47 Expérience en Hôpitaux
37:23 Bagarres
40:56 Anesthésie locale et points vitaux
47:16 Techniques de défense et conséquences
56:14 Faire face à une arme
1:09:46 Expérience avec le RAID
1:26:25 Protection de prostitués
1:44:06 La psychologie de la violence
1:45:37 La réalité des altercations
1:49:10 Comparaison entre forces de police
1:53:30 Expériences au Brésil
1:57:01 Parcours d'un ancien voyou
1:58:32 Vieillir en bonne santé
2:13:10 Réflexes en situation de stress
2:16:35 Introduction au FISFO
2:19:13 Conclusion et réflexions finales
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347. Un Physicien ALERTE : Nous ne sommes pas la seule espèce intelligente sur Terre
01:32:31||Ep. 347Merci à Mammouth AI d'avoir sponsorisé cet épisode : https://mammouth.aiEt si les OVNI n’étaient pas seulement une question de visiteurs venus d’ailleurs, mais un indice sur la nature du temps, de la conscience et de notre propre futur ? Philippe Guillemant développe sa lecture du phénomène et la confronte à l’essor de l’intelligence artificielle, avec une question centrale : vers quel type d’humanité sommes-nous en train d’évoluer ?Philippe Guillemant est ingénieur physicien, ancien ingénieur de recherche au CNRS et auteur de plusieurs ouvrages consacrés au temps, à la conscience et aux OVNI. Dans cet épisode, il mobilise ses travaux et ses hypothèses pour explorer ce que les phénomènes inexpliqués pourraient nous apprendre sur la physique, le futur et notre rapport à la technologie.DANS CET ÉPISODE, VOUS DÉCOUVRIREZ :▪️ Pourquoi Philippe Guillemant considère la « densité de temps » comme une clé possible pour expliquer l’invisibilité et les mouvements attribués aux OVNI.▪️ Pourquoi il oppose radicalement intelligence artificielle et conscience, et voit dans le phénomène OVNI une remise en question de notre vision matérialiste de l’humain.▪️ Pourquoi une éventuelle divulgation du phénomène OVNI devrait, selon lui, progresser lentement pour éviter un bouleversement collectif trop brutal.▪️ Comment sa théorie de la bulle macro-quantique, de la décohérence et de l’éther tente d’expliquer des technologies capables de manipuler l’espace-temps.▪️ Pourquoi il envisage certains visiteurs comme des humains issus d’autres futurs possibles, et ce que cette hypothèse implique pour notre propre trajectoire.▪️ Comment l’IA, le libre arbitre, la joie et la souveraineté intérieure se retrouvent au cœur de deux visions radicalement différentes de notre avenir.CHAPITRES :00:00 Introduction01:03 Annonce02:37 Jusqu’où peut-on comprendre l’Univers ?07:10 Ce que l’invisible change aux OVNI10:07 IA, conscience et phénomène OVNI12:37 Annonce13:51 Une IA peut-elle détecter l’invisible ?15:05 La clé de la densité de temps19:04 Le temps s’écoule-t-il vraiment ?23:47 Pourquoi les preuves restent-elles insaisissables ?29:13 Pourquoi la divulgation serait progressive31:01 IA et OVNI, l’amalgame à éviter35:13 Le risque d’une fusion homme-machine41:21 Combien de futurs sont possibles ?45:54 La technologie derrière les OVNI54:33 Et si les visiteurs venaient du futur ?01:03:12 Dieu ou une conscience plus vaste ?01:06:46 Le futur peut-il agir sur le présent ?01:13:46 L’IA peut-elle accélérer la science ?01:22:04 Ce que change l’ordinateur quantique01:24:33 Le scénario futuriste le plus inquiétant01:29:00 Comment traverser l’accélération du mondeSUIVEZ PHILIPPE GUILLEMANT :▪️ Découvrez sa Masterclass « De la Connaissance à la Joie » : https://www.connaissance-joie.com/▪️ Retrouvez son dernier livre : https://link.amazon/▪️ Découvrez sa BD : https://link.amazon/BD▪️ Son livre « L’Hyperphysique des OVNIs » : https://link.amazon/OVNIsSUIVEZ BIOMÉCANIQUE :▪️ Rejoignez Biomécanique sur Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/▪️ Abonnez-vous sur YouTube : https://www.youtube.com/@biomecanique▪️ Abonnez-vous sur Spotify : https://open.spotify.com/show/▪️ Abonnez-vous sur Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom▪️ Collaborations & partenariats : contact@biomecaniquepodcast.com▪️ Rejoignez la Lettre Biomécanique™ : https://lettre.biomecaniquepodcast.com/
346. Pourquoi personne ne parle de ce qui arrive aux hommes (Cyrille Diabaté, ex-combattant UFC)
02:05:03||Ep. 346Qu’est-ce qu’on attend encore d’un homme aujourd’hui ?Cyrille Diabaté défend une vision assumée de la masculinité, de la protection et du rapport à la violence, tout en interrogeant ce que les sports de combat peuvent réellement apprendre sur la peur, le conflit et la maîtrise de soi.Ancien sportif de haut niveau dans les sports de combat et coach de la Snake Team, Cyrille Diabaté revient pour un troisième échange sur Biomécanique. Son expérience du combat et de l’entraînement nourrit une conversation sans détour sur la place des hommes, la santé mentale, la confrontation et les limites de la self-défense.DANS CET ÉPISODE, VOUS DÉCOUVRIREZ :▪️ Pourquoi Cyrille estime que les hommes traversent une crise identitaire et que certains repères masculins se sont progressivement brouillés.▪️ Ce que la difficulté à parler de ses problèmes peut révéler de la santé mentale masculine et du rapport des hommes à la vulnérabilité.▪️ Jusqu’où va, selon lui, le rôle de protection d’un homme envers ses proches, et ce que cette responsabilité implique lorsqu’une situation dégénère.▪️ Pourquoi les sports de combat peuvent transformer le rapport à la peur, au conflit et à la violence, bien au-delà de la capacité à se battre.▪️ Ce que Cyrille reproche à certaines approches de la self-défense et pourquoi il distingue fortement apprendre des techniques et savoir réellement réagir sous pression.▪️ Comment ses propres confrontations, dont l’affaire Gaëtan Lebris, l’amènent à questionner la dissuasion, les sanctions et les conséquences d’un passage à l’acte.PARTENAIRE DE CET ÉPISODE▪️ PrepMyMeal : https://biomecanique.comCHAPITRES00:00 Introduction01:07 Les hommes traversent-ils une crise ?03:07 La santé mentale masculine08:11 Le poids de devoir protéger09:39 Annonce11:04 Une femme doit-elle savoir se défendre ?21:48 Le bluff peut-il éviter le combat ?30:33 Quand la violence devient toxique42:57 Annonce44:09 Avons-nous perdu les rites de passage ?46:33 Les limites de la self-défense51:59 Risque, consentement et responsabilité58:39 Fausses accusations et sanctions01:04:55 Quand la justice ne suffit plus01:11:06 La violence peut-elle être utile ?01:18:58 Désamorcer sans perdre la face01:33:18 Self-défense ou véritable combat ?01:50:57 Ce que le combat change vraiment01:57:48 Quelle place pour l’homme demain ?02:02:19 Le nouveau podcast de CyrilleSUIVEZ CYRILLE DIABATÉ▪️ Suivez Cyrille Diabaté sur Instagram : https://www.instagram.com/dasn8ke/▪️ Découvrez BAM SHOP : https://bam-shop.com/▪️ Suivez Cyrille Diabaté sur Facebook : https://www.facebook.com/cyrillediabate197/SUIVEZ BIOMÉCANIQUE▪️ Rejoignez Biomécanique sur Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/▪️ Abonnez-vous sur YouTube : https://www.youtube.com/@biomecanique▪️ Abonnez-vous sur Spotify : https://open.spotify.com/show/7uMeVFfdIOeIPqiogOsMXX?si=63fa05640b574dc9▪️ Abonnez-vous sur Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727▪️ Collaborations & partenariats : contact@biomecaniquepodcast.com▪️ Rejoignez la Lettre Biomécanique™ : https://lettre.biomecaniquepodcast.com/?utm_source=acast&utm_medium=organic&utm_content=ep346
345. DR DUFOURNET : La vérité sur l’industrie de l’accouchement
02:11:04||Ep. 345-10% sur votre 1ère commande Nutripure avec le code BIOMECANIQUE : https://biomecanique.comLe Dr Florence Dufournet est psychiatre, docteure en sciences et ancienne sage-femme. Elle est spécialiste en psychiatrie métabolique et s’intéresse notamment aux liens entre santé mentale, métabolisme et mode de vie.Site Internet : https://instantmaternel.com/Youtube : InstantMaternel / Les Docteurs DufournetInstagram : https://www.instagram.com/florencedufournet/CHAPITRES :0:00 Introduction1:08 La douleur de l’accouchement2:44 Comprendre les phases du travail8:03 Nature de la douleur et hormones16:17 Pourquoi la péridurale est trompeuse23:10 Travail bloqué et effets sur bébé29:08 Bébé shooté et allaitement40:26 Les migraines post-péridurales44:17 Température et confort maternel47:26 Aseptisé ou sécurisé ?51:23 Le vrai danger du domicile54:29 Adrénaline et accouchement naturel1:00:58 Le rôle du père1:10:01 Le mythe du microbiote1:15:15 Séparation mère-bébé en césarienne1:20:42 Échanges de bébés et lien1:24:54 Le cri du nouveau-né1:30:43 Allaitement et lait infantile1:36:50 Rôles parentaux et maternage1:57:43 Mort subite du nourrisson2:05:57 Liberté d’allaiter sans pressionBIOMÉCANIQUE :InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™
344. Comment muscler votre coeur et augmenter votre VO₂max (Véronique Billat)
01:37:02||Ep. 34450€ offert sur vos 3 premières box Féroce avec le code BIOMECANIQUE : https://biomecanique.com/feroceLe Pr. Véronique Billat est physiologiste, professeure des universités et chercheuse, spécialiste de la physiologie de l’exercice et de l’endurance.Site Internet : https://www.billatraining.com/Instagram : https://www.instagram.com/billatraining/Son livre Physiologie de l’entrainement et de la performance sportive: De la pratique à la théorie : https://link.amazon/B0aQqzsipSon livre Course à pied. S’entrainer à la sensation: Votre Corps est votre meilleur coach : https://link.amazon/B09fjm1AtCHAPITRES :0:00 Introduction1:05 Mythe du cœur musclé5:52 Endurance ou accélération ?11:09 Débit cardiaque et artères15:09 Limites du cœur à l’effort20:37 Risques du surentraînement28:35 S’écouter pour progresser31:22 Quelle fréquence maximale viser ?34:37 Repos, récupération et progression39:44 La réserve de puissance41:31 Comprendre la VO2max44:48 Le rôle des mitochondries48:01 Intervalles plus longs50:46 Vascularisation musculaire51:55 Génétique et entraînement56:46 Vieillir avec la VO2max1:01:55 Le football, sport total1:06:09 L’âge des athlètes1:09:34 Les meilleurs profils d’endurance1:14:17 Dopage et récupération1:18:23 La zone 2, utile ou non1:20:53 Quels seuils viser ?1:25:40 Stationnaire et watts1:25:47 Régime cétogène en question1:31:15 Les mitochondries maternelles1:34:50 La motivation par le sportBIOMÉCANIQUE :InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™
343. Ce qu’on a découvert sur Mars pourrait tout changer (Astrobiologiste)
01:38:25||Ep. 343Cyprien Verseux est astrobiologiste et spécialiste des systèmes biologiques nécessaires aux futures missions spatiales habitées, notamment vers Mars.Son livre Vivre sur Mars : https://link.amazon/B0ffpe5SESon livre Un hiver antarctique : https://link.amazon/B0gqJo9GcLinkedin : https://www.linkedin.com/in/cyprien-verseux-16128330/Instagram : https://www.instagram.com/cyprienverseux/CHAPITRES :0:00 Introduction1:08 Coloniser ou explorer4:21 Premières traces de vie8:35 Comment sonder Mars10:28 Voyage et survie martienne15:08 Mars, planète la plus viable20:13 Sans combinaison sur Mars23:12 Mars ou la Lune26:29 Mission to Mars réaliste28:34 Horizon d’un départ humain29:30 Musk et l’avenir martien34:14 Nouvelle course spatiale37:05 Deux missions, deux bases44:14 L’isolement en Antarctique49:30 Isolement et tensions extrêmes53:04 Routines contre la déprime57:47 Observer les interactions humaines1:02:32 Effets du manque d’oxygène1:06:48 Créer la vie sur Mars1:10:48 Explorer sans contaminer Mars1:15:42 Partir sans voyage retour1:18:41 Vie extraterrestre, preuves et doutes1:25:04 Imaginer des formes de vie1:27:55 Le message envoyé dans l’espace1:32:05 Révéler une découverte extraterrestre1:35:38 Projets, livres et prochaines missions1:37:24 Préparer le voyage spatialBIOMÉCANIQUE :InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™
342. Expert en Créatine : Pourquoi 5g ne suffisent pas
01:46:23||Ep. 342Sylvain Druguet est coach sportif, formateur et expert en nutrition, reconnu pour sa pédagogie et son approche scientifique du corps humain. Son livre Le guide des compléments alimentaires du sport - Spécial endurance: Santé, performance, récupération… La supplémentation fondée sur la science est disponible partout (lien ci-dessous). Livre : https://link.amazon/B01E7uuHRSite Internet : https://www.sylvaindruguet.frInstagram : https://www.instagram.com/sylvain_druguet/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sylvain-druguet-b7969574? CHAPITRES :0:00 Introduction1:10 Compléments alimentaires et carences5:41 L’ascension de la créatine9:53 Créatine et vieillissement sain13:59 D’où vient la créatine17:23 Dosages et mégadoses26:53 Cerveau, fatigue et sommeil32:48 Cheveux, mythe ou réalité35:34 Créatine et santé rénale39:26 Réponse individuelle à la créatine43:32 Dépression, trauma et migraines48:26 Mesurer ou non ses niveaux52:30 Prévenir avant les symptômes54:32 Corriger ses propres habitudes59:21 Créatine, le grand débat1:05:38 L’arrivée de la spermidine1:11:34 PQQ, promesses fragiles1:14:07 Garder ses hormones au top1:19:07 Antioxydants et récupération1:24:57 Le Q10, valeur sûre1:26:36 Dormir mieux, sans excès1:30:52 L’endurance et les nitrates1:35:31 Champignons et nouveaux compléments1:40:31 Ce qui dominera demainBIOMÉCANIQUE :InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™
341. Alerte IA : Plus qu’un an avant le changement (Dr Laurent Alexandre)
01:20:02||Ep. 341Merci à Mammouth AI d’avoir sponsorisé cet épisode : https://mammouth.aiLe Dr Laurent Alexandre est chirurgien-urologue, essayiste et entrepreneur, cofondateur de Doctissimo et spécialiste des enjeux liés à l’intelligence artificielle et aux technologies médicales. Son dernier livre Vivre 1000 ans: Quand l'IA règne et la mort recule : rêve ou cauchemar ? est disponible partout.Livres :Vivre 1000 ans: Quand l'IA règne et la mort recule : rêve ou cauchemar ? : https://link.amazon/B09w4uOdgNe faites plus d'études: Apprendre autrement à l'ère de l'IA : https://link.amazon/B02kYyiRXX : https://x.com/dr_l_alexandre?Instagram : dr_laurent_alexandreCHAPITRES :0:00 Introduction2:52 Peurs sociales et révolution11:39 Robots et superintelligence19:46 Risque social majeur24:10 Vieillir jusqu’à 1000 ans32:18 Données, Europe et santé38:45 Acteurs de la médecine40:45 Jumeaux numériques et santé43:02 Les angoisses de l’immortalité48:46 Prédire un futur incertain50:46 Sport et cerveau augmentés55:13 Le pouvoir des agents IA59:57 Bilan sanguin ou charlatanisme1:03:46 Médecins, IA et fraude1:08:51 Génération Z et peur de l’IA1:10:55 Les compétences à développer1:14:04 Retour en arrière impossible ?BIOMÉCANIQUE :InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™
340. Alerte Santé : On vous ment sur la perte de poids (Dr Pierre Nys, endocrinologue)
01:35:00||Ep. 34050€ offert sur vos 3 premières box Féroce (25€ pour la 1ère, 15€ pour la 2e, 10€ pour la 3e) avec le code BIOMECANIQUE : https://feroce.food/Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, spécialiste de la thyroïde et des troubles métaboliques.Instagram : https://www.instagram.com/pierre.nys/Livres :Le nouveau régime IG thyroïde : www.editionsleduc.com/produit/4297/9791028506674/le-nouveau-regime-ig-thyroidePlus jamais mal au ventre avec le régime fodmaps : https://link.amazon/B0f9dYMn5Surpoids, diabète, cholestérol... : l l'alimentation qui change tout ! : https://link.amazon/B07F1yF3dCHAPITRES :0:00 Introduction2:34 Pourquoi le poids grimpe12:17 Surpoids sans alerte26:47 GLP-1 sous la loupe38:12 Faim, satiété et hormones47:35 Les fibres, un rôle clé51:38 Comment naissent les graisses56:17 L’enfance, période décisive1:00:37 Peut-on vraiment enlever la graisse ?1:04:42 Thyroïde, cortisol et poids1:09:55 Faut-il s’inquiéter des écarts ?1:19:01 Capteurs, glycémie et ordre des aliments1:29:04 Dérives des réseaux sociaux1:34:02 Conseil finalBIOMÉCANIQUE :InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™
339. DR CYRULNIK : Nous vivons un tournant pour notre civilisation
01:18:29||Ep. 339-10% sur votre 1ère commande Nutripure avec le code BIOMECANIQUE : https://nutripure.frBoris Cyrulnik est Médecin Psychanalyste et Neuropsychiatre, auteur et spécialiste de la résilience, reconnu pour ses travaux sur les traumatismes, le développement humain et les mécanismes de reconstruction psychique. Son dernier livre Au saccage des petits bonheurs est disponible partout (lien ci-dessous).Site Internet : https://boriscyrulnik.fr/Livre : https://link.amazon/B02FVv1PmInstagram : https://www.instagram.com/boriscyrulnik/Facebook : https://www.facebook.com/BorisCyrulnikResilience/CHAPITRES :0:00 Introduction2:30 Civilisation en mutation5:24 Vitesse et conflits8:10 Paradoxes du progrès11:43 Le coût des avancées16:01 Écrans et solitude19:14 Homoparentalité et attachement25:09 Figures d’attachement29:50 Famille désorganisée34:26 Liberté et anciens modèles37:37 Couple, amour et mariage43:37 Interdits et altérité47:34 Polyamour et nouvelles familles51:16 Différence d’âge55:43 Guerre et émancipation58:46 Infidélité et divorce1:02:10 Le mythe du passé meilleur1:04:49 Risques et relations1:09:38 Biologie et technologie1:14:01 Intelligence artificielle1:16:13 Procréation et solitudeBIOMÉCANIQUE :InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™