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Biomécanique

#225 Vincent Foulonneau - Comment ralentir le vieillissement

Ep. 225

Vincent Foulonneau est un ancien chercheur à l'INSEP, spécialisé en vieillissement cellulaire et en prédiction de la performance, formateur en nutrition et en physiologie. Il a aussi été 4x champion de France d'aviron indoor.


https://www.instagram.com/vin_health_standard/



Épisodes recommandés :

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  • #218 Theo Leguerrier - La vraie vie dun bodybuilder professionnel
  • #219 Thierry Casasnovas - La santé, radicale et hors système
  • #222 Piero San Giorgio - Survivre à une catastrophe nucléaire, économique et sanitaire
  • #223 Frédéric Delavier - L'Homme : biologique, social, ou extraterrestre ?



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  • 247. #247 Clément Marcou - Les nouveaux influvoleurs du fitness

    02:15:35||Ep. 247
    Clément Marcou est un coach et un préparateur physique emblématique en France, il entraîne notamment des athlètes de haut niveau en MMA tout en partageant son savoir sur sa chaîne YouTube dédiée au sport.https://www.instagram.com/clementmarcouhttps://www.youtube.com/@clementmarcou*Chapitres*0:00 Influvoleurs11:53 Stratégies de Marketing17:39 L'Influence des Réels36:03 La Nature de la Compétition45:52 Débats autour du Soulever de Terre51:50 Réflexions sur les Études1:03:26 La Main et l'Inexplicable1:18:40 Gènes et Performances Sportives1:24:19 Échanges sur le Dark Web1:28:25 Recherche et méthodologie1:38:46 Podcasts et références1:49:04 Athlètes de rêve1:50:40 Échanges et collaborations1:57:29 Poids lourds vs poids légers2:04:17 Lectures et recommandations*Épisodes Recommandés*#86 Mathias Soulhol - Comment différencier les charlatans des vrais experts ?#97 Vassilis Iliopoulos - Perdre du poids à coup sûr : tout ce qu'il faut savoir*Biomécanique Liens et Site*Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre
  • 246. #246 Baptiste Marchais - La mort de notre instinct primaire ?

    02:23:55||Ep. 246
    Baptiste Marchais est un ancien champion de France de développé couché, également connu pour sa chaîne YouTube Bench&Cigars. Il vit maintenant au Texas et se consacre à faire visiter sa région aux francophones intéressés.Son site pour découvrir le Texas : www.chasseautexas.comRadio Dixie : https://youtu.be/NWl1zIOt98w?si=Lq7yyygicwqaoyHcDhttps://www.instagram.com/baptiste_marchais4*Chapitres*0:00 Introduction1:50 Toujours dans la compétition ?32:21 La fin d'une époque38:42 La France, un pays en déclin46:50 Une nouvelle vie au Texas1:16:26 Les choix alimentaires discutés1:34:21 Critiques et vie médiatique1:43:26 Communication et pensée radicale1:56:28 Liberté et Sécurité2:13:37 Passions et Nature2:21:51 La Constitution Américaine*Épisodes Recommandés*#49 Baptiste Marchais - Cigares, entrecôtes & développé couché#81 Aymeric Pradines - Comment éviter de se casser le bras et devenir champion de Bras De Fer#204 Julien Rochedy - L’effondrement de l’Homme#211 Vol West - Dans la peau d'un survivaliste*Biomécanique Liens et Site*Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre
  • 245. #245 Chris Aud - Redéfinir la virilité en 2024 ?

    03:12:58||Ep. 245
    Chris Aud est coach en masculinité et en santé holistique, il organise notamment des retraites pour hommes et discute de masculinité sur son podcast : l’Éveil du Masculin.https://www.instagram.com/chris__aud/*Chapitres*0:00 Introduction0:51 Parcours et évolution12:11 Impact d'une tromperie23:10 Inconscient collectif et Archétypes masculins25:42 Gérer ses pulsions et désirs34:30 Masculinité à travers le monde48:57 Stéroïdes, effets et conséquences1:15:34 L'Adaptation aux Stratégies1:22:18 L'Errance dans la Spiritualité1:29:04 Définition et coût de la Virilité1:49:06 L'harmonie entre masculinité et sensibilité2:03:15 Colère, violence et frustration chez les hommes2:13:06 Retrouver l'essentiel et sa souveraineté2:23:11 Sport et virilité2:28:26 Retraites et cercles d'hommes2:34:15 Évolution du couple et gestion des problèmes2:39:41 Conclusion2:50:21 Découvertes des psychédéliques2:57:56 Évolution personnelle après l'ayahuasca*Épisodes Recommandés*#221 Bernard Bordas - La sombre vérité sur les arts martiaux#224 Chloé Bloom - L’arnaque du développement personnel#240 Mathieu Burgalassi - Radicalisme, toxicité sportive et théorie du genre*Biomécanique Liens et Site*Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre
  • 244. #244 Dr. Georges Mouton - Les vraies causes des maladies modernes

    02:52:06||Ep. 244
    Le Dr. Georges Mouton est un spécialiste de la médecine fonctionnelle qu'il pratique depuis près de 40 ans. Il créé également des vidéos à des fins d'éducation du grand public comme des professionnels de santé.https://www.youtube.com/@georgesmouton*Chapitres*0:00 Bienvenue sur le podcast10:25 Problème de santé actuelle18:48 Impact de la naissance sur le microbiote26:01 Maison et santé: analogie pertinente40:18 Impact des antibiotiques sur la santé intestinale52:39 Le futur de la médecine fonctionnelle57:26 Défis des études fonctionnelles et naturelles1:19:30 Maléfique Puissance Occulte1:22:40 Causes Maladies Modernes1:40:15 Éducation Alimentation Saine1:41:59 Éduquer Professionnels Santé1:53:33 Étude DietFit et résultats sur les diètes1:58:54 Génétiques et adaptation alimentaire2:27:36 Génotypes et prescriptions médicales2:41:18 L'amylase salivaire et l'alimentation2:46:08 Accessibilité future des génotypes2:50:29 Masterclass sur les mêmes sujets2:51:46 Conclusion et rendez-vous pour le prochain épisode*Épisodes recommandés*#174 Julien Venesson - Mensonges et réalités sur les compléments pour sportifs#210 Anthony Berthou - Les dangers de l'alimentation moderne#219 Thierry Casasnovas - La santé, radicale et hors système#225 Vincent Foulonneau - Comment ralentir le vieillissement#230 Denis Riché - Pourquoi notre espérance de vie diminue ?#239 Dr. Frédéric Lange - Comment faire 10 ans de moins et vivre plus longtemps*Biomécanique Liens et Site*Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre
  • 243. #243 Freaky Hoody - Tatouages, modifications corporelles, douleur extrême : jusqu'où peut-on aller ?

    02:11:03||Ep. 243
    Freaky Hoody, alias Sylvain Hélaine fait partie des hommes les plus tatoués au monde. Il est professeur d'école mais aussi comédien, mannequin international et interprète.https://www.instagram.com/freakyhoody/Chapitres0:00 Introduction5:20 1er tatouage15:16 Choix de vie extrême23:55 Tatouage et Santé35:35 Full black37:53 Sport et tatouage53:05 Modifications Corporelles1:10:04 Risques et Avantages1:14:26 Tatouages Intimes1:24:12 Responsabilité & maturité1:31:02 Tatouages & problèmes psychologiques1:35:34 Progressisme & tolérance1:55:10 Sommeil2:07:48 HumilitéÉpisodes Recommandés#220 Tibo Inshape - La chute du fitness ?#242 Dr. Maxime Bellago - Attentat, vi*l, agression : comment survivre à un traumatismeBiomécanique Liens et SiteInstagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre
  • 242. #242 Dr. Maxime Bellego - Survivre à un traumatisme (attentat, viol, agression)

    03:31:42||Ep. 242
    Maxime Bellego est un psychologue clinicien, docteur en psychologie et psychologue militaire médaillé, spécialiste de la gestion du stress et des traumatismes.https://www.instagram.com/bellego_psy/Chapitres0:00 Introduction06:23 Les horreurs traumatiques11:22 Les traumatisés du Covid22:41 Victimes et bourreaux25:32 Névrose et psychose37:14 La génétique de la violence46:16 Sportifs traumatisés1:12:49 Mécanismes de défense face aux traumatismes1:17:42 Manipulation de la mémoire1:36:45 Hystérie et traumatisme1:49:27 Thérapies et diagnostic2:16:57 La génération des traumatisés2:31:43 Stress VS traumatisme2:41:33 Impact des images traumatisantes sur les jeunes2:44:19 L'enfant face à la mort2:52:20 Traitements et récupération des patients traumatisés2:55:26 Attentas de Nice3:13:30 Le Suicide3:24:08 Les traumatismes les plus sordidesÉpisodes recommandés#94 Francois Maubert - Les dangers du MMA sur la santé#126 Scoub - Blessé par balle : du syndrome post-traumatique à la reconstruction#149 Stéphane Édouard - Comment se bâtir un mental et une résilience à toute épreuve#177 Brice Postal - La violence, la vraie#191 Gallic Squad - L'enfer de la guerre#208 Cyrille Diabaté - L'arnaque des combats clandestins ?#211 Vol West - Dans la peau d'un survivalisteBiomécanique Liens et SiteInstagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre
  • 241. #241 Thomas Loubersanes - Dans la tête d’un lutteur d’exception

    01:41:42||Ep. 241
    Thomas Loubersanes est un un pratiquant français de jiu-jitsu brésilien, reconnu pour ses performances exceptionnelles sur la scène internationale et plusieurs fois champion du monde. Il se consacre aujourd'hui à la transmission lors de ses stages au Rascamp.https://www.instagram.com/thomasloubersanes/https://www.youtube.com/@UCkEx-DTdmv5sT4SGtL_ealQ Chapitres0:00 Introduction5:41 De nature combattive10:03 Progression en lutte19:23 Biomécanique de la lutte24:55 Différences entre la lutte, grappling, jiu-jitsu brésilien29:52 Développement de la technique48:54 Le combat1:03:12 Les blessures en grappling1:11:20 L'avenir du MMA et du grappling1:14:53 L'argent dans la lutte1:30:43 L'environnementÉpisodes Recommandés : #77 Matthieu Toulza - Profiler un athlète avec une précision chirurgicale#94 Francois Maubert - Les dangers du MMA sur la santé#127 Nicolas Ott - L'Art du MMA#229 Greg MMA - Sagesse, maturité et brutalité au service des sports de combats#242 Dr. Maxime Bellago - Attentat, viol, agression : comment survivre à un traumatismeBiomécanique Liens et Site :Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comLa Lettre Biomécanique™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre
  • 240. #240 Mathieu Burgalassi - Radicalisme, toxicité sportive et théorie du genre

    03:22:54||Ep. 240
    Mathieu Burgalassi est un écrivain, journaliste et anthropologue français spécialiste de la pensée politique et notamment des questions sécuritaires et de la violence.https://www.instagram.com/mathieu.burgalassi/Chapitres0:00 Introduction7:06 Controverse des invités20:06 La Déshumanisation de l'Autre26:48 Patriotisme vs Extrême Droite51:01 L'immigration1:04:43 Accusations1:22:13 Le survivalisme1:25:48 L'insécurité1:44:41 Le négationnisme2:03:58 La stigmatisation du corps2:08:38 Toxicité sportive2:15:28 Sport et inclusivité2:44:42 La LGBT-phobie2:59:35 La biologie3:10:50 La théorie du genre3:17:05 Hormones et genreÉpisodes recommandés :#49 Baptiste Marchais - Cigares, entrecôtes & développé couché#187 Michaël Illouz - Survivre à la violence actuelle#208 Cyrille Diabaté - L'arnaque des combats clandestins ?#220 Tibo Inshape - La chute du fitness ?#229 Greg MMA - Sagesse, maturité et brutalité au service des sports de combats#232 Maxime Bellamy - Fights clubs et hooliganisme, vécus de l’intérieur#236 William Deligny - Ex-skinhead : de l'ultra violence a la spiritualité absolueBiomécanique Liens et SiteInstagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comLa Lettre Biomécanique™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre
  • 239. #239 Dr. Frédéric Lange - Comment faire 10 ans de moins et vivre plus longtemps

    02:32:13||Ep. 239
    Frédéric Lange est un chirurgien esthétique spécialisé dans la rhinoplastie. Il est également créateur de contenu sur les réseaux en lien avec son activité, la santé et la longévité.https://www.instagram.com/dr.lange/Chapitres0:00 Introduction16:20 Démocratisation de la chirurgie plastique22:23 Statistiques de satisfaction post-chirurgie esthétique34:32 L'aspect financier et médical40:24 Uniformisation des standards de beauté44:02 Beauté subjective vs. objective54:55 Beauté et Chirurgie Esthétique58:27 Longévité et Santé Optimale1:03:49 Vivre Intensément ou Longtemps en Bonne Santé1:20:59 Alimentation et Équilibre1:29:26 Médecine Fonctionnelle et Bilans Personnalisés1:32:07 L'environnement1:37:24 Politiques de Santé et Coûts Sociaux1:40:51 Ministre de la santé et éducation1:43:01 Vieillissement du visage et chirurgie esthétique1:51:59 Massages faciaux et fonte musculaire1:56:09 Efficacité du rétinol en dermatologie1:58:23 Peeling au phénol et résultats spectaculaires2:10:08 Les chirurgies ratées des stars2:17:26 Chirurgie esthétique et réactions du corps2:22:00 Mise en garde contre les informations erronéesÉpisodes recommandés#198 Dr. Eric Simard - Comment ralentir et inverser le vieillissement#210 Anthony Berthou - Les dangers de l'alimentation moderne#219 Thierry Casasnovas - La santé, radicale et hors système#225 Vincent Foulonneau - Comment ralentir le vieillissement#230 Denis Riché - Pourquoi notre espérance de vie diminueRecevoir La Lettre Biomécanique :https://biomecaniquepodcast.com/Lettre