Biomécanique

Michael Gundill est un expert et auteur reconnu en musculation et en sciences de l’entraînement, qui partage depuis des décennies ses connaissances sur l’optimisation de la performance physique, la santé et la longévité. Son prochain livre sur "Blessures en musculation et sports de force" sera disponible à partir du 14 novembre 2024.https://amzn.to/3YbnzZZhttps://youtube.com/@M.Gundill?si=iLgsRUYhX0fzXrzBhttps://www.instagram.com/michaelgundill/Chapitres0:00 Introduction1:33 Les suppléments54:50 L'Oxygénation1:01:26 Les nouvelles substances1:09:41 La théorie du triage1:13:18 Les besoins en protéines1:15:08 La science de la nutrition1:17:37 Vitalité et reproduction1:39:46 Myokines et santé musculaire1:48:53 Collagène et nutrition1:53:10 Débat sur le collagène2:14:15 Adaptation et pathologie2:33:33 La Consistance2:34:36 Techniques d'Entraînement et d'Intensification2:36:54 Découvertes sur l'Entraînement et la Masse2:37:49 Les Bienfaits du Squat2:41:05 La Restriction Calorique2:44:49 Le Jeûne et Bienfaits pour la Santé2:47:32 La Longévité et la Santé2:50:28 Le Métabolisme et l'Âge2:52:06 Klotho3:01:00 Le Remplacement Hormonal3:05:48 Les Boosters Sexuels3:08:08 Viagra et Longévité3:12:55 Les Fibres MusculairesÉpisodes Recommandés#73 Michael Gundill - Comment ralentir le vieillissement et miser sur la longévité en musculation#133 Michael Gundill - Prendre du muscle à coup sûr#153 Guy Voyer - Les secrets des fascias et leur impact sur la santé#237 Aurélien Broussal Derval - Pourquoi notre mobilité s’effondre et comment la reconquérir#244 Dr. Georges Mouton - Les vraies causes des maladies modernesBiomécanique Liens et SiteInstagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre

Mathieu Nicourt est une figure emblématique du MMA, et reconnu comme un des premiers champions de MMA en France. À la suite des attentats de Charlie Hebdo, il est recruté comme éducateur-coordinateur du Plan de Lutte Anti-Terroriste, au sein de l'administration pénitentiaire, où il intervient dans la lutte contre la radicalisation. Il a aussi joué dans plusieurs films au cinéma et sort son premier livre "La Dame Noire" en juin 2024.https://www.ladamenoire.nethttps://www.instagram.com/mathieu.nicourt_ffa/Chapitres0:00 Introduction2:10 Parcours sportif et MMA7:10 MMA et nationalisme12:28 Sports de combat et radicalisation24:44 Religions & auto-dérision30:16 Déconnexion politicienne39:52 Le plan de lutte antiterroriste59:34 Radicalisation moderne1:18:35 Le rôle des sports de combat1:38:16 Transition vers le cinéma1:52:34 ÉcritureÉpisodes Recommandés#167 Lionel D - Face au terrorisme (et la traque d’Abdeslam)#177 Brice Postal - La violence, la vraie#187 Michaël Illouz - Survivre à la violence actuelle#240 Mathieu Burgalassi - Radicalisme, toxicité sportive et théorie du genreBiomécanique Liens et SiteInstagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre

Alain Robert « Le Spiderman français » est une légende de l'escalade de haut niveau, notamment connu pour ses ascensions en solo intégral (sans corde) de gratte-ciel et de pistes rocheuses de niveau top mondial. Son nouveau livre "Libre et sans attaches" sera disponible dès le 16 octobre 2024.https://www.alainrobert.com/https://www.instagram.com/alainrobertofficial/https://www.facebook.com/thefrenchspiderman/https://x.com/frenchspidermanChapitres0:00 Introduction4:01 L’accident qui lui a failli lui couter la vie11:52 Le free solo17:46 Le courage et la peur du vide26:13 La gloire30:26 L'Escalade de buildings43:42 L'Ascension de la Sears Tower49:35 L'Arnaque des Rooftopers54:28 L'Everest1:04:40 Rencontre avec Léo Urban1:09:14 L'Art de Grimper1:15:34 Retrouvailles avec le Verdon1:20:04 Accidents1:25:23 La santé1:28:08 Morphologie et Escalade1:32:10 Escalade de montagnes1:40:38 L'Héritage1:43:42 Prison et Problèmes LégauxÉpisodes Recommandés#171 Philippe Candeloro - Confessions d'un sportif de haut niveau#194 Nicolas De Paoli - L'arnaque du véganisme et nouveau mode de vie ancestral#209 Dieudonné - Hors système#212 Vincent Issartel - Comment devenir un vrai athlète#241 Thomas Loubersanes - Dans la tête d’un lutteur d’exceptionBiomécanique Liens et SiteInstagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre

Christopher Laquièze est un philosophe, écrivain et conférencier. Populaire sur les réseaux sociaux, il dirige le premier mouvement philosophique en ligne « Le Banquet de la Connaissance ». Son dernier livre "Le silence de la joie" est désormais disponible.https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782813232595&refEditeur=172&type=P https://www.instagram.com/chris.laquieze/*Chapitres*0:00Introduction0:51 La Radicalisation de la Pensée2:29 Philosophie et Spiritualité4:56 La Manipulation et le Discernement12:22 Identité et Tatouages16:33 La Quête de la Vérité20:59 Le Philosophe et la Sagesse24:15 Les Expériences et le Jugement27:28 Les Origines de la Violence29:44 Un Parcours de Résilience37:48 Entre Violence et Spiritualité42:43 Transition vers la Philosophie48:51 Expérience de Vie et Transformation55:23 Le Début de la Réflexion Spirituelle58:20 La Dualité du Bien et du Mal1:03:49 Histoire Familiale et Spiritualité1:45:52 La possession et l'expérience de mort imminente2:09:42 La philosophie et la quête de sens*Épisodes Recommandés*#179 Le Précepteur - Réconcilier le corps et l'esprit#236 William Deligny - Ex-skinhead : de l'ultra violence à la spiritualité absolue#239 Dr. Frédéric Lange - Comment faire 10 ans de moins et vivre plus longtemps#240 Mathieu Burgalassi - Radicalisme, toxicité sportive et théorie du genre#245 Chris Aud - Redéfinir la virilité en 2024 ?*Biomécanique Liens et Site*Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre

Clément Marcou est un coach et un préparateur physique emblématique en France, il entraîne notamment des athlètes de haut niveau en MMA tout en partageant son savoir sur sa chaîne YouTube dédiée au sport.https://www.instagram.com/clementmarcouhttps://www.youtube.com/@clementmarcou*Chapitres*0:00 Influvoleurs11:53 Stratégies de Marketing17:39 L'Influence des Réels36:03 La Nature de la Compétition45:52 Débats autour du Soulever de Terre51:50 Réflexions sur les Études1:03:26 La Main et l'Inexplicable1:18:40 Gènes et Performances Sportives1:24:19 Échanges sur le Dark Web1:28:25 Recherche et méthodologie1:38:46 Podcasts et références1:49:04 Athlètes de rêve1:50:40 Échanges et collaborations1:57:29 Poids lourds vs poids légers2:04:17 Lectures et recommandations*Épisodes Recommandés*#86 Mathias Soulhol - Comment différencier les charlatans des vrais experts ?#97 Vassilis Iliopoulos - Perdre du poids à coup sûr : tout ce qu'il faut savoir*Biomécanique Liens et Site*Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre

Baptiste Marchais est un ancien champion de France de développé couché, également connu pour sa chaîne YouTube Bench&Cigars. Il vit maintenant au Texas et se consacre à faire visiter sa région aux francophones intéressés.Son site pour découvrir le Texas : www.chasseautexas.comRadio Dixie : https://youtu.be/NWl1zIOt98w?si=Lq7yyygicwqaoyHcDhttps://www.instagram.com/baptiste_marchais4*Chapitres*0:00 Introduction1:50 Toujours dans la compétition ?32:21 La fin d'une époque38:42 La France, un pays en déclin46:50 Une nouvelle vie au Texas1:16:26 Les choix alimentaires discutés1:34:21 Critiques et vie médiatique1:43:26 Communication et pensée radicale1:56:28 Liberté et Sécurité2:13:37 Passions et Nature2:21:51 La Constitution Américaine*Épisodes Recommandés*#49 Baptiste Marchais - Cigares, entrecôtes & développé couché#81 Aymeric Pradines - Comment éviter de se casser le bras et devenir champion de Bras De Fer#204 Julien Rochedy - L’effondrement de l’Homme#211 Vol West - Dans la peau d'un survivaliste*Biomécanique Liens et Site*Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre

Chris Aud est coach en masculinité et en santé holistique, il organise notamment des retraites pour hommes et discute de masculinité sur son podcast : l’Éveil du Masculin.https://www.instagram.com/chris__aud/*Chapitres*0:00 Introduction0:51 Parcours et évolution12:11 Impact d'une tromperie23:10 Inconscient collectif et Archétypes masculins25:42 Gérer ses pulsions et désirs34:30 Masculinité à travers le monde48:57 Stéroïdes, effets et conséquences1:15:34 L'Adaptation aux Stratégies1:22:18 L'Errance dans la Spiritualité1:29:04 Définition et coût de la Virilité1:49:06 L'harmonie entre masculinité et sensibilité2:03:15 Colère, violence et frustration chez les hommes2:13:06 Retrouver l'essentiel et sa souveraineté2:23:11 Sport et virilité2:28:26 Retraites et cercles d'hommes2:34:15 Évolution du couple et gestion des problèmes2:39:41 Conclusion2:50:21 Découvertes des psychédéliques2:57:56 Évolution personnelle après l'ayahuasca*Épisodes Recommandés*#221 Bernard Bordas - La sombre vérité sur les arts martiaux#224 Chloé Bloom - L’arnaque du développement personnel#240 Mathieu Burgalassi - Radicalisme, toxicité sportive et théorie du genre*Biomécanique Liens et Site*Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre

Le Dr. Georges Mouton est un spécialiste de la médecine fonctionnelle qu'il pratique depuis près de 40 ans. Il créé également des vidéos à des fins d'éducation du grand public comme des professionnels de santé.https://www.youtube.com/@georgesmouton*Chapitres*0:00 Bienvenue sur le podcast10:25 Problème de santé actuelle18:48 Impact de la naissance sur le microbiote26:01 Maison et santé: analogie pertinente40:18 Impact des antibiotiques sur la santé intestinale52:39 Le futur de la médecine fonctionnelle57:26 Défis des études fonctionnelles et naturelles1:19:30 Maléfique Puissance Occulte1:22:40 Causes Maladies Modernes1:40:15 Éducation Alimentation Saine1:41:59 Éduquer Professionnels Santé1:53:33 Étude DietFit et résultats sur les diètes1:58:54 Génétiques et adaptation alimentaire2:27:36 Génotypes et prescriptions médicales2:41:18 L'amylase salivaire et l'alimentation2:46:08 Accessibilité future des génotypes2:50:29 Masterclass sur les mêmes sujets2:51:46 Conclusion et rendez-vous pour le prochain épisode*Épisodes recommandés*#174 Julien Venesson - Mensonges et réalités sur les compléments pour sportifs#210 Anthony Berthou - Les dangers de l'alimentation moderne#219 Thierry Casasnovas - La santé, radicale et hors système#225 Vincent Foulonneau - Comment ralentir le vieillissement#230 Denis Riché - Pourquoi notre espérance de vie diminue ?#239 Dr. Frédéric Lange - Comment faire 10 ans de moins et vivre plus longtemps*Biomécanique Liens et Site*Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre

Freaky Hoody, alias Sylvain Hélaine fait partie des hommes les plus tatoués au monde. Il est professeur d'école mais aussi comédien, mannequin international et interprète.https://www.instagram.com/freakyhoody/Chapitres0:00 Introduction5:20 1er tatouage15:16 Choix de vie extrême23:55 Tatouage et Santé35:35 Full black37:53 Sport et tatouage53:05 Modifications Corporelles1:10:04 Risques et Avantages1:14:26 Tatouages Intimes1:24:12 Responsabilité & maturité1:31:02 Tatouages & problèmes psychologiques1:35:34 Progressisme & tolérance1:55:10 Sommeil2:07:48 HumilitéÉpisodes Recommandés#220 Tibo Inshape - La chute du fitness ?#242 Dr. Maxime Bellago - Attentat, vi*l, agression : comment survivre à un traumatismeBiomécanique Liens et SiteInstagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre