Biomécanique

Christophe Carrio a été champion du monde de karaté, il a fondé le CTS une approche globale qui associe entrainement, nutrition, respiration, complémentation, sagesse ancienne et neuroscience. Auteur de plus 26 livres et programmes, il est également le fondateur de la marque de compléments alimentaires française nutripure.10% de réduction chez https://www.nutripure.fr jusqu'au 18 novembre 2024 avec le code BIOMECA10https://www.instagram.com/ctschristophecarrio/https://www.youtube.com/@christophecarrio-CTShttps://www.christophe-carrio.com/fr/12-boutiquehttps://www.nutripure.fr/fr/*Chapitres*0:00 Introduction et Retrouvailles23:13 Dilemme de la Récupération52:35 Hypermobilité et Vieillissement56:29 Importance du Gainage1:01:15 Stratégies pour une Taille Fine1:04:30 Lordose lombaire1:10:45 Hypopressifs et renforcement abdominal1:14:57 Conseils pour débuter le sport1:18:50 Problématiques de santé courantes1:31:52 Collagène et glycine1:39:48 Recherche scientifique et compléments1:51:41 Fondations de la santé1:58:40 Futur de la longévité et de la santé2:06:06 Recommandation de lecture*Épisodes Recommandés*#163 The Rob - Le culte de l'image#174 Julien Venesson - Mensonges et réalités sur les compléments pour sportifs#244 Dr. Georges Mouton - Les vraies causes des maladies modernes#252 Michael Gundill - Les nouvelles découvertes pour optimiser sa santé et booster sa longévité*Biomécanique Liens et Site*Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre

Charles Joussot est le principal représentant et précurseur du Penchak-Silat dont il fut l’élève de l'emblématique Maître Hardjono Turpijn. Il a beaucoup œuvré pour enseigner et populariser cet art martial indonésien en France et en Europe, notamment en élaborant la méthode de self-défense FISFO.https://www.fisfo.com/www.cj-pro.myshopify.comChapitres0:00 Anecdote de Charles sur le recouvrement de créances3:54 Introduction au parcours martial8:39 L'art martial traditionnel12:18 Premier travail dans la sécurité17:06 Les armes d'auto-défense que Charles créé25:36 La philosophie de la défense29:47 Expérience en Hôpitaux37:23 Bagarres40:56 Anesthésie locale et points vitaux47:16 Techniques de défense et conséquences56:14 Faire face à une arme1:09:46 Expérience avec le RAID1:26:25 Protection de prostitués1:44:06 La psychologie de la violence1:45:37 La réalité des altercations1:49:10 Comparaison entre forces de police1:53:30 Expériences au Brésil1:57:01 Parcours d'un ancien voyou1:58:32 Vieillir en bonne santé2:13:10 Réflexes en situation de stress2:16:35 Introduction au FISFO2:19:13 Conclusion et réflexions finalesÉpisodes Recommandés#177 Brice Postal - La violence, la vraie#208 Cyrille Diabaté - L'arnaque des combats clandestins ?#228 Karim Clémenceau - Self-defense et Mytho-Jitsu : fin du débat ?#249 Alain Robert - Le grimpeur le plus fou de l’histoireBiomécanique Liens et SiteInstagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre

Michael Gundill est un expert et auteur reconnu en musculation et en sciences de l’entraînement, qui partage depuis des décennies ses connaissances sur l’optimisation de la performance physique, la santé et la longévité. Son prochain livre sur "Blessures en musculation et sports de force" sera disponible à partir du 14 novembre 2024.https://amzn.to/3YbnzZZhttps://youtube.com/@M.Gundill?si=iLgsRUYhX0fzXrzBhttps://www.instagram.com/michaelgundill/Chapitres0:00 Introduction1:33 Les suppléments54:50 L'Oxygénation1:01:26 Les nouvelles substances1:09:41 La théorie du triage1:13:18 Les besoins en protéines1:15:08 La science de la nutrition1:17:37 Vitalité et reproduction1:39:46 Myokines et santé musculaire1:48:53 Collagène et nutrition1:53:10 Débat sur le collagène2:14:15 Adaptation et pathologie2:33:33 La Consistance2:34:36 Techniques d'Entraînement et d'Intensification2:36:54 Découvertes sur l'Entraînement et la Masse2:37:49 Les Bienfaits du Squat2:41:05 La Restriction Calorique2:44:49 Le Jeûne et Bienfaits pour la Santé2:47:32 La Longévité et la Santé2:50:28 Le Métabolisme et l'Âge2:52:06 Klotho3:01:00 Le Remplacement Hormonal3:05:48 Les Boosters Sexuels3:08:08 Viagra et Longévité3:12:55 Les Fibres MusculairesÉpisodes Recommandés#73 Michael Gundill - Comment ralentir le vieillissement et miser sur la longévité en musculation#133 Michael Gundill - Prendre du muscle à coup sûr#153 Guy Voyer - Les secrets des fascias et leur impact sur la santé#237 Aurélien Broussal Derval - Pourquoi notre mobilité s’effondre et comment la reconquérir#244 Dr. Georges Mouton - Les vraies causes des maladies modernesBiomécanique Liens et SiteInstagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre

Mathieu Nicourt est une figure emblématique du MMA, et reconnu comme un des premiers champions de MMA en France. À la suite des attentats de Charlie Hebdo, il est recruté comme éducateur-coordinateur du Plan de Lutte Anti-Terroriste, au sein de l'administration pénitentiaire, où il intervient dans la lutte contre la radicalisation. Il a aussi joué dans plusieurs films au cinéma et sort son premier livre "La Dame Noire" en juin 2024.https://www.ladamenoire.nethttps://www.instagram.com/mathieu.nicourt_ffa/Chapitres0:00 Introduction2:10 Parcours sportif et MMA7:10 MMA et nationalisme12:28 Sports de combat et radicalisation24:44 Religions & auto-dérision30:16 Déconnexion politicienne39:52 Le plan de lutte antiterroriste59:34 Radicalisation moderne1:18:35 Le rôle des sports de combat1:38:16 Transition vers le cinéma1:52:34 ÉcritureÉpisodes Recommandés#167 Lionel D - Face au terrorisme (et la traque d’Abdeslam)#177 Brice Postal - La violence, la vraie#187 Michaël Illouz - Survivre à la violence actuelle#240 Mathieu Burgalassi - Radicalisme, toxicité sportive et théorie du genreBiomécanique Liens et SiteInstagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre

Alain Robert « Le Spiderman français » est une légende de l'escalade de haut niveau, notamment connu pour ses ascensions en solo intégral (sans corde) de gratte-ciel et de pistes rocheuses de niveau top mondial. Son nouveau livre "Libre et sans attaches" sera disponible dès le 16 octobre 2024.https://www.alainrobert.com/https://www.instagram.com/alainrobertofficial/https://www.facebook.com/thefrenchspiderman/https://x.com/frenchspidermanChapitres0:00 Introduction4:01 L’accident qui lui a failli lui couter la vie11:52 Le free solo17:46 Le courage et la peur du vide26:13 La gloire30:26 L'Escalade de buildings43:42 L'Ascension de la Sears Tower49:35 L'Arnaque des Rooftopers54:28 L'Everest1:04:40 Rencontre avec Léo Urban1:09:14 L'Art de Grimper1:15:34 Retrouvailles avec le Verdon1:20:04 Accidents1:25:23 La santé1:28:08 Morphologie et Escalade1:32:10 Escalade de montagnes1:40:38 L'Héritage1:43:42 Prison et Problèmes LégauxÉpisodes Recommandés#171 Philippe Candeloro - Confessions d'un sportif de haut niveau#194 Nicolas De Paoli - L'arnaque du véganisme et nouveau mode de vie ancestral#209 Dieudonné - Hors système#212 Vincent Issartel - Comment devenir un vrai athlète#241 Thomas Loubersanes - Dans la tête d’un lutteur d’exceptionBiomécanique Liens et SiteInstagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre

Christopher Laquièze est un philosophe, écrivain et conférencier. Populaire sur les réseaux sociaux, il dirige le premier mouvement philosophique en ligne « Le Banquet de la Connaissance ». Son dernier livre "Le silence de la joie" est désormais disponible.https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782813232595&refEditeur=172&type=P https://www.instagram.com/chris.laquieze/*Chapitres*0:00Introduction0:51 La Radicalisation de la Pensée2:29 Philosophie et Spiritualité4:56 La Manipulation et le Discernement12:22 Identité et Tatouages16:33 La Quête de la Vérité20:59 Le Philosophe et la Sagesse24:15 Les Expériences et le Jugement27:28 Les Origines de la Violence29:44 Un Parcours de Résilience37:48 Entre Violence et Spiritualité42:43 Transition vers la Philosophie48:51 Expérience de Vie et Transformation55:23 Le Début de la Réflexion Spirituelle58:20 La Dualité du Bien et du Mal1:03:49 Histoire Familiale et Spiritualité1:45:52 La possession et l'expérience de mort imminente2:09:42 La philosophie et la quête de sens*Épisodes Recommandés*#179 Le Précepteur - Réconcilier le corps et l'esprit#236 William Deligny - Ex-skinhead : de l'ultra violence à la spiritualité absolue#239 Dr. Frédéric Lange - Comment faire 10 ans de moins et vivre plus longtemps#240 Mathieu Burgalassi - Radicalisme, toxicité sportive et théorie du genre#245 Chris Aud - Redéfinir la virilité en 2024 ?*Biomécanique Liens et Site*Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre