Bien dans mon ventre

Episode 180Pendant des années, chaque symptôme digestif était pour moi un échec. 😮‍💨Des douleurs au ventre depuis l’enfance, un diagnostic de SII posé vers 2013-2014, et une quête sans fin de LA solution… jusqu’au jour où j’ai changé de question.Dans cet épisode, je te raconte : ✨ pourquoi j’ai arrêté de viser zéro symptôme ✨ comment je lis un symptôme aujourd’hui (et ce que je me demande) ✨ le rôle du système nerveux dans mon quotidien ✨ ce que je dis maintenant à mes clientes, avec les nuances que les études imposent🎧 Un épisode pour toi qui accompagnes des personnes avec un SII (ou qui vis avec).📚 Envie d'aller plus loin ?Si vous souhaitez gagner en confiance face aux cas digestifs, apprendre à structurer votre raisonnement clinique et accompagner vos client·es avec davantage de méthode, les inscriptions à Naturo Digest sont actuellement ouvertes.👉 Toutes les informations sont disponibles ici : https://programmes.annesophiepasquet.fr/naturo-digest-----Bienvenue sur le podcast Bien dans mon ventre !Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice spécialisée dans les troubles digestifs.Ma conviction est simple : les troubles digestifs ne sont pas compliqués. Ils deviennent logiques lorsqu'on comprend les mécanismes qu'ils impliquent.Chaque semaine, je vous aide à développer ces clés de lecture à travers des épisodes dédiés à la digestion, à la micronutrition et au raisonnement en consultation.📲 Retrouvez-moi également sur Instagram : @annesophiepasquet_naturopathe.💬 Rejoignez mon groupe Telegram où je partage les coulisses de mon activité, mes réflexions, mes lectures et des conseils complémentaires autour de la digestion et de la naturopathie : https://annesophiepasquet.fr/telegram✉️ Recevez chaque semaine un email dans lequel je partage mes réflexions, les nouveaux épisodes du podcast et mes meilleurs conseils autour de la digestion et de la naturopathie : https://annesophiepasquet.fr/newsletter-podcastVous n'êtes pas professionnel·le de santé et souhaitez être accompagné·e pour vos troubles digestifs ? Un membre de mon équipe peut vous recevoir en consultation : https://annesophiepasquet.fr/consultations/

Episode 179Ton client a revu son alimentation, pris ses compléments, fait tout ce qu’il fallait. Et pourtant, il reste quelque chose de coincé.Souvent, ce qui débloque la situation ne se trouve pas dans l’assiette.Dans cet épisode, je te partage 6 leviers que j’ajoute à mes prises en charge digestives. Certains sont ultra simples, d’autres demandent de travailler avec d’autres professionnels. Mais ils peuvent tout changer dans une prise en charge digestive.🎧 Bonne écoute !🩺 Un cas client digestif sur lequel tu bloques ? J’ai ouvert des créneaux de supervision individuelle (1h en visio) pour décortiquer ensemble tes cas. Places limitées chaque mois : https://programmes.annesophiepasquet.fr/supervision-pour-naturopathes📚 Envie d'aller plus loin ?Si vous souhaitez gagner en confiance face aux cas digestifs, apprendre à structurer votre raisonnement clinique et accompagner vos client·es avec davantage de méthode, les inscriptions à Naturo Digest sont actuellement ouvertes.👉 Toutes les informations sont disponibles ici : https://programmes.annesophiepasquet.fr/naturo-digest-----Bienvenue sur le podcast Bien dans mon ventre !Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice spécialisée dans les troubles digestifs.Ma conviction est simple : les troubles digestifs ne sont pas compliqués. Ils deviennent logiques lorsqu'on comprend les mécanismes qu'ils impliquent.Chaque semaine, je vous aide à développer ces clés de lecture à travers des épisodes dédiés à la digestion, à la micronutrition et au raisonnement en consultation.📲 Retrouvez-moi également sur Instagram : @annesophiepasquet_naturopathe.💬 Rejoignez mon groupe Telegram où je partage les coulisses de mon activité, mes réflexions, mes lectures et des conseils complémentaires autour de la digestion et de la naturopathie : https://annesophiepasquet.fr/telegram✉️ Recevez chaque semaine un email dans lequel je partage mes réflexions, les nouveaux épisodes du podcast et mes meilleurs conseils autour de la digestion et de la naturopathie : https://annesophiepasquet.fr/newsletter-podcastVous n'êtes pas professionnel·le de santé et souhaitez être accompagné·e pour vos troubles digestifs ? Un membre de mon équipe peut vous recevoir en consultation : https://annesophiepasquet.fr/consultations/

Episode 178🤔 « Franchement, je ne vois pas de changement. »Quand un client te dit ça, le réflexe, c’est de remettre en question le protocole et de changer toute la prise en charge. Sauf que très souvent, le problème est ailleurs.Alors avant de modifier quoi que ce soit dans une prise en charge, il y a 7 questions à te poser (ou à poser au client). Certaines sont toutes simples, d’autres un peu plus inconfortables, et plusieurs te feront probablement penser à un client en particulier.Dans cet épisode, je te les partage une par une, avec des exemples concrets pour ta pratique.🎧 Bonne écoute !📚 Envie d'aller plus loin ?Si vous souhaitez gagner en confiance face aux cas digestifs, apprendre à structurer votre raisonnement clinique et accompagner vos client·es avec davantage de méthode, les inscriptions à Naturo Digest sont actuellement ouvertes.👉 Toutes les informations sont disponibles ici : https://programmes.annesophiepasquet.fr/naturo-digest-----Bienvenue sur le podcast Bien dans mon ventre !Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice spécialisée dans les troubles digestifs.Ma conviction est simple : les troubles digestifs ne sont pas compliqués. Ils deviennent logiques lorsqu'on comprend les mécanismes qu'ils impliquent.Chaque semaine, je vous aide à développer ces clés de lecture à travers des épisodes dédiés à la digestion, à la micronutrition et au raisonnement en consultation.📲 Retrouvez-moi également sur Instagram : @annesophiepasquet_naturopathe.💬 Rejoignez mon groupe Telegram où je partage les coulisses de mon activité, mes réflexions, mes lectures et des conseils complémentaires autour de la digestion et de la naturopathie : https://annesophiepasquet.fr/telegram✉️ Recevez chaque semaine un email dans lequel je partage mes réflexions, les nouveaux épisodes du podcast et mes meilleurs conseils autour de la digestion et de la naturopathie : https://annesophiepasquet.fr/newsletter-podcastVous n'êtes pas professionnel·le de santé et souhaitez être accompagné·e pour vos troubles digestifs ? Un membre de mon équipe peut vous recevoir en consultation : https://annesophiepasquet.fr/consultations/

Episode 177Pendant 18 ans, j'ai cru que mes rougeurs sur le visage venaient du froid.Un dermato me l'avait confirmé à l'époque. Alors j'ai vécu avec, hiver après hiver, en essayant de couvrir ça avec du fond de teint.Et puis un jour, sans y penser, j'ai arrêté deux choses dans mon alimentation, pas pour ma peau, pour d'autres raisons. Et mes rougeurs ont disparu.Dans cet épisode, je te raconte mon parcours avec une dermatite séborrhéique qui me suit depuis mes études, ce que j'ai fini par comprendre sur le lien entre la peau et le digestif, et ce qui a vraiment fait la différence. Études à l'appui (sources ci-dessous 👇).🎧 Bonne écoute !Sources citées dans l'épisode :Nutrition, Obesity, and Seborrheic Dermatitis: Systematic Review, 2024 — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11333864/Gut–Skin Axis: Current Knowledge of the Interrelationship between Microbial Dysbiosis and Skin Conditions, Microorganisms, 2021 — https://www.mdpi.com/2076-2607/9/2/353Liens mentionnés dans l'épisode : Episode 174 : Je ne bois plus de café depuis 1 an et demi, ce que ça a vraiment changéEpisode [IDÉE REÇUE] #19. Les produits laitiers, nos amis pour la vie ?📚 Envie d'aller plus loin ?Si vous souhaitez gagner en confiance face aux cas digestifs, apprendre à structurer votre raisonnement clinique et accompagner vos client·es avec davantage de méthode, les inscriptions à Naturo Digest sont actuellement ouvertes.👉 Toutes les informations sont disponibles ici : https://programmes.annesophiepasquet.fr/naturo-digest-----Bienvenue sur le podcast Bien dans mon ventre !Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice spécialisée dans les troubles digestifs.Ma conviction est simple : les troubles digestifs ne sont pas compliqués. Ils deviennent logiques lorsqu'on comprend les mécanismes qu'ils impliquent.Chaque semaine, je vous aide à développer ces clés de lecture à travers des épisodes dédiés à la digestion, à la micronutrition et au raisonnement en consultation.📲 Retrouvez-moi également sur Instagram : @annesophiepasquet_naturopathe.💬 Rejoignez mon groupe Telegram où je partage les coulisses de mon activité, mes réflexions, mes lectures et des conseils complémentaires autour de la digestion et de la naturopathie :https://annesophiepasquet.fr/telegram✉️ Recevez chaque semaine un email dans lequel je partage mes réflexions, les nouveaux épisodes du podcast et mes meilleurs conseils autour de la digestion et de la naturopathie : https://annesophiepasquet.fr/newsletter-podcastVous n'êtes pas professionnel·le de santé et souhaitez être accompagné·e pour vos troubles digestifs ? Un membre de mon équipe peut vous recevoir en consultation : https://annesophiepasquet.fr/consultations/

Episode 176Combien de fois avez-vous reçu deux clients avec, sur le papier, exactement les mêmes symptômes... et pourtant, ce qui a transformé la situation de l'un n'a rien changé pour l'autre ? Ou pire : ça l'a aggravée ?C'est une des situations les plus déstabilisantes en cabinet. Et pourtant, une fois qu'on comprend pourquoi ça arrive, ça devient beaucoup plus logique.Dans cet épisode, on prend un cas très classique, et je vous montre comment deux personnes qui cochent exactement les mêmes cases peuvent avoir besoin d'accompagnements complètement opposés. Et surtout pourquoi leur appliquer le même protocole pourrait carrément aggraver l'une des deux situations.🎧 Bonne écoute !📚 Envie d'aller plus loin ?Si vous souhaitez gagner en confiance face aux cas digestifs, apprendre à structurer votre raisonnement clinique et accompagner vos client·es avec davantage de méthode, les inscriptions à Naturo Digest sont actuellement ouvertes.👉 Toutes les informations sont disponibles ici : https://programmes.annesophiepasquet.fr/naturo-digest-----Bienvenue sur le podcast Bien dans mon ventre !Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice spécialisée dans les troubles digestifs.Ma conviction est simple : les troubles digestifs ne sont pas compliqués. Ils deviennent logiques lorsqu'on comprend les mécanismes qu'ils impliquent.Chaque semaine, je vous aide à développer ces clés de lecture à travers des épisodes dédiés à la digestion, à la micronutrition et au raisonnement en consultation.📲 Retrouvez-moi également sur Instagram : @annesophiepasquet_naturopathe.💬 Rejoignez mon groupe Telegram où je partage les coulisses de mon activité, mes réflexions, mes lectures et des conseils complémentaires autour de la digestion et de la naturopathie :https://annesophiepasquet.fr/telegram✉️ Recevez chaque semaine un email dans lequel je partage mes réflexions, les nouveaux épisodes du podcast et mes meilleurs conseils autour de la digestion et de la naturopathie : https://annesophiepasquet.fr/newsletter-podcastVous n'êtes pas professionnel·le de santé et souhaitez être accompagné·e pour vos troubles digestifs ? Un membre de mon équipe peut vous recevoir en consultation : https://annesophiepasquet.fr/consultations/

Episode 175🍂 Offre de rentrée : -200 € sur Naturo Digest jusqu'au 27 septembre avec le code RENTREE, tous les détails juste ici.🦠 Il y a littéralement des dizaines de choses à regarder dans un bilan de microbiote. Mais avant l'équilibre global, avant la diversité, il y a UN indicateur que je regarde toujours en premier et qui me donne déjà un vrai indice sur l'état de santé de la personne.Dans cet épisode, je te partage ce que je regarde en premier dans une analyse de microbiote, pourquoi ce n'est jamais aussi simple qu'il y paraît, et ce que ça révèle vraiment sur la santé de tes clients. Études à l'appui (sources ci-dessous 👇).🎧 Bonne écoute !Sources citées dans l'épisode :Shin, Whon & Bae, Proteobacteria: microbial signature of dysbiosis in gut microbiota, Trends in Biotechnology, 2015Regulation of Gut Microbiota and Metabolic Endotoxemia with Dietary Factors, Nutrients, 2019Desulfovibrio vulgaris caused gut inflammation and aggravated DSS-induced colitis, Gut Pathogens, 2024Assessment of the relationship between gut microbiota, inflammatory markers, and colorectal cancer, 2025📚 Envie d'aller plus loin ?Si vous souhaitez gagner en confiance face aux cas digestifs, apprendre à structurer votre raisonnement clinique et accompagner vos client·es avec davantage de méthode, les inscriptions à Naturo Digest sont actuellement ouvertes.👉 Toutes les informations sont disponibles ici : https://programmes.annesophiepasquet.fr/naturo-digest-----Bienvenue sur le podcast Bien dans mon ventre !Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice spécialisée dans les troubles digestifs.Ma conviction est simple : les troubles digestifs ne sont pas compliqués. Ils deviennent logiques lorsqu'on comprend les mécanismes qui les sous-tendent.Chaque semaine, je vous aide à développer ces clés de lecture à travers des épisodes dédiés à la digestion, à la micronutrition et au raisonnement en consultation.📲 Retrouvez-moi également sur Instagram : @annesophiepasquet_naturopathe.💬 Rejoignez mon groupe Telegram où je partage les coulisses de mon activité, mes réflexions, mes lectures et des conseils complémentaires autour de la digestion et de la naturopathie :https://annesophiepasquet.fr/telegram✉️ Recevez chaque semaine un email dans lequel je partage mes réflexions, les nouveaux épisodes du podcast et mes meilleurs conseils autour de la digestion et de la naturopathie : https://annesophiepasquet.fr/newsletter-podcastVous n'êtes pas professionnel·le de santé et souhaitez être accompagné·e pour vos troubles digestifs ? Un membre de mon équipe peut vous recevoir en consultation : https://annesophiepasquet.fr/consultations/