Dlaczego złościmy się i odczuwamy frustrację? Jak radzić sobie z uczuciem złości? O mitach dotyczących złości i naszych sposobach na zarządzanie złością.Tematy z odcinka GIJ#84:<ul><li>Co to jest złość i frustracja?</li><li>W jakich sytuacjach najczęściej się złościmy?</li><li>Czy warto dać się ponieść złości?</li><li>Jak zmienić złość w dobro?</li><li>Najlepsze sposoby na opanowanie złości</li><li>Trzy mity dotyczące złości</li><li>Dlaczego trudno jest kontrolować złość?</li></ul>

Jak opanować złość i frustrację?

Jakie potrzeby ma dziecko z perspektywy rodzica, a jak o tym mówią dzieci? Rozmawiamy o roli wolnej zabawy w życiu dziecka. 

Jakie potrzeby ma dziecko z perspektywy rodzica, a jak o tym mówią dzieci? Rozmawiamy o roli wolnej zabawy w życiu dziecka. <ul><li>Rola swobodnej zabawy w życiu dziecka</li><li>Czy planować i jak czas dziecku?</li><li>Co zrobić, żeby nie być hamulcem w życiu dziecka?</li><li>Czy dobra szkoła zapewni dziecku lepszą przyszłość?</li></ul>&nbsp;Wspominamy o:https://www.freerangekids.com/https://letgrow.org/

Czego potrzebują dzieci, a co dostają

Czy kontrola rodzicielska i blokady na smartfonach naprawdę działają? Jakie blokady możemy założyć na smartfonie, żeby bronić się przed uzależnieniem od smartfona?

Czy kontrola rodzicielska i blokady na smartfonach naprawdę działają? Jakie blokady możemy założyć na smartfonie, żeby bronić się przed uzależnieniem od smartfona? Jakie blokady na smartfonie mamy założone?Czy blokady i aplikacje z kontrolą rodzicielską mają sens?Czy można obejść kontrolę rodzicielską na smartfonie?O mechanizmach uzależniających wbudowanych w smartfonaRodzic - moderator treści na smartfonach dzieciCzy rodzic musi być informatykiem? Wspominamy o:Google family link appSamsung Galaxy - Kids Mode

Jak obejść kontrolę rodzicielską na smartfonie?

Rozmawiamy o nadopiekuńczym rodzicielstwie. Jakie są skutki bycia rodzicem - helikopterem? Co możemy zrobić, żeby nasze dzieci nabyły niezbędne im w dorosłym życiu umiejętności. 

Rozmawiamy o nadopiekuńczym rodzicielstwie. Jakie są skutki bycia rodzicem - helikopterem? Co możemy zrobić, żeby nasze dzieci nabyły niezbędne im w dorosłym życiu umiejętności. <ul><li>Czy jesteś rodzicem - helikopterem?</li><li>Z czego wynika nadopiekuńczość rodzicielska?</li><li>O pozytywach bycia rodzicem - helikopterem</li><li>O negatywach bycia rodzicem - helikopterem</li><li>Jakie umiejętności są potrzebne dziecku do dobrego życia?</li><li>Jak oduczyć się bycia rodzicem - helikopterem?</li></ul> Wspominamy o:Free - Range kids - Lenore SkenazyFundacja Let grow - https://letgrow.orgDzieci z Bullerbyn - Astrid Lindgren

Jak nie zrobić z dzieci życiowych kalek?

Czy warto iść do psychoterapeuty? Rozmawiamy o tym, czy i na jakim etapie życia potrzebna nam terapia. 

Czy warto iść do psychoterapeuty? Rozmawiamy o tym, czy i na jakim etapie życia potrzebna nam terapia.<ul><li>Czy terapia to temat tabu?</li><li>Dla kogo jest terapia?</li><li>Z jakiego powodu iść na terapię?&nbsp;</li><li>Dlaczego wstydzimy się terapii?</li><li>Pójście na terapię to oznaka siły czy słabości?</li><li>Jak znaleźć właściwego terapeutę?</li><li>Ile kosztuje terapia?</li></ul> Wspominamy o :https://betterhelp.com&nbsp;

O terapii

Co nam uświadamia książka "Cztery tysiące tygodni" Olivera Burkemana? Rozmawiamy o skończoności wszystkiego co mamy w życiu, zarządzaniu czasem i organizacji życia rodzinnego.

Co nam uświadamia książka "Cztery tysiące tygodni" Olivera Burkemana? Rozmawiamy o skończoności wszystkiego co mamy w życiu, zarządzaniu czasem i organizacji życia rodzinnego.<ul><li>Co nam uświadamia książka "Cztery tysiące tygodni" Olivera Burkemana?</li><li>Czy jesteśmy w stanie zrobić wszystko co chcemy w życiu?</li><li>Czy da się efektywnie zarządzać czasem?</li><li>O skończoności wszystkiego co mamy</li><li>O cyklach w życiu człowieka</li><li>Aplikacje w organizacji życia rodzinnego</li></ul> Wspominamy o:Tim Urban, Wait But Why,&nbsp;<a href="https://waitbutwhy.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://waitbutwhy.com/</a>Aplikacje: Roam Research, Asana, Click Up,Notion, Tik Tik, Trello, Obsidian

Cztery tysiące tygodni - Oliver Burkeman

Jak sprawdzić czy jesteś uzależniony od smartfona? Testujemy dziesięć pytań, które ułatwią nam to sprawdzić. 

Jak sprawdzić czy jesteś uzależniony od smartfona? Testujemy dziesięć pytań, które ułatwią nam to sprawdzić. <ul><li>Czy spoglądasz na telefon częściej niż potrzebujesz?</li><li>Czy próbujesz to robić rzadziej, ale bez sukcesu?</li><li>Czy masz poczucie, że tracisz dużo czasu bezmyślnie przeglądając strony w Internecie?</li><li>Czy czujesz się niepewnie bez telefonu?</li><li>Czy śpisz z telefonem w sypialni?</li><li>Czy używanie telefonu przeszkadza Ci w pracy? Zmniejsza Twoją produktywność?</li><li>Czy korzystasz z telefonu w niebezpiecznych sytuacjach?</li><li>Czy używanie telefonu ma zły wpływ na Twoje relacje?</li><li>Czy niecierpliwie rzucasz okiem na telefon, gdy otrzymasz powiadomienie?</li><li>Czy czujesz się winny z powodu nadmiernego korzystania z telefonu?</li></ul>

Czy jestem uzależniony od telefonu?

Jak technologia wpływa na nasze życie, zdrowie i emocje? Czy zastanawiasz się co dostajesz w zamian? Jakie pytania zadawać sobie i dziecku, żeby w bezpieczny sposób korzystać z nowych technologii? 

Jak technologia wpływa na nasze życie, zdrowie i emocje? Czy zastanawiasz się co dostajesz w zamian? Jakie pytania zadawać sobie i dziecku, żeby w bezpieczny sposób korzystać z nowych technologii?&nbsp; <ul><li>Jak używać technologii?</li><li>Jaki wpływ na nasze emocje ma smartfon?</li><li>Pięć pytań do zadania dziecku gdy korzysta z technologii</li><li>Dlaczego warto wdrożyć smartfonowy mindfulness?</li></ul> Wspominamy o:The Achievement Habit - Bernie RothFour Thousand Weeks (Cztery tysiące tygodni) - Oliver Burkeman

Smartfonowy mindfulness

Dlaczego warto używać telefonu minimalistycznego? Jaki telefon wybrać? O zaletach i wadach telefonów minimalistycznych.

Dlaczego warto używać telefonu minimalistycznego? Jaki telefon wybrać? O zaletach i wadach telefonów minimalistycznych. <h1>Tematy z odcinka:</h1><ul><li>Dlaczego warto używać telefonu minimalistycznego?</li><li>Porównanie Punkt MP02 i Unihertz Titan Pocket</li><li>O byciu dobrym wzorem używania technologii dla dzieci</li><li>Zalety i wady telefonu minimalistycznego</li><li>Wpływ nowych technologii na relacje międzyludzkie</li><li>Wpływ trybu życia na wybór telefonu.</li><li>O trybie życia No-matki. </li></ul>

Telefony minimalistyczne - Unihertz Titan Pocket vs Punkt MP02

Jakie podjąć działania, gdy nasze dziecko jest nękane w szkole? Jak radzić sobie z nękaniem w środowisku pracy? Rozmawiamy o zjawisku nękania, jego przyczynach i możliwościach rozwiązania trudnej sytuacji.

Jakie podjąć działania, gdy nasze dziecko jest nękane w szkole? Jak radzić sobie z nękaniem w środowisku pracy? Rozmawiamy o zjawisku nękania, jego przyczynach i możliwościach rozwiązania trudnej sytuacji. <h2>Tematy z odcinka:</h2> <ul><li>Co to jest nękanie?</li><li>Nękanie w środowisku pracy</li><li>Jakie działania podjąć w związku z nękaniem w szkole?</li><li>Co to jest cyberbullying?</li><li>Jak wzmacniać dziecko?</li><li>Grupy wsparcia i pozytywne budowanie sojuszy</li><li>O współpracy z rodzicami nękającego dziecka</li><li>Czy nękanie zdarza się tylko w szkole publicznej?</li><li>Gdy jesteś rodzicem dziecka, które nęka inne dziecko.</li></ul> xHgCyN2ZeXwl7dmUsPqZ

Jak sobie radzić z nękaniem w szkole i pracy? Mobbing, bullying itd. 

To jest podcast bez edycji.

Rozmowy o dobrym życiu, własnej definicji sukcesu, cyfrowym minimalizmie i trudnych decyzjach - dla najbardziej inteligentnych słuchaczy w Polsce.

Bez Edycji

Share

Jak opanować złość i frustrację?

More Episodes

VIEW ALL

Jak obejść kontrolę rodzicielską na smartfonie?

Jak nie zrobić z dzieci życiowych kalek?

O terapii

Comments