Bez Edycji
Share
Jak opanować złość i frustrację?
Ep. 84
Dlaczego złościmy się i odczuwamy frustrację? Jak radzić sobie z uczuciem złości? O mitach dotyczących złości i naszych sposobach na zarządzanie złością.
Tematy z odcinka GIJ#84:
- Co to jest złość i frustracja?
- W jakich sytuacjach najczęściej się złościmy?
- Czy warto dać się ponieść złości?
- Jak zmienić złość w dobro?
- Najlepsze sposoby na opanowanie złości
- Trzy mity dotyczące złości
- Dlaczego trudno jest kontrolować złość?