Dlaczego warto używać telefonu minimalistycznego? Jaki telefon wybrać? O zaletach i wadach telefonów minimalistycznych.

Dlaczego warto używać telefonu minimalistycznego? Jaki telefon wybrać? O zaletach i wadach telefonów minimalistycznych. <h1>Tematy z odcinka:</h1><ul><li>Dlaczego warto używać telefonu minimalistycznego?</li><li>Porównanie Punkt MP02 i Unihertz Titan Pocket</li><li>O byciu dobrym wzorem używania technologii dla dzieci</li><li>Zalety i wady telefonu minimalistycznego</li><li>Wpływ nowych technologii na relacje międzyludzkie</li><li>Wpływ trybu życia na wybór telefonu.</li><li>O trybie życia No-matki. </li></ul>

Telefony minimalistyczne - Unihertz Titan Pocket vs Punkt MP02

Jakie podjąć działania, gdy nasze dziecko jest nękane w szkole? Jak radzić sobie z nękaniem w środowisku pracy? Rozmawiamy o zjawisku nękania, jego przyczynach i możliwościach rozwiązania trudnej sytuacji.

Jakie podjąć działania, gdy nasze dziecko jest nękane w szkole? Jak radzić sobie z nękaniem w środowisku pracy? Rozmawiamy o zjawisku nękania, jego przyczynach i możliwościach rozwiązania trudnej sytuacji. <h2>Tematy z odcinka:</h2> <ul><li>Co to jest nękanie?</li><li>Nękanie w środowisku pracy</li><li>Jakie działania podjąć w związku z nękaniem w szkole?</li><li>Co to jest cyberbullying?</li><li>Jak wzmacniać dziecko?</li><li>Grupy wsparcia i pozytywne budowanie sojuszy</li><li>O współpracy z rodzicami nękającego dziecka</li><li>Czy nękanie zdarza się tylko w szkole publicznej?</li><li>Gdy jesteś rodzicem dziecka, które nęka inne dziecko.</li></ul> xHgCyN2ZeXwl7dmUsPqZ

Jak sobie radzić z nękaniem w szkole i pracy? Mobbing, bullying itd. 

Co kryje się za narzekaniem? Jak wyrwać się ze spirali narzekania? O wpływie narzekania na nas samych i nasze otoczenie. Sposoby na poradzenie sobie z okazjonalnym i chronicznym narzekaczem.&nbsp; <h1>Tematy z odcinka:</h1><ul><li>Dlaczego narzekamy?</li><li>O niespełnionych oczekiwaniach i mentalności ofiary</li><li>Dlaczego ważne jest, żeby bronić się przed narzekaniem?</li><li>Wpływ narzekania na naszą rodzinę</li><li>Jak poradzić sobie z narzekaniem?</li><li>Typy osób narzekających: okazjonalny, chroniczny i w spirali narzekania.&nbsp;</li><li>Co zrobić z chronicznym narzekaczem?</li><li>Czy to wstyd pójść na terapię?&nbsp;</li><li>Dlaczego zmieniamy nazwę podcastu?</li></ul> <h1>Obejrzyj wideo na YT:</h1><a href="https://www.youtube.com/embed/kiXdX026W5g" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/embed/kiXdX026W5g</a>

Jak przestać narzekać?

Jak myśleć o posiadaniu rzeczy w kontekście własnej śmierci? O porządkowaniu przed śmiercią i podejmowaniu decyzji co po sobie pozostawić. Tematy z odcinka GIJ#86:<ul><li>- O zwyczaju porządkowania przed śmiercią</li><li>- Dlaczego warto regularnie pozbywać się rzeczy?</li><li>- Co powinniśmy po sobie pozostawić?</li><li>- Dlaczego nie warto pozostawiać najbliższym bałaganu</li></ul> Wspominamy o: Margareta Magnusson "The Gentle Art of Swedish Death Cleaning"

Posprzątaj przed śmiercią

Jak zmienia się relacja w długoterminowym związku? O tym czy warto być małżeństwem, empatii, pozytywnej interpretacji i momentach kryzysowych w związku. Tematy z odcinka GIJ#85:<ul><li>Czy warto być małżeństwem?</li><li>Jak stworzyć dobry związek?</li><li>Czemu służy empatia w związku?</li><li>Jak ważne jest zaufanie i dawanie przestrzeni?</li><li>Dlaczego warto interpretować pozytywnie?</li><li>Wpływ narodzin dziecka na związek.</li></ul>

21 lat małżeństwa - jak stworzyć długotrwały dobry związek?

Dlaczego złościmy się i odczuwamy frustrację? Jak radzić sobie z uczuciem złości? O mitach dotyczących złości i naszych sposobach na zarządzanie złością.Tematy z odcinka GIJ#84:<ul><li>Co to jest złość i frustracja?</li><li>W jakich sytuacjach najczęściej się złościmy?</li><li>Czy warto dać się ponieść złości?</li><li>Jak zmienić złość w dobro?</li><li>Najlepsze sposoby na opanowanie złości</li><li>Trzy mity dotyczące złości</li><li>Dlaczego trudno jest kontrolować złość?</li></ul>

Jak opanować złość i frustrację?

Wpływ źle zorganizowanej i długiej pracy może negatywnie wpływać na życie rodzinne. Jak zorganizować środowisko pracy przyjazne rodzicom? Czy lepszy jest 6 godzinny dzień pracy czy 4 dniowy tydzień pracy? Jak progres technologiczny zaprowadził nas do chaosu komunikacyjnego i wydłużył pracę.Tematy z podcastu GIJ#:<ul><li>Jak łączyć życie rodzinne z pracą?</li><li>Wpływ długiej pracy na życie rodzinne</li><li>O zaletach 6 godzinnego dnia pracy</li><li>O wadach 4 dniowego dnia pracy</li><li>Jakie są realia elastycznego czasu pracy</li><li>O zjawisku Wielkiej rezygnacji </li><li>Wpływ progresu technologicznego na chaos komunikacyjny</li><li>Pomysły na zmianę organizacji pracy</li></ul> Wspominamy o: Cal Newport " A world without email"

Organizacja pracy przyjazna rodzicom

Jako rodzice podejmujemy każdego dnia mnóstwo decyzji dotyczących życia naszego dziecka. Jaka jest najważniejsza decyzja dotycząca naszego dziecka, którą możemy podjąć?Tematy z odcinka GIJ#82:<ul><li>O roli społeczności lokalnej w życiu dziecka.</li><li>Jaka jest najważniejsza decyzja każdego rodzica?</li><li>Jak siatka relacji w społeczności lokalnej buduje poczucie własnej wartości dziecka?</li><li>O roli zagospodarowania przestrzennego w budowaniu życia lokalnej społeczności. </li></ul> Wspominamy o:https://www.theatlantic.com/ideas/archive/2022/05/parenting-decisions-dont-trust-your-gut-book-excerpt/629734/

Najważniejsza decyzja każdego rodzica

Trzy tygodnie bez smartfona poprawiło moją jakość życia. Z czym zmierzyłam się rezygnując ze smartfona? Dzielimy się naszym doświadczeniem, jak przygotować się na taką zmianę.Tematy z podcastu GIJ#81:<ul><li>Dlaczego warto używać telefonu minimalistycznego? </li><li>Jak przygotować się do zmiany smartfona na telefon minimalistyczny? </li><li>Co zamiast aplikacji dostępnych na smartfonie? </li><li>Czy można pisać sms'y na telefonie minimalistycznym? </li><li>Dodatkowe urządzenia, których będziemy potrzebować </li><li>Pozytywne efekty korzystania z telefonu minimalistycznego. </li></ul> Wspominamy o: Anna Lembke, Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence. Yuval Noah Harari, 21 Lessons for the 21st Century

Trzy tygodnie bez smartfona - doświadczenia Gosi. [Cyfrowy minimalizm]

To jest podcast bez edycji.

Rozmowy o dobrym życiu, własnej definicji sukcesu, cyfrowym minimalizmie i trudnych decyzjach - dla najbardziej inteligentnych słuchaczy w Polsce.

Bez Edycji

Follow

Your Hosts

Jerzy Rajkow-Krzywicki

Małgorzata Rajkow-Krzywicka