Beter Sneller Sterker, De Podcast

Share

Aflevering 6 met Slaapcoach Mark Schadenberg

Season 1, Ep. 6

Slaap is belangrijker dan ooit. Voor het herstel van je spieren én je mind. Maar wanneer slaap je op de juiste manier én welke nadelen heeft te weinig slaap? In deze aflevering van Beter Sneller Sterker de Podcast praten we met slaapcoach Mark Schadenberg. Heeft hij de perfecte tips voor een goede nachtrust?