Barnpsykologerna

I dagens avsnitt samtalar Liv med psykolog och fil dr Hanna Sahlin om hur man hanterar starka känslor. Hanna ger tips om hur man kan göra när ilska, sorg, skam eller andra känslor tar överhand. Hon talar också om behandlingsmetoderna DBT (Dialektisk beteendeterapi) och ERGT (emotionsreglerande behandling i grupp) och förklarar hur behandlingarna går till samt vilka resultat de visat i forskningsstudier.Hanna har tillsammans med psykolog Elisabeth Malmqvist skrivit boken ” Känslor som kraft eller hinder: en handbok i känsloreglering”

Vi talar om det tabubelagda ämnet att vara arg på sitt barn. Får man vara arg på sitt barn? Och får man vara arg inför sitt barn?

Liv har skrivit lättlästa barnböcker om rädsla och ilska. I dagens avsnitt pratar vi om varför det är så viktigt att tala med barn om känslor, hur man kan göra det och hur man som vuxen kan försöka föregå med gott exempel.Böckerna heter ”Rädd” och ”Arg” och är utgivna på Hegas förlag. De kan köpas direkt via förlaget eller hos internetbokhandlarna.https://www.hegas.se/product.html/utforskaren---radd?category_id=10