AW-Podden

Efter ett kortare uppehåll är Antonia och Hanna äntligen tillbaka!

Guess who's back! Jo, Antonia och Hanna är äntligen tillbaka tillsammans för att bland annat ventilera lite frustration och Antonia delar sin känslor efter semifinalen. Missa inte träningsresan till Playitas 27 aug - 3 sept! Mer info och länk finns att hitta på AW-poddens Instagram.

Denna vecka är Antonia och tävlar i Frankrike så Hanna gästas av Crossfit-veteranen Anna Viggedal, som bland annat tävlat på Crossfit Games två gånger! De senaste åren har präglats av motgångar, i dagens avsnitt pratar Hanna och Anna om hur man kan hantera motgångar och även om sina "livsverktyg". Och glöm inte heja fram Antonia under helgens semifinal!

Äntligen är Antonia och Hanna i samma rum för att gå igenom de kommande workouts i semfinalerna för lag. Som vanligt blir det även mycket mycket annat och stort tack för den fina responsen efter förra veckans avsnitt.

Ett väldigt öppet, ärligt men roligt avsnitt med Antonia och Hanna som äntligen är återförenade i Sverige!

Antonia och Hanna är tillbaka tillsammans med veckans gäst Erik Rubio för att diskutera allt efter den inviduella kvartsfinalen... Och säsongen framöver.

Idag gästas Antonia av Lucas Petersson som tävlar i laget CrossFit Holistic som nyligen blev 10a i Europa under kvartsfinalen i Crossfit Games. Vi önskar Hanna stort lycka till under den individuella kvartsfinalen under helgen!

AW-Podden är äntligen tillbaka på en fredag! Hanna och Antonia pratar bland annat om resultaten från kvartsfinalerna i Team, att träna ensam och som vanligt massa massa mer.