Share
AW-Podden
6. Att orka mentalt under träning och tävling
Ep. 6
•
I veckans avsnitt av AW-Podden delas erfarenheter av den mentala aspekten av att träna och tävla på högsta nivån. Antonia och Hanna berättar om sin mentala träning, hur de hanterar motgångar, skillnaden mellan nervositet och prestationsångest och mycket mycket mer.
More episodes
View all episodes
99. 99. Varför gör vi som vi gör?
01:00:47||Ep. 99I veckans avsnitt gästas Hanna av Anton Zielinski, personlig tränare på Crossfit Nordic.98. 98. Traning Camp på Mallis!
49:09||Ep. 98Denna vecka gästas Hanna av Natalie Uljas från deras träningsresa i Spanien, där Hanna har spöken på rummet…97. 97. Viva España!
59:44||Ep. 9796. 96. Dags för Semifinal
39:50||Ep. 9695. 95. Påskspecial!
51:00||Ep. 9594. 94. Lisa Andersson!
55:48||Ep. 9493. 93. Hanna med Natalie Uljas!
01:05:10||Ep. 9392. 92. Hyrox Köpenhamn!
45:23||Ep. 9291. 91. Göra en riktig Antonia
58:00||Ep. 91