Aller mieux avec Wetalk.life (bien être au travail, confiance en soi, développement personnel, leadership)

Vous êtes-vous déjà demandé comment la confiance en soi pouvait transformer votre vie et vos relations ? Dans ce deuxième épisode de podcast En parler pour aller mieux avec Wetalk.life dédié à la confiance en soi, Laure et Bénédicte de Dinechin se penchent sur ce sujet fondamental.Bénédicte, conseillère conjugale et thérapeute familiale, nous éclaire sur l'importance de la confiance en soi, la définissant comme un pilier de l'estime de soi. Elle nous aide à comprendre comment reconnaître nos compétences tout en acceptant nos limites, un équilibre essentiel pour notre bien-être mental.Au fil de la discussion, Bénédicte partage des recommandations de lectures enrichissantes, notamment des ouvrages de Christophe André, ainsi que la formation Oser être moi. Ces ressources sont idéales pour ceux qui cherchent à approfondir leur compréhension de la confiance en soi et à améliorer leur santé mentale. Le podcast aborde également des problématiques courantes telles que le syndrome de l'imposteur, qui touche particulièrement les femmes, et souligne l'importance de célébrer à la fois nos succès et nos échecs. Ces réflexions sont cruciales pour le développement personnel, tant dans la vie professionnelle qu'au sein des relations familiales. Armelle Peyron, experte Rh chez Leroy Merlin intervient sur ce sujet du syndrome de l'imposteur et pourquoi les femmes sont plus sujettes au syndrome de l'imposteur que les hommes. À travers des anecdotes tirées de son expérience en accompagnement psychologique, Bénédicte illustre comment la confiance en soi peut véritablement changer des vies. Elle nous rappelle que chaque pas vers une meilleure confiance en soi est un pas vers un bien-être accru, tant au travail que dans nos relations personnelles. L'épisode se termine par des conseils pratiques pour renforcer votre confiance en soi, ainsi que l'importance de transmettre ces valeurs à nos enfants, même lorsque nous ne nous sentons pas totalement confiants.Ne manquez pas cet épisode inspirant qui vous donnera des outils concrets pour aller mieux et renforcer votre confiance au travail et dans votre vie personnelle. Que vous soyez salarié, coach de vie, ou simplement en quête de développement personnel, cet épisode est fait pour vous ! Rejoignez-nous pour explorer comment la confiance en soi peut ouvrir la voie à une vie plus épanouissante et à des relations plus saines. Écoutez "En parler pour aller mieux" et découvrez comment vous aussi, vous pouvez cultiver votre confiance en soi et améliorer votre bien-être mental.--Wetalk.life est une plateforme de développement personnel et professionnel, qui vous permet de prendre soin de votre santé mentale, de développer des softskills avec des parcours d'accompagnement de six semaines, en collectif, en ligne, guidés par un coach certifié et expérimenté ou un thérapeute, sur différentes thématiques. Elle est proposée aux salariés des entreprises qui l'ont mis en place. We talk est aussi accessible aux particuliers en achetant un parcours ou la formation "21 jours pour Oser être moi" directement depuis notre site internet : https://wetalk.life/acheter-un-parcours/Si vous souhaitez nous contacter, envoyez-nous un message à contact@wetalkgroup.com 

Dans ce podcast de Wetalk.life "En parler pour aller mieux" dédié au leadership, je reçois Laurence Harouimi, "Sherpa" comme on aime à les appeler chez We talk, du nom de ces guides de montagne qui vous emmènent en haute altitude.Laurence est coach certifiée, elle nous dit comment reconnaître son propre leadership et le déployer dans son travail.Dans ce podcast également, Corinne Viart, ancienne DRH dans de grands groupes nous apporte son éclairage sur le leadership en entreprise et ses pratiques.Un micro trottoir d'anonymes sur le thème "êtes-vous plutôt suiveur ou leader ?" vous permettra peut-être de vous identifier.Ouvrages et auteurs évoqués au cours de cette interview : - John Maxwell Les 5 niveaux de leadership- Simon Sinek - la Boîte à outils du leadership dans la Collection business Est également cité à titre d'inspiration et d'exemple de bon leader Thierry Pick, fondateur de l'entreprise Clinitex.--Wetalk.life est une plateforme de développement personnel et professionnel, qui vous permet de prendre soin de votre santé mentale, de développer des softskills avec des parcours d'accompagnement de six semaines, en collectif, en ligne, guidés par un coach certifié et expérimenté ou un thérapeute, sur différentes thématiques. Elle est proposée aux salariés des entreprises qui l'ont mis en place. We talk est aussi accessible aux particuliers directement depuis notre site internet : https://wetalk.life/acheter-un-parcours/Si vous souhaitez nous contacter, envoyez-nous un message à contact@wetalkgroup.comVous aimerez aussi ce podcast si vous avez aimé : le podcast de Pauline Laigneau - Génération Do It YourselfLe podcast de Wetalk.life - podcast pour aller bien - thérapie - accompagnement psychologiqueburn out - santé mentale en entreprise - coach de vie - salariés et bien êtreLeadership - Confiance en soi - Bon leader - Développement personnel - Santé mentale

Être parents quand on a un travail, pas toujours facile...Difficile par exemple de rester concentré sur ses objectifs pros quand on est préoccupé par sa situation familiale. Chaque âge peut apporter ses défis et il est parfois nécessaire d’agir et de se faire accompagner pour les relever au mieux.Dans le podcast En parler pour aller mieux de Wetalk.life, je reçois Bénédicte de Dinechin, thérapeute conjugale et familiale qui apporte son éclairage sur la situation des parents au travail et les situations auxquelles on peut être confronté.Être parents en 2025 peut aussi être source de créativité pour réinventer les rôles, Antoine Le Guilloux, en couple, papa de deux enfants, créateur du compte Instagram Devenir papa, nous apporte son témoignage sur le sujet.--Wetalk.life est une plateforme de développement personnel et professionnel, qui vous permet de prendre soin de votre santé mentale, avec des parcours de six semaines, en collectif, en ligne, guidés par un coach certifié et expérimenté ou un thérapeute, sur différentes thématiques. Elle est proposée aux salariés des entreprises qui l'ont mise en place.We talk est aussi accessible aux particuliers directement depuis notre site internet : https://wetalk.life/acheter-un-parcours/ Wetalk.life C'est une plateforme en ligne développée par David Duprez, coach et gestalt thérapeute et fondateur de la maison d'Alfred à Roubaix.C’est pendant le confinement, en 2020, qu’il a eu l’intuition de ce projet.Mots-clés : En parler pour aller mieux – le podcast de Wetalk.life – être parents - devenir papa - devenir parent - devenir maman – santé mentale – équilibre vie pro-vie perso – confiance en soi – développement personnel – estime de soi – aller mieux – podcast pour aller bien – thérapie – accompagnement psychologique.Vous aimerez ce podcast si vous aimez Louie Media – Génération Do It Yourself – Pauline Laigneau – Lauren Bastide.Contact : contact@wetalkgroup.comNous sommes aussi présents :sur Linkedin : https://www.linkedin.com/company/wetalk-life/sur Instagram : https://www.instagram.com/wetalk.life/sur TikTok : https://www.tiktok.com/@wetalk.life

Trouver le bon équilibre vie pro-vie perso, un numéro d'équilibriste ?Une situation dans laquelle chacun a un rôle à jouer : acteurs RH, managers, directeurs d'entreprises, et salariés eux-mêmes !Dans ce podcast de Wetalk.life consacré à l'équilibre vie pro-vie perso, nous recevons Sabrina Pidolot, Sherpa et coach certifiée sur la plateforme de Wetalk.life et Johanna Carien, Responsable RH dans une entreprise de télécom. Elle a expérimenté différents types de structures et selon elle, il faut privilègier la culture d'entreprise et le bon état d'esprit, aux outils à mettre en place pour favoriser ce bon équilibre vie pro-vie perso.Elle met aussi le haut-là sur le télétravail comme solution au bon équilibre vie pro-vie perso, qui pourrait s'avérer contre productif si le salarié n'a pas déjà cette rigueur dans son travail.Vous préférez faire vos tâches ménagères vos jours de télétravail ou rester concentré jusqu'au bout? Et que choisiriez vous si vous en aviez le choix, entre ne plus jamais être interrompu ou une journée off? C'est la question que nous avons posé dans les rues de Lille, dans le micro trottoir de ce podcast En parler pour aller mieux avec Wetalk.life.Et vous, qu'en pensez-vous ? Le télétravail est-il un leurre ou vous aide-t-il vraiment à rester productif dans votre travail ? On attend vos avis en commentaires.--Wetalk.life est une plateforme de développement personnel et professionnel, qui vous permet de prendre soin de votre santé mentale, avec des parcours de six semaines, en collectif, en ligne, guidés par un coach certifié et expérimenté ou un thérapeute, sur différentes thématiques. Elle est proposée aux salariés des entreprises qui l'ont mis en place. We talk est aussi accessible aux particuliers directement depuis notre site internet : https://wetalk.life/acheter-un-parcours/Wetalk.life est une plateforme en ligne développée par David Duprez, coach et gestalt thérapeute et fondateur de la maison d'Alfred à Roubaix et c'est pendant le confinement, en 2020 qu'il a eu l'intuition du projet We talk.--Confiance en soi - Développement personnel - Santé mentale - Aller mieux - Estime de soiLe podcast de Wetalk.life - podcast pour aller bienVous aimerez ce podcast si vous aimez Louie Media - Génération Do It Yourself - Canapé 6 places - Lauren BastideNous sommes aussi présentssur Linkedin : https://www.linkedin.com/company/wetalk-life/sur Instagram : https://www.instagram.com/wetalk.life/sur TikTok : https://www.tiktok.com/@wetalk.life

Avoir confiance en soi, ce n’est pas inné, ça s’apprend. Alors, comment développer et reconnaître sa confiance et son estime de soi? Sophie Delalonde, Sherpa sur la plateforme de We talk est l’invitée de ce podcast En parler pour aller mieux avec Wetalk.life. Sophie est coach, thérapeute, formée à l’approche de Jean Monbourquette. Elle accompagne les personnes en croissance personnelle et en transition professionnelle.Dans ce podcast de Wetalk.life, elle donne des clés pour avancer sur le chemin de la confiance en soi et de l’estime de soi : accueillir les compliments, identifier les personnes ressources, remplir son réservoir de marques d’affection…Armelle Peyron, leader Rh chez Leroy Merlin invite les managers à créer les conditions de la confiance : faire preuve de bienveillance, donner des feed back positifs, donner des objectifs clairs et “SMART”… Une attitude qui selon elle, peut faire toute la différence.Un français sur deux âgé de 18 à 30 ans n’a pas confiance en lui : un micro trottoir d’anonymes interrogés dans les rues de Lille et répond à cette question : Avez-vous confiance en vous, pourquoi, quelles sont vos astuces ?–Si ce sujet vous intéresse et vous donne envie d’aller plus loin, We talk vous propose de faire partie d’un collectif de bêta testeurs pour une formation en auto coaching, avec des audios, des exercices pratiques en 21 Jours pour enfin “Oser être moi”.envoyez votre intérêt et vos coordonnées par mail à contact@wetalkgroup.com pour qu’on vous recontacte pour vous en dire plus !--Wetalk.life est une plateforme de développement personnel et professionnel, qui vous permet de prendre soin de votre santé mentale, avec des parcours de six semaines, en collectif, en ligne, guidés par un coach certifié et expérimenté ou un thérapeute, sur différentes thématiques. Elle est proposée aux salariés des entreprises qui l'ont mis en place. We talk est aussi accessible aux particuliers directement depuis notre site internet : https://wetalk.life/acheter-un-parcours/Wetalk.life est une plateforme en ligne développée par David Duprez, coach et gestalt thérapeute et fondateur de la maison d'Alfred à Roubaix et c'est pendant le confinement, en 2020 qu'il a eu l'intuition du projet We talk.--Confiance en soi - Développement personnel - Santé mentale - Aller mieux - Estime de soiLe podcast de Wetalk.life - podcast pour aller bienVous aimerez ce podcast si vous aimez Louie Media - Génération Do It Yourself - Canapé 6 places - Lauren BastideNous sommes aussi présentssur Linkedin : https://www.linkedin.com/company/wetalk-life/sur Instagram : https://www.instagram.com/wetalk.life/sur TikTok : https://www.tiktok.com/@wetalk.life

Réussir à endormir son bébé : le goal de tout jeune parent, dont nous parlons dans cette 2e partie du podcast avec Valérie Carlier, spécialisé dans le bien-être des bébés et des jeunes enfants et fondatrice du Sommeil des p'tits loups, une société qu'elle a fondé pour accompagner les parents en détresse ou en difficulté persistante quand il s'agit d'endormir son bébé.Elle a suivi une formation américaine il y a quelques années et propose un accompagnement personnalisé sur quelques mois pour venir en aide aux papas et mamans qui ne s'en sortent plus et qui rêvent de pouvoir dormir un peu.Dans ce podcast également, vous entendrez le témoignage d'un papa sur sa vie avec sa femme enceinte et leur première petite fille et comment ils apprennent à composer à 3, bientôt 4 dans la famille!Pour contacter Valérie Carlier et en savoir plus sur son accompagnement, son site : https://sommeil-des-ptits-loups.com/--Wetalk.life est une plateforme de développement personnel et professionnel, qui vous permet de prendre soin de votre santé mentale, avec des parcours de six semaines, en collectif, en ligne, guidés par un coach certifié et expérimenté ou un thérapeute, sur différentes thématiques. Elle est proposée aux salariés des entreprises qui l'ont mis en place.We talk est aussi accessible aux particuliers directement depuis notre site internet : https://wetalk.life/acheter-un-parcours/Wetalk.life est une plateforme en ligne développée par David Duprez, coach et gestalt thérapeute et fondateur de la maison d'Alfred à Roubaix et c'est pendant le confinement, en 2020 qu'il a eu l'intuition du projet We talk.--Si vous souhaitez nous contacter, envoyez nous votre message sur contact@wetalkgroup.comNous sommes aussi présentssur Linkedin : https://www.linkedin.com/company/wetalk-life/sur Instagram : https://www.instagram.com/wetalk.life/sur TikTok : https://www.tiktok.com/@wetalk.lifepodcast pour aller mieux - en parler pour aller mieux - endormir son bébé - fatigue - sommeil - santé mentale - développement personnel - wetalk.life - bien-être au travail - développement personnel - maternité - parentalité - bien - être - Valérie Carlier - Le sommeil des p'tits loups - Dormir - codo - rituel d'endormissement 

Réussir à faire dormir son bébé : le saint graal des jeunes parents, un vrai sujet bien-être dont nous parlons aujourd'hui avec Valérie Carlier, spécialisé dans le bien-être des bébés et des jeunes enfants et fondatrice du Sommeil des p'tits loups, une société qu'elle a fondé pour accompagner les parents en détresse ou en difficulté persistante quand il s'agit de faire dormir son bébé.Elle a suivi une formation américaine il y a quelques années et propose un accompagnement personnalisé sur quelques mois pour venir en aide aux papas et mamans qui ne s'en sortent plus et qui rêvent de pouvoir dormir un peu.Avec elle, nous parlons des méthodes d'endormissement, le co dodo, les rituels et routines à instaurer, comment faciliter au mieux l'endormissement de votre enfant, même en période de canicule.Dans ce podcast également, vous entendrez le témoignage de deux papas au bout du rouleau (ou pas!) qui nous donneront leur stratégie pour avancer sur le chemin de l'endormissement. Nous avons laissé les mamans tranquilles pendant ce temps là, en espérant que vous ne nous en voudrez pas !Pour contacter Valérie Carlier et en savoir plus sur son accompagnement, son site : https://sommeil-des-ptits-loups.com/Auteurs et références cités dans ce podcast pour faire dormir son bébé :Méthode Sleep Lady de Kim West Méthode 5- 10-15--Wetalk.life est une plateforme de développement personnel et professionnel, qui vous permet de prendre soin de votre santé mentale, avec des parcours de six semaines, en collectif, en ligne, guidés par un coach certifié et expérimenté ou un thérapeute, sur différentes thématiques. Elle est proposée aux salariés des entreprises qui l'ont mis en place.We talk est aussi accessible aux particuliers directement depuis notre site internet : https://wetalk.life/acheter-un-parcours/Wetalk.life est une plateforme en ligne développée par David Duprez, coach et gestalt thérapeute et fondateur de la maison d'Alfred à Roubaix et c'est pendant le confinement, en 2020 qu'il a eu l'intuition du projet We talk.--Si vous souhaitez nous contacter, envoyez nous votre message sur contact@wetalkgroup.comNous sommes aussi présentssur Linkedin : https://www.linkedin.com/company/wetalk-life/sur Instagram : https://www.instagram.com/wetalk.life/sur TikTok : https://www.tiktok.com/@wetalk.lifepodcast pour aller mieux - en parler pour aller mieux - faire dormir son bébé - fatigue - sommeil - santé mentale - développement personnel - wetalk.life - bien-être au travail - développement personnel - maternité - parentalité - bien - être - Valérie Carlier - Le sommeil des p'tits loups - Dormir - codo - rituel d'endormissement - Kim West - Sleep Lady

Retrouver du sens à son travail et même de la motivation, c'est possible !Dans ce podcast, nous abordons le sujet de la quête de sens avec notre coach certifiée Christine Desseaux, fondatrice de Pépites conseil et Positive Your Job, formée en psychologie positive.Pourquoi je fais ce que je fais ? Pourquoi je me lève le matin ?Si vous vous posez cette question, vous êtes loin d'être un cas isolé, rassurez-vous.Dans cet épisode Christine nous propose des outils pour retrouver du sens à son travail, notamment celui de l'Ikigaï qui nous permet d'avancer sur la bonne voie. Corinne Viart, ancienne DRH dans des grands groupes partage son expérience sur le sujet et insiste ici sur la puissance du feedback. Pour elle, faire des retours constructifs et authentiques à l’oral, c’est un levier essentiel pour retrouver du sens au travail, renforcer la reconnaissance et créer un climat de confiance au sein des équipes.Et enfin, dans le micro trottoir, vous entendrez des témoignages des passants sur ce qui compte pour eux et qui donne du sens dans leur vie en général.Entamer un parcours en collectif chez We talk peut vous aider dans cette quête, pensez-y !Livres et auteurs cités :- Trouver son pourquoi- Guide pratique pour découvrir votre motivation de Simon Sinek- 3 Kifs par jour de Florence Servan-Schreiber- Trouver son Ikigaï de Christie Vanbremeersch- Vivre heureux de Christophe André--Wetalk.life est une plateforme de développement personnel et professionnel, qui vous permet de prendre soin de votre santé mentale, avec des parcours de six semaines, en collectif, en ligne, guidés par un coach certifié et expérimenté ou un thérapeute, sur différentes thématiques. Elle est proposée aux salariés des entreprises qui l'ont mis en place.We talk est aussi accessible aux particuliers directement depuis notre site internet : https://wetalk.life/acheter-un-parcours/Wetalk.life est une plateforme en ligne développée par David Duprez, coach et gestalt thérapeute et fondateur de la maison d'Alfred à Roubaix et c'est pendant le confinement, en 2020 qu'il a eu l'intuition du projet We talk.--Si vous souhaitez nous contacter, envoyez nous votre message sur contact@wetalkgroup.comNous sommes aussi présentssur Linkedin : https://www.linkedin.com/company/wetalk-life/sur Instagram : https://www.instagram.com/wetalk.life/sur TikTok : https://www.tiktok.com/@wetalk.lifepodcast pour aller mieux - retrouver du sens - relations humaines - santé mentale - relations toxiques - relation toxique - Claire S2C - développement personnel - wetalk.life - bien-être au travail