"Ava Oma Silmad" Podcast

Tänases saates sukeldusime Ivariga sügavale vaimse tervise radadele. Rääkisime ärevusest ja hirmust. Suur osa ühiskonnast elab ülestimuleeritud närvisüsteemiga ja see mõjutab meie suhteid, meie finantse ja meie tervist. Räägime lahti mitmeid olulisi teemasid, mis on meie terviseprobleemide taga ja kuidas neid teemasid lahendada. Saates mainitud toodetele kehtib sooduskood AVAOMASILMAD10, millega saad 10% allahindlust kõikidelt RnA ReSet toodetelt.NB! See soodustus kehtib ka juba allahinnatud erikomplektidele – saad lisasoodustuse ka nende pealt.Kõik tooted leiad: www.kontamo.ee Vaata lisaks loengut: Kogu tõde magneesiumist ja magneesiumilisandite imendumisest:https://www.youtube.com/watch?v=eV_ae3yl8qgLae alla TASUTA ärevuse e-raamat „Ärevusest vabaks“:https://kontamo.ee/blogs/e-raamatud/arevusest-vabaksLae alla TASUTA magneesiumi raamat: „Magneesium – täieliku tervise puuduv lüli“https://kontamo.ee/blogs/e-raamatud/magneesiumi-raamatKOMPLEKT: Vaimse tervise ja ajutöö toetuseks:https://kontamo.ee/products/vaimse-tervise-ajutoo-komplektKOMPLEKT: Ärevusest vabaks:https://kontamo.ee/products/komplekt-arevusKOMPLEKT: Ilusad ja tugevad juuksed, küüned ning särav nahk:https://kontamo.ee/products/komplekt-juuksed-kuunedReMag manustamise juhend terved inimesed:https://kontamo.ee/blogs/toodete-kasutamine/remag-manustamise-juhend-terve-inimeneReMag manustamise juhend ärevusega inimestele:https://kontamo.ee/blogs/toodete-kasutamine/remag-arevusReMag manustamise juhend sportlastele :https://kontamo.ee/blogs/toodete-kasutamine/remag-sportlasedToitumisterapeut / meedik: Elle Kalamägi (Töötanud ärevusega patsientidega üle 20 aasta ja aidanud üle 20 000 inimese)www.terviseabitoidust.ee

Tänases saates on mul külas Inna Sööt, kellega me rääksime otse ja austalt sellest, mis on päriselt enesearmastus, mis on naiselikkus ja mehelikkus ning mida tähendab enda tervendamine ja enda varjupoolega kohtumine. Endale päriselt otsa vaatamine ei ole alati kõige lihtsam tegevus. See nõuab julgust ja järjepidevust ning sügavat soovi muutuda. Ent kui see teekond ettevõtta, on see igat hetke väärt.

Seekordses saates on mul au võõrustada ajutreener Evely Raudmetsa. See on üks põnevamaid podcaste, mida ma seni teinud olen!Evely on hariduselt insener, kuid tema kirg inimese aju toimimise vastu viis ta sügavuti uurima seda hämmastavat kvantarvutit meie peas. Saates räägime, kuidas aju tegelikult töötab ja kuidas ta ideaalis peaks toimima.Samuti arutleme, kuidas oma aju eest parimal viisil hoolitseda, et toetada selgust, keskendumist ja üldist heaolu. See on vestlus, mis avab uusi vaatenurki ja pakub praktilisi teadmisi, mida saad kohe rakendada!

Uue aasta esimeses episoodis on mul külas armas sõber Kristjan Pihlakas. Paljud teavad Kristjanit kindlasti sellise ettevõtte nagu Loodusvägi loojana ja samuti teatakse teda ka väga andeka muusikuna. Kuid Kristjanil on rääkida ka oma lugu sõltuvusest ja selle tervendamise teekonnast. Seekordses osas on ka nii alguses, kui lõpus Kristjani poolt muusikalised etteasted. Saate lõpus räägime Triinuga juba naiste tervisest ja uuest kilpnäärme raamatust.

Seekordses episoodis on mul külas terapeut ja helidemaag Andres Põhjala. Meie eesmärk oli käsitleda väärkohtlemise erinevaid versioone, mida sai ka tehtud. Lisaks nendele teemadele käsitlesime veel mitmeid aspekte mis on seotud lapsepõlvetraumaga ja kuidas nad meie täiskasvanu elus nii suhted, kui ka näiteks rahaasju mõjutavad. Saate lõpus räägib Triin meile aga naistetervisest ja uuest naistetervise raamatust ning ka toidulisanditest, millega oma tervist toetada. Teatavasti juhivad naiste tervis suuresti meie hormoonid ja nende tasakaal on määravaks nii vaimsele, emotsionaalsele, kui ka füüsilisele heaolule.

Tänases saates on mul külas kauaaegne sõbranna Claire, kelle jõudu ja tugevust ma olen alati imetlenud. See pealtnäha õrn ja habras naine, peidab aga endas jõudu, mida tänapäeval kohtab harva. Claire jagab meiega lugu sellest, kuidas ta avastas oma keha isetervendamise võimet ja samuti on ka temal meile jagada lugu oma peidetud lapsepõlvetraumast.

Täna toome vaatajateni ühe teema, mis ühiskonnas viimastel aastatel rohkesti kirge kütab. Alles hiljuti nägime selle teemaga seoses väga suurt poleemikat Pariisi Olümpiamängude Avatseremoonial. Mina aga soovin sellesse teemasse tuua sisse rohem valgust ja ka mõistmist. Kristian avab meile läbi oma elukogemuse transsoolisuse teemat ja jagab meiega seda, kuidas ja miks ta selleni jõudis. Ta ütleb ka saates väga ilusti välja, et see on trauma tagajärg. Kutsun sind seda saadet vaatama ja kuulama ning ütlen kohe, et tegemist on raske teemaga, mida pole üldse lihtne kaamera ees rääkida. Tunnustus Kristianile selle julguse eest.

Rääkisime tänases saates Ivariga ühest äärmiselt põnevast tootest, mis minu elu on tänaseks väga palju muutnud, nimelt pikoioonilisest vedelast magneesiumist. Meie turg on küllastunud erinevatest magneesiumi toodetest, kuid paljudel neil on üks ja sama probleem: keha suudab neist omastada vadi väga väikese osa. Ivari poolt maale toodud RNA Reset Magneesium on aga eriline sellepoolest, et seda suudab keha omastada 100%liselt. Saatest saad kuulata sellest suurepärasest tootest lähemalt ja täna võime öelda, et magneesiumipuudus on meie inimestel üheks suurimaks probleemiks.