Share

Auf Deutsch gesagt!
Episode 145: Stress als Superkraft mit René Träder
Liebe Leute,
heute ist René Träder erneut zu Gast – Psychologe, Speaker, Podcaster und Buchautor.
Wir widmen uns seinem neuen Buch „Superkraft statt Superstress“. Darin zeigt René, wie wir in sieben Schritten aus der Stressspirale aussteigen können – und wie wir ihn als Superkraft verstehen können, statt im Dauerstress zu versinken.
Wir sprechen über akuten und chronischen Stress, über unterschiedliche Stresstypen, Selbstfürsorge, – und darüber, warum unser Handyakku oft mehr Pflege bekommt als wir selbst.
In der Sprachanalyse (33:24) gibt es wieder interessanten Wortschatz wie drangsalieren, altbacken oder Redewendungen wie einen Riegel vor etwas schieben.
Viel Spaß beim Zuhören – und beim Deutschlernen natürlich auch!
Euer Robin
Hier geht es zum Handout:
Zu René Träder:
Das Transkript und viele weitere Extras gibt es auf Patreon:
https://www.patreon.com/aufdeutschgesagt
Zum Newsletter:
https://aufdeutschgesagt.us21.list-manage.com/subscribe?u=530247c810b1c462df23c5ff9&id=b3c548b8d1
Wer meine Arbeit finanziell unterstützen will, der kann das hier tun:
https://paypal.me/aufdeutschgesagt?locale.x=de_DE
E-Mail:
Homepage:
Folge dem Podcast auch auf diesen Kanälen:
Facebook:
https://www.facebook.com/pages/category/Podcast/Auf-Deutsch-gesagt-Podcast-2244379965835103/
Instagram:
www.instagram.com/aufdeutschgesagt
YouTube:
https://www.youtube.com/aufdeutschgesagt
Hier geht es zum Podcast auf anderen Seiten:
https://plinkhq.com/i/1455018378?to=page
Zum Wortschatz-Wochenende 2026:
More episodes
View all episodes

Tür 07 händeringend
02:41|Mehr Podcasts dieser Art gibt’s auf www.patreon.com/aufdeutschgesagt Zum Newsletter:https://aufdeutschgesagt.us21.list-manage.com/subscribe?u=530247c810b1c462df23c5ff9&id=b3c548b8d1Wer meine Arbeit finanziell unterstützen will, der kann das hier tun:https://paypal.me/aufdeutschgesagt?locale.x=de_DEE-Mail:auf-deutsch-gesagt@gmx.deHomepage:www.aufdeutschgesagt.deFolge dem Podcast auch auf diesen Kanälen:Facebook:https://www.facebook.com/pages/category/Podcast/Auf-Deutsch-gesagt-Podcast-2244379965835103/Instagram:www.instagram.com/aufdeutschgesagtYouTube:https://www.youtube.com/aufdeutschgesagtHier geht es zum Podcast auf anderen Seiten:https://plinkhq.com/i/1455018378?to=page
Tür 06 gebeutelt
02:27|Mehr Podcasts dieser Art gibt’s auf www.patreon.com/aufdeutschgesagt Zum Newsletter:https://aufdeutschgesagt.us21.list-manage.com/subscribe?u=530247c810b1c462df23c5ff9&id=b3c548b8d1Wer meine Arbeit finanziell unterstützen will, der kann das hier tun:https://paypal.me/aufdeutschgesagt?locale.x=de_DEE-Mail:auf-deutsch-gesagt@gmx.deHomepage:www.aufdeutschgesagt.deFolge dem Podcast auch auf diesen Kanälen:Facebook:https://www.facebook.com/pages/category/Podcast/Auf-Deutsch-gesagt-Podcast-2244379965835103/Instagram:www.instagram.com/aufdeutschgesagtYouTube:https://www.youtube.com/aufdeutschgesagtHier geht es zum Podcast auf anderen Seiten:https://plinkhq.com/i/1455018378?to=page
Tür 05 frickelig
02:09|Mehr Podcasts dieser Art gibt’s auf www.patreon.com/aufdeutschgesagt Zum Newsletter:https://aufdeutschgesagt.us21.list-manage.com/subscribe?u=530247c810b1c462df23c5ff9&id=b3c548b8d1Wer meine Arbeit finanziell unterstützen will, der kann das hier tun:https://paypal.me/aufdeutschgesagt?locale.x=de_DEE-Mail:auf-deutsch-gesagt@gmx.deHomepage:www.aufdeutschgesagt.deFolge dem Podcast auch auf diesen Kanälen:Facebook:https://www.facebook.com/pages/category/Podcast/Auf-Deutsch-gesagt-Podcast-2244379965835103/Instagram:www.instagram.com/aufdeutschgesagtYouTube:https://www.youtube.com/aufdeutschgesagtHier geht es zum Podcast auf anderen Seiten:https://plinkhq.com/i/1455018378?to=page
Tür 04 eigentümlich
02:10|Mehr Podcasts dieser Art gibt’s auf www.patreon.com/aufdeutschgesagt Zum Newsletter:https://aufdeutschgesagt.us21.list-manage.com/subscribe?u=530247c810b1c462df23c5ff9&id=b3c548b8d1Wer meine Arbeit finanziell unterstützen will, der kann das hier tun:https://paypal.me/aufdeutschgesagt?locale.x=de_DEE-Mail:auf-deutsch-gesagt@gmx.deHomepage:www.aufdeutschgesagt.deFolge dem Podcast auch auf diesen Kanälen:Facebook:https://www.facebook.com/pages/category/Podcast/Auf-Deutsch-gesagt-Podcast-2244379965835103/Instagram:www.instagram.com/aufdeutschgesagtYouTube:https://www.youtube.com/aufdeutschgesagtHier geht es zum Podcast auf anderen Seiten:https://plinkhq.com/i/1455018378?to=page
Tür 03 betriebsblind
03:57|Mehr Podcasts dieser Art gibt’s auf www.patreon.com/aufdeutschgesagt Zum Newsletter:https://aufdeutschgesagt.us21.list-manage.com/subscribe?u=530247c810b1c462df23c5ff9&id=b3c548b8d1Wer meine Arbeit finanziell unterstützen will, der kann das hier tun:https://paypal.me/aufdeutschgesagt?locale.x=de_DEE-Mail:auf-deutsch-gesagt@gmx.deHomepage:www.aufdeutschgesagt.deFolge dem Podcast auch auf diesen Kanälen:Facebook:https://www.facebook.com/pages/category/Podcast/Auf-Deutsch-gesagt-Podcast-2244379965835103/Instagram:www.instagram.com/aufdeutschgesagtYouTube:https://www.youtube.com/aufdeutschgesagtHier geht es zum Podcast auf anderen Seiten:https://plinkhq.com/i/1455018378?to=page
Tür 02 abgedroschen
02:50|Mehr Podcasts dieser Art gibt’s auf www.patreon.com/aufdeutschgesagt Zum Newsletter:https://aufdeutschgesagt.us21.list-manage.com/subscribe?u=530247c810b1c462df23c5ff9&id=b3c548b8d1Wer meine Arbeit finanziell unterstützen will, der kann das hier tun:https://paypal.me/aufdeutschgesagt?locale.x=de_DEE-Mail:auf-deutsch-gesagt@gmx.deHomepage:www.aufdeutschgesagt.deFolge dem Podcast auch auf diesen Kanälen:Facebook:https://www.facebook.com/pages/category/Podcast/Auf-Deutsch-gesagt-Podcast-2244379965835103/Instagram:www.instagram.com/aufdeutschgesagtYouTube:https://www.youtube.com/aufdeutschgesagtHier geht es zum Podcast auf anderen Seiten:https://plinkhq.com/i/1455018378?to=page
Tür 01 drollig
04:13|Mehr Podcasts dieser Art gibt’s auf www.patreon.com/aufdeutschgesagt Zum Newsletter:https://aufdeutschgesagt.us21.list-manage.com/subscribe?u=530247c810b1c462df23c5ff9&id=b3c548b8d1Wer meine Arbeit finanziell unterstützen will, der kann das hier tun:https://paypal.me/aufdeutschgesagt?locale.x=de_DEE-Mail:auf-deutsch-gesagt@gmx.deHomepage:www.aufdeutschgesagt.deFolge dem Podcast auch auf diesen Kanälen:Facebook:https://www.facebook.com/pages/category/Podcast/Auf-Deutsch-gesagt-Podcast-2244379965835103/Instagram:www.instagram.com/aufdeutschgesagtYouTube:https://www.youtube.com/aufdeutschgesagtHier geht es zum Podcast auf anderen Seiten:https://plinkhq.com/i/1455018378?to=page
154. Episode 154: Schattenseiten des Creator-Lebens mit Marija
55:08||Ep. 154Liebe Leute,In dieser Folge spreche ich mit Marija von „Deutsch mit Marija“. Sie spricht über die Schattenseiten des Creator-Lebens, die oft im Verborgenen bleiben.Marija teilt mit uns offen ihre persönlichen Erfahrungen: vom ständigen Verkaufsdruck, über schmerzhafte Niederlagen und ihre Insolvenz, bis hin zu den psychischen Belastungen, die schließlich im Burnout mündeten. In der Sprachanalyse erwartet euch wieder interessanter Wortschatz wie „das Sammelsurium“, „bahnbrechend“ und Redewendungen wie „jemandem gegen den Strich gehen“.Viel Freude beim Zuhören!Euer RobinZu Readlang: https://readlang.com/?ref=adgZu Marija:Deutsch mit MarijaHier geht es zum Handout:https://www.dropbox.com/scl/fi/tncmezgcnfy0gh5osgysb/Episode_154_Schattenseiten-des-Creator-Lebens-mit-Marija_Handout.pdf?rlkey=pfezpvsng1204e2nkoirydka1&dl=0Das Transkript und viele weitere Extras gibt es auf Patreon:https://www.patreon.com/aufdeutschgesagtZum Newsletter:https://aufdeutschgesagt.us21.list-manage.com/subscribe?u=530247c810b1c462df23c5ff9&id=b3c548b8d1Wer meine Arbeit finanziell unterstützen will, der kann das hier tun:https://paypal.me/aufdeutschgesagt?locale.x=de_DEE-Mail:auf-deutsch-gesagt@gmx.deHomepage:www.aufdeutschgesagt.deFolge dem Podcast auch auf diesen Kanälen:Facebook:https://www.facebook.com/pages/category/Podcast/Auf-Deutsch-gesagt-Podcast-2244379965835103/Instagram:www.instagram.com/aufdeutschgesagtYouTube:https://www.youtube.com/aufdeutschgesagtHier geht es zum Podcast auf anderen Seiten:https://plinkhq.com/i/1455018378?to=page
153. Episode 153: Sprachidentität und Lernfreude mit Sophie
42:06||Ep. 153Liebe Leute,in dieser Folge spreche ich mit Sophie aus Brüssel – Deutschlehrerin, Sprachenliebhaberin und langjährige Hörerin. Wir reden über ihre mehrsprachige Identität, was es für sie heißt, Muttersprachlerin zu sein, und wie das Wortschatz-Wochenende in Hamburg sie inspiriert hat. Freut euch auf persönliche Einblicke zum Thema Sprachidentität und Lernfreude.In der Sprachanalyse (23:15) wartet wieder interessanter Wortschatz wie die „Dunstabzugshaube“, „pauken“ oder Redewendungen wie „über den eigenen Schatten springen“ auf euch.Viel Freude beim Zuhören!Euer Robin Zu Lingoda: https://try.lingoda.com/AufDeutschOctober Code: AUFDEUTSCH20Hier geht es zum Handout:https://www.dropbox.com/scl/fi/ehfqiuj9ortv9hni28twg/Episode_153_Sprachidentit-t-und-Lernfreude-mit-Sophie_Handout.pdf?rlkey=rbh9xhvp6c0zcs2etnzupqsfz&dl=0Das Transkript und viele weitere Extras gibt es auf Patreon:https://www.patreon.com/aufdeutschgesagtZum Newsletter:https://aufdeutschgesagt.us21.list-manage.com/subscribe?u=530247c810b1c462df23c5ff9&id=b3c548b8d1Wer meine Arbeit finanziell unterstützen will, der kann das hier tun:https://paypal.me/aufdeutschgesagt?locale.x=de_DEE-Mail:auf-deutsch-gesagt@gmx.deHomepage:www.aufdeutschgesagt.deFolge dem Podcast auch auf diesen Kanälen:Facebook:https://www.facebook.com/pages/category/Podcast/Auf-Deutsch-gesagt-Podcast-2244379965835103/Instagram:www.instagram.com/aufdeutschgesagtYouTube:https://www.youtube.com/aufdeutschgesagtHier geht es zum Podcast auf anderen Seiten:https://plinkhq.com/i/1455018378?to=page