Share

cover art for Kaja Szafrańska: Diagnoza ADHD a samopoznanie

Atypowe

Kaja Szafrańska: Diagnoza ADHD a samopoznanie

Season 1, Ep. 54

Jeśli podoba Ci się to, co robię i chciałxbyś wesprzeć moją dzialalność, to możesz postawić mi kawę na buycoffee.to/atypowe Wszystkim wspierającym pięknie dziękuję.

----------------------------------------------

Kaja Szafrańska z wykształcenia i doświadczenia jest dziennikarką, a z wyboru jutuberka, bo tak ostatecznie najłatwiej było jej poradzić sobie z nadmiarem symptomów, które dopiero niedawno nauczyła się nazywać po imieniu. Choć dziennikarstwo to niekoniecznie ziszczenie jej zawodowych aspiracji, jest to jednocześnie bezpieczna przystań, która pozwala jej łączyć fascynację ruchomym obrazem, formą, narracją i ludzkimi emocjami. To dzięki nim została recenzentką serialową, osadzając swoją karierę zawodową w obszarze kultury popularnej. Dziś razem z mężem Januszem - który nawet przemówił przez chwilę przemawia w tej rozmowie zza kulis -  prowadzi kanał youtube’owy Jakbyniepaczeć, gdzie ocenia, poleca i tłumaczy co autor miał na myśli, a czasem nawet podróżuje po świecie śladami najciekawszych wizualnie seriali. 


Ale o serialach gadamy z Kają tylko przez chwilę, bo poruszamy w tym odcinku wiele ciekawych wątków, a moja gościni w przepiękny sposób opowiada o swoim doświadczeniu neuroatypowości. O tym, że od zawsze czuła, że jest inna i że odstaje. O tym, że tak bardzo maskowała i dociskała się, żeby wpisać się w ten neurotypowy świat, że odbiło się to na jej ciele i to objawy somatyczne skłoniły ją do szukania przyczyny. Wreszcie o tym, jak to diagnoza i to wszystko co działo się przed nią i po niej było dla niej podróżą w samoświadomość.


Moja rozmówczyni na papierze ma w tej chwili tylko potwierdzenie diagnozy ADHD, ale widzi u siebie wiele cech spektrum autyzmu i sama mówi, że pewnie pójdzie się dodiagnozować. Na razie daje sobie czas na poznawanie siebie na nowo i odkrywanie tego, kim jest tak naprawdę. 


Poza tym Kaja i Janusz tworzy całkiem fajną muzykę jako sza/ra, zaledwie kilka dni przed ukazaniem się tego odcinka wypuścili na kanale Jakbyniepaczec swój pierwszy wspólny klip zrealizowany w 100% własnymi siłami.


Kanał Jakbyniepaczec: Jakbyniepaczec

Instagram: jaklbyniepaczec

Najnowszy kawałek Kai i Janusza na Spotify: LAS


----------------------------------------------

Zajrzyj też tu:

Instagram: @atypowe.podcast

Facebook: Atypowe


----------------------------------------------



More episodes

View all episodes

  • 8. Martyna Stefańska: Regulacja emocji w ADHD

    01:23:19||Season 2, Ep. 8
    Martyna Stefańska jest psycholożką, trenerką terapii dialektyczno-behawioralnej i członkinią Polskiego Towarzystwa DBT. Szczegółowe informacje na temat jej kwalifikacji i doświadczenia w pracy terapeutycznej znajdziesz na stronie https://www.terapiadbt.pl/team/martyna-stefanska/Instagram Martyny: https://instagram.com/theborderliked***🧠 Na sesje coachingu ADHD ze mną umówisz się tu: https://adhdcoachola.com👉🏻 Programu grupowy Razem w ADHD znajdziesz tu: https://razem-w-adhd.mn.co📚 Moją książkę “My kobiety z ADHD” zamówisz tu: https://bit.ly/3uDCAZFA jeśli podoba Ci się to, co robię i chciałxbyś wesprzeć moją dzialalność, to możesz postawić mi kawę na https://buycoffee.to/atypoweWszystkim wspierającym pięknie dziękuję.Zajrzyj też na moje sociale:👉🏻 Instagram: https://instagram.com/olapflumio👉🏻 Facebook: https://www.facebook.com/a👉🏻 YT: https://youtube.com/@atypowe______
  • 7. Kuba Łopusiński: Perfekcjonizm w ADHD jest jak autosabotaż

    01:38:57||Season 2, Ep. 7
    Kuba Łopusiński to szczęśliwy ojciec i mąż, mieszkaniec mazowieckiej prowincji. Lubi myśleć o sobie, że jest zupełnie zwykłym człowiekiem. Nie uprawia sportów ekstremalnych i nie podróżuje z plecakiem po bezdrożach Kaukazu. Za to słucha muzyki, jeździ na koncerty i chodzi do lasu. Cieszy się życiem w prosty sposób.***🧠 Na sesje coachingu ADHD ze mną umówisz się tu: https://adhdcoachola.com👉🏻 Programu grupowy Razem w ADHD znajdziesz tu: https://razem-w-adhd.mn.co📚 Moją książkę “My kobiety z ADHD” zamówisz tu: https://bit.ly/3uDCAZFA jeśli podoba Ci się to, co robię i chciałxbyś wesprzeć moją dzialalność, to możesz postawić mi kawę na https://buycoffee.to/atypoweWszystkim wspierającym pięknie dziękuję.Zajrzyj też na moje sociale:👉🏻 Instagram: https://instagram.com/olapflumio👉🏻 Facebook: https://www.facebook.com/a👉🏻 YT: https://youtube.com/@atypowe----------
  • 6. Ula Trubacz: Zawsze byłam antysystemowa

    01:30:23||Season 2, Ep. 6
    Ula Trubacz to psychoterapeutka, superwizorka i założycielka oraz Prezeska dwóch organizacji pozarządowych Stowarzyszenia Adelfi i Fundacji Kocham Jaśka. Nieustanny główny ich strateg poszukujący pomysłów na lepszy świat i dobrostan zespołu. Pasjonatka procesów edukacyjnych, w sposób nieoczywisty łącząca w nich wiedzę i umiejętności z wielu dziedzin. Mama cudnych dzieci, posiadaczka stada zwierząt i wielu doświadczeń, które ciągle definiują jej człowieczeństwo.Strona Uli: https://ulatrubacz.pl/🧠 Na sesje coachingu ADHD ze mną umówisz się tu: https://adhdcoachola.com👉🏻 Programu grupowy Razem w ADHD znajdziesz tu: https://razem-w-adhd.mn.co📚 Moją książkę “My kobiety z ADHD” zamówisz tu: https://bit.ly/3uDCAZFA jeśli podoba Ci się to, co robię i chciałxbyś wesprzeć moją dzialalność, to możesz postawić mi kawę na https://buycoffee.to/atypoweWszystkim wspierającym pięknie dziękuję.Zajrzyj też na moje sociale:👉🏻 Instagram: https://instagram.com/olapflumio👉🏻 Facebook: https://www.facebook.com/a👉🏻 YT: https://youtube.com/@atypowe----------
  • 5. Kari Goldyn: Czym jest szczęście?

    01:31:36||Season 2, Ep. 5
    Kari Goldyn choć jest biolożką i psycholożką, to od ponad 20 lat pracuje w branży marketingowej, jako strateżka marki, copywriterka i edukatorka. Edukuje między innymi na temat neuroróżnorodności, wykorzystując swoją wiedzę z psychologii pozytywnej. Jest też współwłaścicielką marki Woopa, której misją jest zmiana polskiego marketingu i wprowadzenie do biznesu empatii. Tym, którzy chcą od biznesu czegoś więcej, niż tylko zarabiania pieniędzy, Woopa pomaga budować i rozwijać emocjonalnie angażujące marki. Strona Woopy: https://www.woopa.pl/Instagram Kari: https://instagram.com/kari.goldynKari na Linkedin: https://www.linkedin.com/in/karigoldyn/Podcast "Biznes i emocje": https://spotf.fi/eJ8Huyw🧠 Na moje sesje indywidualne coachingu ADHD umówisz się tu: https://adhdcoachola.com👉🏻 Programu grupowy Razem w ADHD znajdziesz tu: https://razem-w-adhd.mn.co📚 Moją książkę “My kobiety z ADHD” zamówisz tu: https://bit.ly/3uDCAZFA jeśli podoba Ci się to, co robię i chciałxbyś wesprzeć moją dzialalność, to możesz postawić mi kawę na https://buycoffee.to/atypoweWszystkim wspierającym pięknie dziękuję.Zajrzyj też na moje sociale:👉🏻 Instagram: https://instagram.com/olapflumio👉🏻 Facebook: https://www.facebook.com/atypowe👉🏻 YT: https://youtube.com/@atypowe------------------
  • 4. ADHD a motywacja. Czyli co robić, żeby chciało nam się robić.

    01:29:20||Season 2, Ep. 4
    To wyjątkowy odcinek i nie usłyszycie w nim niczyjej historii. Tym razem do rozmowy usiadłam z moją przecudowną koleżanką po fachu, Kasią Biernat-Stanaszek, z którą kilka miesięcy temu stworzyłam program coachingu grupowego "Razem w ADHD". Program działa prężnie od lipca i w każdej chwili można do niego dołączyć - link znajduje się poniżej. 👇🏻Z Kasią rozmawiamy o motywacji i dzielimy się z Wami naszą wiedzą oraz doświadczeniem pracy coachingowej. Dowiecie się, jakie są najbardziej powszechne mity, związane z motywacją i co robić, żeby coś robić, nawet wtedy, kiedy nam się nie chce.IG Kasi: https://instagram.com/naszeadhd🧠 Na moje sesje indywidualne coachingu ADHD umówisz się tu: https://adhdcoachola.com👉🏻 Programu grupowy Razem w ADHD znajdziesz tu: https://razem-w-adhd.mn.co📚 Moją książkę “My kobiety z ADHD” zamówisz tu: https://bit.ly/3uDCAZFA jeśli podoba Ci się to, co robię i chciałxbyś wesprzeć moją dzialalność, to możesz postawić mi kawę na https://buycoffee.to/atypoweWszystkim wspierającym pięknie dziękuję.Zajrzyj też na moje sociale:👉🏻 Instagram: https://instagram.com/olapflumio👉🏻 Facebook: https://www.facebook.com/atypowe👉🏻 YT: https://youtube.com/@atypoweDżingiel:Darryl O'Donovan--------------------------------
  • 3. Patrycja Żuk: ADHD-owa księgowa

    01:29:58||Season 2, Ep. 3
    Patrycję Żuk w sieci znajdziecie jako Szpulkową Księgową i to właśnie diagnoza ADHD pozwoliła jej znaleźć powołanie. Prowadzi mega kolorowe biuro rachunkowe i wspiera osoby neuroatypowe w prowadzeniu firm. Prywatnie żona, mama bliźniaczek oraz labradora Rio. Kocha pieski, kolor różowy i latte na owsianymIG Patrycji: https://instagram.com/szpulkowa_ksiegowa🧠 Na coaching ADHD umówisz się tu: https://adhdcoachola.com👉🏻 Subskrypcję w ramach programu grupowego Razem w ADHD wykupisz tu: https://razem-w-adhd.mn.co📚 Moją książkę “My kobiety z ADHD” zamówisz tu: https://bit.ly/3uDCAZFA jeśli podoba Ci się to, co robię i chciałxbyś wesprzeć moją dzialalność, to możesz postawić mi kawę na https://buycoffee.to/atypoweWszystkim wspierającym pięknie dziękuję.Zajrzyj też na moje sociale:👉🏻 Instagram: https://instagram.com/olapflumio👉🏻 Facebook: https://www.facebook.com/atypowe👉🏻 YT: https://youtube.com/@atypoweDżingiel:Darryl O'Donovan--------------------------------
  • 2. Magdalena Gibowicz: Wiedziałam, że nie jestem głupia

    01:22:15||Season 2, Ep. 2
    Magda Gibowicz kiedyś mówiła o sobie „zakręcona jak wiertarka udarowa”, teraz wiertarka precyzyjna do zadań specjalnych! Ukończyłam Instytut Sztuki  w Cieszynie na kierunku rzeźba, ale przez lata jej ADHD nie pozwoliło jej tworzyć. Dzisiaj robi torty artystyczne a w międzyczasie słucha wykładów z dietetyki klinicznej ,która tez jest jej pasją. 🧠 Na coaching ADHD umówisz się tu: https://adhdcoachola.com👉🏻 Subskrypcję w ramach programu grupowego Razem w ADHD wykupisz tu: https://razem-w-adhd.mn.co📚 Moją książkę “My kobiety z ADHD” zamówisz tu: https://bit.ly/3uDCAZFDżingiel:Darryl O'Donovan--------------------
  • 1. Jak się żyje w neuroatypowej rodzinie? | Marta Gayczak

    01:13:22||Season 2, Ep. 1
    Z Martą Gayczak rozmawiam o tym, jak żyje się w neuroatypowej rodzinie. Czy ADHD sprawia, że macierzyństwo jest trudniejsze i jak dbać nie tylko o swoje neuroatypowe dziecko, ale również o siebie.🧠 Na coaching ADHD umówisz się tu: https://adhdcoachola.com👉🏻 Subskrypcję w ramach programu grupowego Razem w ADHD wykupisz tu: https://razem-w-adhd.mn.co📚 Moją książkę “My kobiety z ADHD” zamówisz tu: https://bit.ly/3uDCAZFDżingiel:Darryl O'Donovan
  • 67. Ewa Grzelakowska-Kostoglu: Nauczyłam się ignorować swoje potrzeby

    01:29:14||Season 1, Ep. 67
    📚 Moją książkę “My kobiety z ADHD” zamówisz tu: https://bit.ly/3uDCAZF🧠 Na coaching ADHD umówisz się tu: https://adhdcoachola.com🎧 Kojąca playlista Ewy dla adehadziarzy (do słuchania koniecznie w słuchawkach!): https://youtu.be/jvM9AfAzoSo?si=bl2atlH3PXE4onGtA jeśli podoba Ci się to, co robię i chciałxbyś wesprzeć moją dzialalność, to możesz postawić mi kawę na https://buycoffee.to/atypoweWszystkim wspierającym pięknie dziękuję.----------------------------------------------Zajrzyj też na:👉🏻 Instagram: https://instagram.com/atypowe.podcast👉🏻 Facebook: https://www.facebook.com/atypowe👉🏻 YT: https://youtube.com/@atypowe----------------------------------------------Ewa Grzelakowska-Kostoglu, znana jako Red Lipstick Monster od 2012 prowadzi na YT kanał poświęcony urodzie i makijażowi i była pierwszą kobietą z milionem subskrypcji na polskim YouTubie. A poza tym angażuje się w kampanie społeczne związane min. z promowaniem samoakceptacji, dobrostanu psychicznego czy świadomego dbania o siebie. A w tym odcinku rozmawiamy między innymi o jej diagnozie ADHD, o spektrum autyzmu, rozpoznawaniu i nazywaniu swoich potrzeb, odpoczynku, przebodźcowaniu, roli ćwiczeń oddechowych oraz o tym, czy dorosłość jest trudniejsza od dzieciństwa i dorastania, czy raczej na odwrót.👉🏻 Instagram Ewy: https://instagram.com/redlipstickmonster👉🏻 TikTok: https://www.tiktok.com/@red.lipstick.monster👉🏻 YT: https://youtube.com/@RedLipstickMonster