Att leva från hjärtat - Din inre resa

Med Rose-Marie RosdahlTillhör du dem som tar ansvar för det som inte är ditt, det som någon annan egentligen borde ta hand om? Är det lätt att veta vad som är ditt ansvar eller finns det olika gråzoner, vilket kan göra det svårt ibland. Denna gång pratar Rosan om hur hon ser på ansvar och hur hon gör för att skilja på sitt eget ansvar och andras. Rose-Marie Rosdahl är certifierad Helhetsterapeut och lärare i Helhetscentrum och Du kan läsa mer om henne här: Rose-Marie Rosdahl, Kristianstad • HelhetsCentrumVarmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se

Med Susanne JönssonInom högre medvetande arbetet så ställer vi ofta frågan "Vad är det tredje alternativet" och det är när vi diskuterar hur vi löser olika konflikter eller situationer som vi inte är bekväma med. Det tredje alternativet handlar om att finna en lösning på en diskussion eller konflikt där vi inte kommer vidare utan den bara fortsätter gång på gång. Det tredje alternativet kan vara många olika saker och denna gång berättar Susanne lite mer om hur vi kan göra för att finna dessa lösningar.Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se

Med Susanne JönssonOm stress och oro och kontrollbehov. Du får också en djupare förklaring till Hjärtmeditationen och om varför den hjälper dig praktiskt på många plan. Stress och oro är det som oftast får oss att "trilla ur" vårt hjärta och åka rakt upp i huvudet och fastna i frustration och irritation. Det är också här som vi dömer oss själva och ställer orimligt höga krav, på oss själva och kanske även på andra. Denna gång får du tips på hur du kan hantera kontrollbehov, stress och oro från ditt hjärta istället och därmed må bättre i kropp och själ.Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se

Vilken värld väljer du att se när du tittar ut i samhället? Väljer du att se det som fungerar eller ser du bara det som inte är bra? Det finns olika sätt att välja vad vi vill se, det innebär inte att vi är omedvetna eller oengagerade, det innebär att vi väljer att fokusera på det vi vill ha mer av i vårt liv. Miriam pratar om dessa valmöjligheter och berättar också hur du kan hantera det på ett annat sätt om du vill. Du kan läsa mer om Miriam Sundlöf här: Miriam Sundlöf, Hässleholm • HelhetsCentrumVarmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se

Med Susanne JönssonDetta är avsnitt 100 i vår podd och då känns det naturligt att prata om tacksamhet. Vi borde kanske fira med kalas och tårta men jag föredrar att fira med att prata om det som är viktigt. Om det som får Dig och alla oss andra att må bra och känna glädje i livet. Just att kunna känna tacksamhet är en viktig del i din personliga och andliga utveckling, att vara tacksam över allt du har i stället för att fokusera på det som du kanske saknar. Det finns alltid något att vara tacksam för, vi lever i ett land där vi kan röra oss fritt, vi har en vacker natur och ren luft att andas. Bara det är väl stort nog för att känna tacksamhet men ibland kan det ändå vara svårt att hitta rätt känsla, i denna övning får du hjälp att utforska din tacksamhet.Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se

Med Susanne JönssonDenna gång utforskar vi vilken som är Din starkaste egenskap. Ofta har vi en uppfattning om vad det kan vara men ibland är det svårt att veta, kanske blir du förvånad av svaret?Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se

Med Rose-Marie RosdahlDe kanaliserade budskapen från Anubis är fyllda av kärleksfulla råd om hur vi alla kan utvecklas andligt, leva från vårt hjärta i balans och välmående.Rose-Marie Rosdahl är certifierad Helhetsterapeut och lärare i Helhetscentrum och Du kan läsa mer om henne här: Rose-Marie Rosdahl, Kristianstad • HelhetsCentrumVarmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se

Med Susanne JönssonKreativitet och glädje, dessa fina egenskaper som hjälper oss att må bra. Det som kanske inte är lika känt är att de också är viktiga egenskaper för din personliga och andliga utveckling. Här får du lite tips på hur du kan få tillbaka glädjen i ditt liv om du har tappat den under en period.Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se