Att leva från hjärtat - Din inre resa

Vi har alla olika saker som triggar oss, saker som får oss att tappa humöret eller att bli ledsna. Ellinor tipsar om att när du vet vad som triggar dig kan du lättare hantera situationen när den upprepar sig nästa gång.Ellinor Gedda är certifierad Helhetsterapeut och lärare i Helhetscentrum och du kan läsa mer om henne här: Ellinor Gedda, Hässleholm • HelhetsCentrumVarmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se

I naturen kan du hämta tillbaka din kraft och energi de dagar som känns tunga. Här tipsar Sylvia om enkla sätt som du kan prova. Sylvia Roos är certifierad Helhetsterapeut och lärare i Helhetscentrum och Du kan läsa mer om henne här: Sylvia Roos, Vimmerby • HelhetsCentrumVarmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se

Med Susanne Jönsson och Anki Martinsson.Anki berättar om sitt engagemang på sociala medier och om hennes och Markus önskan att berätta om hur livet på landet kan vara. "Syns du så finns du! Vi behöver följa med i utvecklingen och sprida glädje/fakta på sociala medier. Det är mitt mål!" I podden tipsar Anki också om Virginia Kerr som är en stor Instagramprofil som hjälper fler att bli bättre på sociala medier. Gå gärna in själv besök dem på Facebook @bjorkarpsgarden eller på Instagram @bjorkarpsgard.Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se

Denna gång är det Miriam Sundlöf som pratar om vikten av återhämtning. Varför är det viktigt och vad är det som gör att vi ibland prioriterar bort den? Ligger det gamla mönster bakom och hur bryter vi dem i så fall? Miriam Sundlöf är certifierad Helhetsterapeut och lärare i Helhetscentrum och du kan läsa mer om henne här: Miriam Sundlöf, Hässleholm • HelhetsCentrumVarmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se

Med Susanne Jönsson och Carolina SkyldbergCarolina föddes i Colombia och adopterades till Sverige när hon var 15 månader. I hela sitt liv har hon letat efter sin identitet och vem hon är. 35 år senare, efter sitt uppvaknande där hon började lyssna till sitt hjärta, sökte hon upp och återförenades med sin biologiska mamma. Carolina är författare till boken Adoption Låta Själen Läka och medförfattare i boken Mirakelkur för Själen- den gröna boken med kapitlet Vem är jag egentligen? Läs mer om Carolina på hennes hemsida: www.carolinaskyldberg.seVarmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se

Med Susanne JönssonVi har alla en livsuppgift och en väg som leder oss till den. Vad händer om vi inte följer vår livsväg? Hur mår vi då? Få några enkla tips på hur du kan göra för att veta att du alltid vandrar på den väg du är tänkt att gå på, även de gånger som det känns som om du gått vilse.Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se

Att gå sin väg och att kunna släppa taget om det du lämnar, ibland gör det ont och andra gånger kan vi gå i stolthet och styrka. När du vet att det är tid för en förändring så våga lyssna på det ditt hjärta kallar dig att göra. Annelie Gedda berättar om hur hon har vuxit och utvecklas de gånger som hon har släppt taget om det gamla. Annelie är certifierad Helhetsterapeut och lärare i Helhetscentrum sedan många år tillbaka, läs mer om henne här: Annelie Gedda, Vinslöv • HelhetsCentrumVarmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se

Jag får ofta frågor om att leva från hjärtat. Vad betyder det? Hur ska det kännas? Kan alla göra det? Finns det olika sätt? Ja, frågorna kan vara många och i detta avsnittet så svarar jag på en mängd olika frågor där vi går från högt till lågt. Att svara på frågor är en del av mitt arbete och det är också något jag tycker är fantastiskt roligt för jag vet att ju fler frågor som ställs, desto mer vet jag att de som lyssnar har förstått. Det är först när vi förstår ett ämne till en viss grad som vi kan börja ställa frågor och att kunna förstå medvetande arbetet är inte så enkelt.Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se