Share

cover art for Att ställa höga krav på sig själv med Susanne Jönsson

Att leva från hjärtat - Din inre resa

Att ställa höga krav på sig själv med Susanne Jönsson

Ep. 42
•

Brukar du ställa höga krav på dig själv? Kanske ställer du högre krav på dig än vad du skulle gör på någon annan? Det är ganska vanligt att göra det och ofta sätts kraven på en orimlig nivå som gör att du alltid känner dig otillräcklig och trött. I detta avsnitt pratar Susanne Jönsson om vad som händer i oss när vi belastar oss själva för högt och du får olika tips på hur du kan göra istället, hur du kan läka dig själv och öka din tillit till Dig.

Susanne Jönsson är grundaren av HelhetsCentrum, en internationell skola för personlig och andlig utveckling. Skolans arbete bygger på tusenårig kunskap, anpassad efter modern tid.

På vår hemsida kan du ladda ner vår app, se vad vi har för nya projekt på gång, hitta våra kurser, både online och på plats, se vårt kursschema, våra behandlingar och mycket mer: www.helhetscentrum.se

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.

Utforska mer:

✦ Hemsida: helhetscentrum.se

More episodes

View all episodes

  • 55. Om Hjärtmeditationen, glädje och ditt inre välmående med Susanne Jönsson

    21:46||Ep. 55
    I veckans avsnitt pratar Susanne Jönsson om Hjärtmeditationen och varför den fungerar. Hon tipsar om hur du med hjälp av den kan på ett enkelt sätt kan höja ditt medvetande och öka din glädje och inre välmående.Susanne Jönsson är grundaren av skolan och hennes kunskap bygger på uråldrig visdom och den nya kunskap som finns på Jorden idag.Hennes arbete kombinerar den gamla kunskapen och de nya metoderna, för att skapa en modern teknik som är både effektiv och säker att arbeta med.  Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se

  • 54. Vad triggar dig och hur kan du göra istället? Med Ellinor Gedda

    15:52||Ep. 54
    Vi har alla olika saker som triggar oss, saker som får oss att tappa humöret eller att bli ledsna. Ellinor tipsar om att när du vet vad som triggar dig kan du lättare hantera situationen när den upprepar sig nästa gång.Ellinor Gedda är certifierad Helhetsterapeut och lärare i Helhetscentrum och du kan läsa mer om henne här: Ellinor Gedda, Hässleholm • HelhetsCentrumVarmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se

  • 53. Hämta kraft i naturen med Sylvia Roos

    18:20||Ep. 53
    I naturen kan du hämta tillbaka din kraft och energi de dagar som känns tunga. Här tipsar Sylvia om enkla sätt som du kan prova. Sylvia Roos är certifierad Helhetsterapeut och lärare i Helhetscentrum och Du kan läsa mer om henne här: Sylvia Roos, Vimmerby • HelhetsCentrumVarmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se

  • 52. Anki Martinsson på Björkarpsgården berättar om sin inre resa

    01:07:00||Ep. 52
    Med Susanne Jönsson och Anki Martinsson.Anki berättar om sitt engagemang på sociala medier och om hennes och Markus önskan att berätta om hur livet på landet kan vara. "Syns du så finns du! Vi behöver följa med i utvecklingen och sprida glädje/fakta på sociala medier. Det är mitt mål!" I podden tipsar Anki också om Virginia Kerr som är en stor Instagramprofil som hjälper fler att bli bättre på sociala medier. Gå gärna in själv besök dem på Facebook @bjorkarpsgarden eller på Instagram @bjorkarpsgard.Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se

  • 51. Vikten av återhämtning med Miriam Sundlöf

    26:17||Ep. 51
    Denna gång är det Miriam Sundlöf som pratar om vikten av återhämtning. Varför är det viktigt och vad är det som gör att vi ibland prioriterar bort den? Ligger det gamla mönster bakom och hur bryter vi dem i så fall? Miriam Sundlöf är certifierad Helhetsterapeut och lärare i Helhetscentrum och du kan läsa mer om henne här: Miriam Sundlöf, Hässleholm • HelhetsCentrumVarmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se

  • 50. Min inre resa med Carolina Skyldberg

    53:48||Ep. 50
    Med Susanne Jönsson och Carolina SkyldbergCarolina föddes i Colombia och adopterades till Sverige när hon var 15 månader. I hela sitt liv har hon letat efter sin identitet och vem hon är. 35 år senare, efter sitt uppvaknande där hon började lyssna till sitt hjärta, sökte hon upp och återförenades med sin biologiska mamma. Carolina är författare till boken Adoption Låta Själen Läka och medförfattare i boken Mirakelkur för Själen- den gröna boken med kapitlet Vem är jag egentligen? Läs mer om Carolina på hennes hemsida: www.carolinaskyldberg.seVarmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se

  • 49. Att följa din livsväg. Med Susanne Jönsson

    37:40||Ep. 49
    Med Susanne JönssonVi har alla en livsuppgift och en väg som leder oss till den. Vad händer om vi inte följer vår livsväg? Hur mår vi då? Få några enkla tips på hur du kan göra för att veta att du alltid vandrar på den väg du är tänkt att gå på, även de gånger som det känns som om du gått vilse.Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se

  • 48. Att gå sin väg och släppa taget med Annelie Gedda

    17:27||Ep. 48
    Att gå sin väg och att kunna släppa taget om det du lämnar, ibland gör det ont och andra gånger kan vi gå i stolthet och styrka. När du vet att det är tid för en förändring så våga lyssna på det ditt hjärta kallar dig att göra. Annelie Gedda berättar om hur hon har vuxit och utvecklas de gånger som hon har släppt taget om det gamla. Annelie är certifierad Helhetsterapeut och lärare i Helhetscentrum sedan många år tillbaka, läs mer om henne här: Annelie Gedda, Vinslöv • HelhetsCentrumVarmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se

  • 47. Det svåra i det enkla med Rose-Marie Rosdahl

    27:39||Ep. 47
    Denna gång pratar Rose-Marie Rosdahl om det svåra i det enkla, för visst är det så att ibland när något är för enkelt eller för självklart, så blir det svårt vi gör det svårt. Vi tror ofta att personlig och andlig utveckling ska vara svårt och avancerat och då glömmer vi bort att använde de enkla verktyg vi har som hjälper dig framåt i alla situationer i ditt liv.Rose-Marie är certifierad Helhetsterapeut och lärare i Helhetscentrum och Du kan läsa mer om henne här: Rose-Marie Rosdahl, Kristianstad • HelhetsCentrum Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.Utforska mer:✦ Hemsida: helhetscentrum.se