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Atelier Ascension
La santé mentale et physique
Saison 1, Ep. 7
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Bienvenu●e●s dans cet épisode d'Atelier Ascension !
Aujourd’hui, nous discutons de la santé mentale et de la santé physique. De comment avoir une bonne santé, et de se sentir bien dans son quotidien.
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2. Le rapport au travail des nouvelles générations
01:28:20||Saison 2, Ep. 2Bienvenu/e/s dans cet épisode d'Atelier Ascension !Aujourd’hui, nous discutons du rapport au travail des nouvelles génération. Il y a beaucoup de clichés sur le rapport au travail de notre génération et aujourd'hui on prend le temps de revenir dessus, d'en discuter et d'apporter quelques statistiques à ces clichés.Pour suivre le podcast :🎙️Atelier Ascension ► https://linktr.ee/atelierascension👨💻 Apple Podcasts ► https://podcasts.apple.com/be/podcast/atelier-ascension/id1880743660?l=fr-FR🎧 Spotify ► https://open.spotify.com/show/15O89wXNXBaSEwS2kXxqhl?si=2399063d22de45dc🎧 Deezer ► https://link.deezer.com/s/32BvJ6L9PO6bz2t2fKYTQ🎵 Amazon Music ► music.amazon.com🖥️ YouTube ► https://www.youtube.com/@AtelierAscension📸 Instagram ► https://www.instagram.com/atelier.ascension?igsh=MWk2NHJwYTdhMXNsdg==Si vous aimez l'épisode, pensez à noter le podcast ;)
1. On revient sur notre première année d'université.
52:07||Saison 2, Ep. 1Bienvenu/e/s dans ce premier épisode de cette deuxième saison d'Atelier Ascension !Aujourd’hui, nous revenons sur notre première année d'université, à quoi s'attendre ? Quels conseils donnerions nous ? ....Pour suivre le podcast :🎙️Atelier Ascension ► https://linktr.ee/atelierascension👨💻 Apple Podcasts ► https://podcasts.apple.com/be/podcast/atelier-ascension/id1880743660?l=fr-FR🎧 Spotify ► https://open.spotify.com/show/15O89wXNXBaSEwS2kXxqhl?si=2399063d22de45dc🎧 Deezer ► https://link.deezer.com/s/32BvJ6L9PO6bz2t2fKYTQ🎵 Amazon Music ► music.amazon.com🖥️ YouTube ► https://www.youtube.com/@AtelierAscension📸 Instagram ► https://www.instagram.com/atelier.ascension?igsh=MWk2NHJwYTdhMXNsdg==Si vous aimez l'épisode, pensez à noter le podcast ;)
10. On parle du harcèlement
01:20:07||Saison 1, Ep. 10Bienvenu●e●s dans cet épisode d'Atelier Ascension !Aujourd’hui, nous discutons du harcèlement.Pour suivre le podcast :🎙️Atelier Ascension ► https://linktr.ee/atelierascension👨💻 Apple Podcasts ► https://podcasts.apple.com/be/podcast/atelier-ascension/id1880743660?l=fr-FR🎧 Spotify ► https://open.spotify.com/show/15O89wXNXBaSEwS2kXxqhl?si=2399063d22de45dc🎧 Deezer ► https://link.deezer.com/s/32BvJ6L9PO6bz2t2fKYTQ🎵 Amazon Music ► music.amazon.com🖥️ YouTube ► https://www.youtube.com/@AtelierAscension📸 Instagram ► https://www.instagram.com/atelier.ascension?igsh=MWk2NHJwYTdhMXNsdg==Si vous aimez l'épisode, pensez à noter le podcast ;)
9. Être à l’aise à l’oral
01:07:01||Saison 1, Ep. 9Bienvenu●e●s dans cet épisode d'Atelier Ascension !Aujourd’hui, nous discutons de comment être à l'aise à l'oral, surpasser le stress, ...Pour suivre le podcast :🎙️Atelier Ascension ► https://linktr.ee/atelierascension👨💻 Apple Podcasts ► https://podcasts.apple.com/be/podcast/atelier-ascension/id1880743660?l=fr-FR🎧 Spotify ► https://open.spotify.com/show/15O89wXNXBaSEwS2kXxqhl?si=2399063d22de45dc🎧 Deezer ► https://link.deezer.com/s/32BvJ6L9PO6bz2t2fKYTQ🎵 Amazon Music ► music.amazon.com🖥️ YouTube ► https://www.youtube.com/@AtelierAscension📸 Instagram ► https://www.instagram.com/atelier.ascension?igsh=MWk2NHJwYTdhMXNsdg==Si vous aimez l'épisode, pensez à noter le podcast ;)
8. Le burn-out autant adulte qu’étudiant. Que faire ?
01:14:07||Saison 1, Ep. 8Bienvenu●e●s dans cet épisode d'Atelier Ascension !Aujourd’hui, nous discutons du burn-out autant en tant qu'adulte qu'étudiant. Que faire pour l'éviter, le surmonter, ...Pour suivre le podcast :🎙️Atelier Ascension ► https://linktr.ee/atelierascension👨💻 Apple Podcasts ► https://podcasts.apple.com/be/podcast/atelier-ascension/id1880743660?l=fr-FR🎧 Spotify ► https://open.spotify.com/show/15O89wXNXBaSEwS2kXxqhl?si=2399063d22de45dc🎧 Deezer ► https://link.deezer.com/s/32BvJ6L9PO6bz2t2fKYTQ🎵 Amazon Music ► music.amazon.com🖥️ YouTube ► https://www.youtube.com/@AtelierAscension📸 Instagram ► https://www.instagram.com/atelier.ascension?igsh=MWk2NHJwYTdhMXNsdg==Si vous aimez l'épisode, pensez à noter le podcast ;)
6. On est addict... (on parle des addictions)
50:44||Saison 1, Ep. 6Bienvenu●e●s dans cet épisode d'Atelier Ascension !Aujourd’hui, nous discutons des addictions, de leurs effets, de comment en sortir, ...Pour suivre le podcast :🎙️Atelier Ascension ► https://linktr.ee/atelierascension👨💻 Apple Podcasts ► https://podcasts.apple.com/be/podcast/atelier-ascension/id1880743660?l=fr-FR🎧 Spotify ► https://open.spotify.com/show/15O89wXNXBaSEwS2kXxqhl?si=2399063d22de45dc🎧 Deezer ► https://link.deezer.com/s/32BvJ6L9PO6bz2t2fKYTQ🎵 Amazon Music ► music.amazon.com🖥️ YouTube ► https://www.youtube.com/@AtelierAscension📸 Instagram ► https://www.instagram.com/atelier.ascension?igsh=MWk2NHJwYTdhMXNsdg==Si vous aimez l'épisode, pensez à noter le podcast ;)
5. On parle des échecs de la vie, de leurs effets et de comment en faire une force.
52:03||Saison 1, Ep. 5Bienvenu●e●s dans cet épisode d'Atelier Ascension !Aujourd’hui, nous discutons des échecs de la vie, de leurs effets sur notre quotidien et de comment les transformer en force afin d'avancer.Pour suivre le podcast :🎙️Atelier Ascension ► https://linktr.ee/atelierascension👨💻 Apple Podcasts ► https://podcasts.apple.com/be/podcast/atelier-ascension/id1880743660?l=fr-FR🎧 Spotify ► https://open.spotify.com/show/15O89wXNXBaSEwS2kXxqhl?si=2399063d22de45dc🎧 Deezer ► https://link.deezer.com/s/32BvJ6L9PO6bz2t2fKYTQ🎵 Amazon Music ► music.amazon.com🖥️ YouTube ► https://www.youtube.com/@AtelierAscension📸 Instagram ► https://www.instagram.com/atelier.ascension?igsh=MWk2NHJwYTdhMXNsdg==Si vous aimez l'épisode, pensez à noter le podcast ;)
4. On parle du stress, de la gestion du stress (et de comment bien appréhender le blocus et les examens)
39:08||Saison 1, Ep. 4Bienvenu●e●s dans cet épisode d'Atelier Ascension !Aujourd’hui, nous discutons du stress et de comment le gérer, surtout en période d'examens.Pour suivre le podcast :🎙️Atelier Ascension ► https://linktr.ee/atelierascension👨💻 Apple Podcasts ► https://podcasts.apple.com/be/podcast/atelier-ascension/id1880743660?l=fr-FR🎧 Spotify ► https://open.spotify.com/show/15O89wXNXBaSEwS2kXxqhl?si=2399063d22de45dc🎧 Deezer ► https://link.deezer.com/s/32BvJ6L9PO6bz2t2fKYTQ🎵 Amazon Music ► music.amazon.com🖥️ YouTube ► https://www.youtube.com/@AtelierAscension📸 Instagram ► https://www.instagram.com/atelier.ascension?igsh=MWk2NHJwYTdhMXNsdg==Si vous aimez l'épisode, pensez à noter le podcast ;)