{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/f18d5f8f-75d9-4c32-abff-c76c0cc5e671/638f8edc9a65b10011c5523d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"262. Decemberkaos och autopilot","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6172b8b7c3f6d9604ac1dfd2/1670352348228-b62a855d0f30ed7df77f1f0f4d8ba2c2.jpeg?height=200","description":"<p>December månad rullar på och många av oss går på autopilot för att hinna med allt. Men vore det inte lite skönt att stanna upp då och då och njuta av det vi har omkring oss? Finns det något knep för att stänga av den där autopiloten? Och hur gör man den godaste vaniljsåsen ever?</p>","author_name":"Food Pharmacy"}