Det handlar om att förbereda sig på att ta emot det nya livet.
\"Att föda barn är det mest naturliga, och samtidigt det mest extraordinära, vi gör i livet\", säger Asabea Britton, och vi håller med!
Men hur förbereder Asabea sig, och hur maxar hon sitt oxytocinflöde inför kommande födsel?
Jo, genom affirmationer, pussar och kramar, fysisk värme som bad och bastu, god och vacker mat, skratt, massage, orgasm, andning/ avslappningsövningar, vistas i skogen, baka, meditera med mera. Det finns något för alla, men det ovan, liksom att gå ”offline”, är Asabeas plan.
Vi föder med kropp och själ, så fysisk aktivitet liksom mental stretch ger oss födandekraft. Och såklart att prata med bebis i magen och omges av personer som ger energi.
Asabea och Carina pratar även om betydelsen av ett förlossningsbrev.
TUNE in för ett stärkande och viktigt avsnitt med många härliga tips!
Veckans avsnitt sponsras av MAM & NATURAL CYCLES
Och du, med koden:BABYZ får du nu möjlighet att testa appen gratis i 7 dagar! Kika in på NATURAL CYCLES
Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN
","author_name":"Carina & Johan"}