{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/eece9aa1-12d8-4798-b89b-aa540a1bfa6d/3e5f9bdd-e40a-4718-aad6-fbb73c05b8d2?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Gravidyoga - Den helande kraften","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/616ed85286d7b13c6720ba12/616ed8a242fec10013b3b5e1.jpg?height=200","description":"<p>Vi pratar om \"den helande kraften\" med fantastiska yogagurun Jennie Liljefors&nbsp;från Altromondoyoga. Ett härligt,&nbsp;inspirerande och spirituellt poddavsnitt som handlar om meditation i&nbsp;rörelse. Jennie förklarar hur man utövar gravidyoga och hur du kan använda andetagets kraft&nbsp;som ett redskap under förlossningen.&nbsp;Dessutom att gravidyogan&nbsp;hjälper nyblivna mammor att läka och återhämta sig.</p><p><br></p><p>Jennie säger: Vi är alla olika, men alla kan utföra yoga och det är en gåva till mamma och bebis!</p><p><br></p><p>Du får även ta del av Jennies tre olika födslar, där en av dem var slutade i det man kallade \"katastrofsnitt\"............Tune in!</p><p><br></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/babyzpodcast/\" target=\"_blank\">@babyzpodcast</a></p><p><a href=\"http://www.babyzblogg.se/\" target=\"_blank\">www.babyzblogg.se</a>&nbsp;</p>","author_name":"Carina & Johan"}