{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/eece9aa1-12d8-4798-b89b-aa540a1bfa6d/30405f3c-aa21-42f0-a6df-3e842de522d8?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Filippa Tjärnlund coachar med mentala verktyg","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/616ed85286d7b13c6720ba12/616ed8a242fec10013b3b413.jpg?height=200","description":"<p>Att föda är en existentiell upplevelse som förhoppningsvis blir både positiv och stärkande.&nbsp;</p><p>Idag är coachen Filippa tillbaka för att berätta mer om mentala verktyg som meditation, affirmation, hypnobirthing och betydelsen av acceptans!</p><p>Dessutom lite bra kostråd på det.</p><p><br></p><p><a href=\"http://rawclarity.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http://rawclarity.com/</a></p><p><a href=\"http://blogg.rawclarity.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http://blogg.rawclarity.com/</a></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/rawclarityfilippa/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@rawclarityfilippa&nbsp;</a></p><p><br></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/babyzpodcast/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@babyzpodcast</a></p><p><a href=\"http://www.babyzblogg.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.babyzblogg.se</a></p>","author_name":"Carina & Johan"}