{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/e6ce1a9f-6e3d-4c7b-921b-4d1da8abeab6/68bab41df8dc6bde38466696?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#24: Forskaren Marcus Moberg om hur du kan vända mjölksyran till din fördel","description":"<p>Vi pratar med träningsforskaren <strong>Marcus Moberg</strong> om det många älskar att hata: mjölksyra! Vad är det egentligen? Är det farligt eller kanske till och med en superkraft? Vi reder ut myterna, går på djupet i forskningen och snackar om varför vissa ser laktat som ett problem medan andra ser det som en nyckel till topprestation. Dessutom: framtidens mätverktyg – från blodsocker och kroppstemperatur till realtidsdata som snart kan visas direkt i tv-sändningar. Och inte minst: vad händer egentligen med kroppen och hjärnan under extrema lopp som&nbsp;<strong>One Water Race</strong>&nbsp;i Stockholms skärgård? Dessutom: Runes upplevelse under årets Stockholm Marathon och en massa annat. </p><p><br></p><p><strong>Följ Spring med Petra &amp; CO i sociala medier:</strong></p><p><br></p><p>Instagram:&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/springmedpetra\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/springmedpetra</a></p><p><br></p><p>Facebook:&nbsp;<a href=\"https://www.facebook.com/springmedpetra\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/springmedpetra</a></p><p><br></p><p><strong>Följ Petra:</strong></p><p><br></p><p>Instagram:&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/maratonpetra\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/maratonpetra</a></p>","author_name":"Petra Månström"}