{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/e6ce1a9f-6e3d-4c7b-921b-4d1da8abeab6/6765aace575cbdaa9d83116d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#9: MAXAD JULSPECIAL med Jacob Hård!","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611a595c06c05eb632f4056a/1734715290703-f8c6ef17-a882-47a6-93c0-58b0e9237f13.jpeg?height=200","description":"<p>Hemligheten bakom 78-årige Anders Gärderuds (ännu) spänstiga löpsteg och Erik rapporterar om senaste trendspaningen på löparskofronten. Häng med oss i en maxad julspecial där vi gästas av SVT:s legendariske kommentator<strong> Jacob Hård</strong>. Vi pratar löparglädje, comeback efter skador och varför spänstiga fötter är hemligheten bakom framgång. Dessutom bjuder vi på tidlösa Wassberg-oneliners, varumärkesbyggande skägg och en mobiltelefon som slocknade mitt i en intervju. Årets idrottshöjdpunkter summeras och vi blickar framåt mot ett starkt 2025. Perfekt lyssning för julmyset! Från oss alla till er alla: EN RIKTIGT GOD JUL! 🎄✨</p><p><br></p><p><strong>Följ Spring med Petra &amp; CO i sociala medier:</strong></p><p><br></p><p>Instagram:&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/springmedpetra\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/springmedpetra</a></p><p><br></p><p>Facebook:&nbsp;<a href=\"https://www.facebook.com/springmedpetra\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/springmedpetra</a></p><p><br></p><p><strong>Följ Petra:</strong></p><p><br></p><p>Instagram:&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/maratonpetra\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/maratonpetra</a></p>","author_name":"Petra Månström"}