{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/e6ce1a9f-6e3d-4c7b-921b-4d1da8abeab6/648623de189959001130e89d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"FRÅGA EXPERTERNA: För- och nackdelar med \"slow running\"?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611a595c06c05eb632f4056a/1677505120450-8b69026c0cdc86da12906974c6982fff.jpeg?height=200","description":"<p>Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till&nbsp;<a href=\"mailto:maratonpodden@gmail.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">maratonpodden@gmail.com</a>. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar <strong>Mikael Mattsson, </strong>medicine doktor i fysiologi, forskare och författare en fråga om \"slow running\", alltså att springa väldigt stor del av sina pass i mycket lugnt tempo.</p><p><br></p><p><strong>Följ Maratonpodden i sociala medier:</strong></p><p>Instagram:&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/maratonpodden\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/maratonpodden</a></p><p>Facebook:&nbsp;<a href=\"https://www.facebook.com/maratonpodden\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/maratonpodden</a></p><p><br></p><p><strong>Följ Petra:</strong></p><p>Instagram:&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/maratonpetra\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/maratonpetra</a></p><p>Facebook:&nbsp;<a href=\"https://www.facebook.com/petra.manstrom\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/petra.manstrom</a></p><p>LinkedIn:&nbsp;<a href=\"https://www.linkedin.com/in/petramanstrom\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.linkedin.com/in/petramanstrom</a></p>","author_name":"Petra Månström"}