{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/e6ce1a9f-6e3d-4c7b-921b-4d1da8abeab6/63a386d769c77e0011fed71a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"FRÅGA EXPERTERNA: Är det farligt att träna med bråck?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611a595c06c05eb632f4056a/1634226829073-05415e3f39c82e42cb1aac0a75dfe0f1.jpeg?height=200","description":"<p>Den här gången besvarar <strong>Katarina Woxnerud</strong>, naprapat, personlig tränare, författare och kvinnan bakom konceptet Mammamage, en fråga om bråck. Stämmer till exempel beskrivningen om att tarmarna sticker ut genom ett hål i magen och att man måste operera det innan man börjar träna? Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till&nbsp;<a href=\"mailto:maratonpodden@gmail.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">maratonpodden@gmail.com</a>.</p><p><br></p><p><strong>Följ Maratonpodden i sociala medier:</strong></p><p>Instagram:&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/maratonpodden\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/maratonpodden</a></p><p>Facebook:&nbsp;<a href=\"https://www.facebook.com/maratonpodden\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/maratonpodden</a></p><p><br></p><p><strong>Följ Petra:</strong></p><p>Instagram:&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/maratonpetra\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/maratonpetra</a></p><p>Facebook:&nbsp;<a href=\"https://www.facebook.com/petra.manstrom\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/petra.manstrom</a></p><p>LinkedIn:&nbsp;<a href=\"https://www.linkedin.com/in/petramanstrom\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.linkedin.com/in/petramanstrom</a></p>","author_name":"Petra Månström"}